皮膚過敏、秋季干燥、容易長痘等，有些問題沒弄懂，護(hù)膚就是無用功！哪有什么天生麗質(zhì)，只不過比你更懂護(hù)膚！
人物檔案：
?姓名：汪瑩
?年齡：24
?膚質(zhì)：敏感肌
?坐標(biāo)：上海
?職業(yè)：互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)
自述：
我的肌膚一直很敏感，所以不敢亂用護(hù)膚品，在前段時(shí)間皮膚穩(wěn)定了一段時(shí)間，一直都沒有出現(xiàn)起痘過敏的現(xiàn)象?，F(xiàn)在秋天了，皮膚突然變差了，不僅臉色暗淡了許多，而且起了很多痘痘，用以前的護(hù)膚品也沒用了，不知道怎么辦？
你不懂秋季潔面
隨著秋季的到來，皮膚也開始變得干燥、敏感，換季的皮膚需要加倍養(yǎng)護(hù)。由于秋季天氣的變化，許多寶貝的洗臉次數(shù)愈發(fā)頻繁。
但頻繁的洗臉容易導(dǎo)致毛孔粗大、變圓，油脂分泌物流出，皮膚組織損傷并打破水油平衡。而這一行為不僅無法起到補(bǔ)水作用，反而使皮膚變得干燥，甚至脫皮、角質(zhì)層變薄以及發(fā)紅等。
而且很多朋友都有2次潔面的習(xí)慣。如果不控制好潔面時(shí)間，這樣只會(huì)讓皮膚變得更加干燥。
將卸妝和潔面控制在1分鐘內(nèi)完成最佳！
一來清潔了臉部污垢，又不會(huì)因潔面過度而破壞了皮脂膜。拋棄那些夏日強(qiáng)效去油的潔面產(chǎn)品吧。
要知道秋冬季節(jié)你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強(qiáng)效去油的潔面產(chǎn)品可能會(huì)造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內(nèi)的水分。
你不懂秋季補(bǔ)水
進(jìn)入相對干燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上皮膚本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮膚問題。細(xì)紋、干紋、痘痘可能都會(huì)接踵而至。所以，補(bǔ)水、保濕就成了換季皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵。
敏感肌的小仙女們應(yīng)該都知道，在這樣的季節(jié)里，對肌膚的考驗(yàn)極大，尤其是敏感肌。
一些職場女性喜歡喝茶或咖啡，這些女性的皮膚通常是干性的，咖啡本身就是一種利尿劑，可以加速身體的脫水。在秋天，最重要的是要多喝溫開水，這樣皮膚就會(huì)從里到外得到滋潤，才能有效補(bǔ)充水份。
保濕的方法有很多種，選擇一款適合自己的面膜至關(guān)重要。通過面膜進(jìn)行局部補(bǔ)水，保持皮膚濕潤，從而補(bǔ)充秋季干燥的天氣蒸發(fā)皮膚的水分。
“鎖水”這一環(huán)節(jié)同樣重要，洗完臉后盡快用化妝水、面霜補(bǔ)水，它能調(diào)節(jié)皮膚因洗臉而形成的微酸性現(xiàn)象，所以在洗臉后最好盡快使用化妝水補(bǔ)水，并且使用面霜鎖水哦。
你不懂秋季防曬，心悅護(hù)膚老師是教你
雖然到了秋季了，不過這幾天太陽依然很強(qiáng)烈，在我的護(hù)膚意識(shí)里，防曬是一生的事業(yè)，紫外線對于皮膚的傷害實(shí)在太大了。
秋季雖然氣溫有所下降，但是紫外線卻不會(huì)減少。因?yàn)榍锛驹茖痈。贤饩€更容易直射皮膚而造成曬傷，尤其中午紫外線強(qiáng)烈的時(shí)刻。
夏季防曬可能更注重用品的清爽、透氣和防曬指數(shù)。而秋季則不同，因?yàn)榍锛酒つw容易干燥和起皺，在防曬的同時(shí)還要注意滋潤性。
要想防曬，先了解防曬。首先我們需要弄清楚物理防曬和化學(xué)防曬分別是怎么回事兒。
物理防曬劑，是通過折射或反射光線，阻擋或者吸收掉紫外線來達(dá)到防曬目的，主要成分有二氧化鈦和氧化鋅等。
優(yōu)點(diǎn)是對肌膚的刺激性小，適合敏感性皮膚，而且波段廣而全，所以防曬能力也比較強(qiáng)。但質(zhì)地相對油膩，比較厚重難推開，膚感差。
化學(xué)防曬劑，是通過吸收紫外線的能量，并通過化學(xué)反應(yīng)將其轉(zhuǎn)化成肌膚表面的一種熱能代謝和釋放出去，從而達(dá)到防曬的效果，主要成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯、阿伏苯宗等。
優(yōu)點(diǎn)是相對清爽一些，涂抹之后厚重感比較弱。但防曬光譜范圍比較窄，所以防曬效果不算很穩(wěn)定，需要經(jīng)常補(bǔ)涂。而且一旦含有鉛、汞成份的防曬劑，長期使用也會(huì)對肌膚造成傷害。
根據(jù)防曬指數(shù)挑選適合防曬。
通常防曬產(chǎn)品的瓶身上都會(huì)顯示它的SPF和PA值。如果只有SPF，那這個(gè)防曬不能防曬黑！
SPF 指數(shù)是對UVB防御能力的檢測指數(shù)，后面的系數(shù)代表防曬時(shí)長，數(shù)值越高，防曬時(shí)間越長。
PA值則是指防UVA的能力，后面的+號(hào)越多，代表防曬能力越強(qiáng)。不過有些歐美產(chǎn)品不會(huì)標(biāo)識(shí)PA值而是會(huì)寫“Broad Spectrum”（廣譜防曬）來表示可防UVA。
Tips：并不是SPF與PA指數(shù)越高就一定越好！指數(shù)高，肌膚負(fù)擔(dān)也會(huì)更重，所以要根據(jù)不同場合來選擇。
室內(nèi)不接觸陽光：不需要使用防曬產(chǎn)品
室內(nèi)可能接觸到陽光：SPF15/PA+
日常通勤：SPF 15—30；PA++
戶外運(yùn)動(dòng)：SPF 30—50；PA+++
高強(qiáng)度戶外運(yùn)動(dòng)：SPF50+/PA