了解絕學，領略中華文化魅力,支持中華文化的發(fā)揚和傳承!
本期，黨氏家族報介紹下黨家絕學——【黨氏太極養(yǎng)生內功】的傳承情況。
【黨氏太極養(yǎng)生內功】是 [中華禪武醫(yī)]之正宗【少林內養(yǎng)功】與真正的《太極內養(yǎng)功》兩者傳承融合并且悟道禪定創(chuàng)新發(fā)展的一套輕松自然、法簡高效的強身養(yǎng)生功法系統(tǒng)。
此功法系統(tǒng),是通過黨永心（心行）師傅，永心師傅早年是少林主持兼第三十代方丈釋素喜至尊老法師身邊的侍者，南陽人，早年跟隨素喜大師參禪習武，修得上乘。十八年來，一邊四方游學，一邊宏揚禪法，將真正的【中華禪武醫(yī)】文化融入養(yǎng)生之道《少林內養(yǎng)功》中進行傳承幫助有緣人，學員滲透多個領域，有政界，商界，醫(yī)學界，教育界，文藝界和新聞界等等。
永心（心行）師傅，步伐穩(wěn)健，鏗鏘有力，行走如風；膚白透亮，很少有男人皮膚像他一般白嫩光滑，無斑無痘，臉上沒有皺紋，面色紅潤年輕態(tài)；三個小時的交流，師傅一直昂首挺胸，坐如鐘，氣勢如虹，充滿精氣神；語言和緩，不驚不喜，清靜自然，隨時可以進入行意禪中；
永心（心行）師傅對中華傳統(tǒng)文化儒釋道易學均深有研究，且學以致用，大道至簡高效指導應用于夫妻和諧、家庭幸福、工作高效和事業(yè)有成三效創(chuàng)新組織運營中；
<<黨氏太極養(yǎng)生內功>>融古傳熱身覺醒操、古傳活身拉伸法、古傳健身養(yǎng)生術、古傳強身養(yǎng)生功、少林禪學心經、少林靜樁功、古傳達摩易筋經、古傳達摩八段錦、古傳達摩生精髓功、古傳氣血活秘籍功、行氣舒經活絡法、養(yǎng)氣強筋壯骨功諸法精華于一爐；又結合至尊素喜大師父（德高望重的少林武僧第一人，連續(xù)60年的少林文化保存?zhèn)鞒邪l(fā)展核心第一人，第30代主持兼方丈及少林禪武醫(yī)文化的正宗傳承人）的心得禪悟、至忠行參師父的修煉體會（修得武學真?zhèn)?，世間罕見）、道家老子內功的傳人張師傅的教學經驗、中國當代十大國醫(yī)名醫(yī)96歲的張琪磊老中醫(yī)的經典康復實例以及自己多年來帶學員和徒弟們的修煉認知、悟道、禪定、善行之心路體驗總結而創(chuàng)新發(fā)展的一套輕松自然簡單高效的強身養(yǎng)生功法。
<<黨氏太極養(yǎng)生內功>> 包括初級基本功（熱身覺醒操、活身拉伸法、健身養(yǎng)生術）；三緣中級內功（三一內功氣血活、三三內功經絡通、三八內功精髓生）；心緣高級內功（三九內功筋骨壯、三一一功禪心定）；高效頸椎病和肩周炎等康復功法以及多種古法傳承功夫等等，既古樸深厚，又簡單易行，更自然輕松，特別是法簡高效，真神奇奧妙。
<<黨氏太極養(yǎng)生內功>>可以舒筋活血，可以通氣化瘀，排除寒濕，清除瘀堵，預防瘤癌，遠離炎癥疼痛三高亞健康，氣質美麗魅力年輕態(tài)，返老還童年輕18歲；由于效果非凡，通常被認為是強身養(yǎng)生的最佳功法系統(tǒng)，被大眾譽為【中華強身養(yǎng)生第一功】，在古人那里，一直被視為一種醫(yī)療或準醫(yī)療手段。 真正的身心合一，天人合一，健康養(yǎng)生更長壽！快樂幸福每一天！人生貴有三寶充滿精氣神的健康養(yǎng)生內功！
問到研習秘訣上，永心（心行）師傅說：練武之人都知道，內家拳（內養(yǎng)功）的一大修習特點是強調“大動不如小動，小動不如不動，不動之動乃生生不已之動”，而這“不動之動”，主要就是指外靜內動。在內養(yǎng)功的修習上，一定不能急功近利，要遵循身體自然小宇宙的天道規(guī)律，循循漸入。正如中醫(yī)大師說：病來如山倒，病去如抽絲。
第一階段：認知階段！
是提高認知，覺察覺醒，打開慧眼認識真經，找到慢性病和各種亞健康的病灶，確定決心的階段！
剛開始修煉，由于身體不同程度的寒濕瘀堵等，需要先練初級基本功（熱身覺醒操、活身拉伸法、健身養(yǎng)生術），讓身體徹底覺醒激活；
由于身體長期的亞健康狀態(tài)，修煉初期，肩頸腰背等局部容易出現(xiàn)酸痛很正常，是病灶反應。
認知決定方向！認知第一重要！百分之一的人才會有正確的認知！
第二階段：體會舒暢感！悟道堅定，持之以恒！
接著進入正式修煉內功階段：三緣中級內功（三一內功氣血活、三三內功經絡通、三八內功精髓生）； 把修煉【內養(yǎng)功】當成習慣，即行意禪功，，這是內養(yǎng)功養(yǎng)生的關鍵階段。
這時身體會出現(xiàn)一些常見的好轉反應，如：
（1）生津吐痰。隨著痰瘀漸化，胃口會隨之大開、睡眠會隨之好轉、精力會更加充沛、體重則會趨于正常。
（2）打嗝放屁。打嗝通胃氣、放屁通腸氣，都是修煉中出現(xiàn)的好現(xiàn)象。
（3）打哈欠、流眼淚。這是身體恢復疲勞的現(xiàn)象，是氣血在全身快速流動時，疏通各淤阻系統(tǒng)的正常反應。練到后來，這些現(xiàn)象沒有了，體內就更加舒暢了。
以上三類反映其實一開始修煉就有，只是第一階段因為身體還處于適應期，反應不是很明顯。
本階段達到氣血活，經絡通，精髓生。具體表現(xiàn)在：古法吐納丹田呼吸氣足;六倍靈氣浸潤四肢未梢！拍打穴位疏通全身經絡;氣血活打通手足微循環(huán)！面色紅潤亮滑年輕態(tài);遠離疼痛三高亞健康！氣質美麗魅力年輕態(tài)；返老還童年輕十八歲！
千分之一的人不僅有正確的認知方向并達到悟道的層級，從而堅定堅信堅持，更感恩感謝您的引路人！
第三階段：天人合一，明心見性，禪定善行，禪武合一，陰陽之道！即心緣高級內功（三九內功筋骨壯和三一一功禪心定）
內養(yǎng)功在第二階段感覺特別舒適，再繼續(xù)練，會逐漸產生一種似乎只能意會不能言傳的喜悅感。全身似被凝固，但大腦感覺無比空靈，身體無比輕松。無論睜眼閉眼，都有一種既看又不在看的感覺。這時意念處于自然狀態(tài)，什么都沒有刻意想，但似乎自有一種“天人合一”的感覺，與禪宗明心見性的追求不謀而合；人生無處無時不風景，時時刻刻開心快樂幸福中。
第三階段牽涉到個人的參悟，筋骨壯機體功能年輕18歲，而且心靜意定神魂安，自己健康，家庭和諧，事業(yè)有成三者融合發(fā)展；人生貴有三寶充滿精氣神！
萬分之一的人才能達到認知悟道而且禪定善行，聚焦突破，成為健康養(yǎng)生的典范；時時處處沉浸在快樂幸福當中！
內養(yǎng)功，重在練內，效在堅持，練得是功，修的是心，養(yǎng)的是身！
關鍵在是否能夠認知→悟道→禪定→善行！人生快樂幸福之終極大道！
為幫助更多有緣人實現(xiàn)健康幸福而善行！
終生努力：
建設一所大學：成為文化云游大健康平臺.用心凝聚悟道志士一起服務大健康事業(yè)！
打造一專業(yè)學院：成立【三修六養(yǎng)健康幸福系統(tǒng)】專業(yè).打造健康幸福天易仙樂園！
為人們的健康幸福奉獻自己的畢生精力！
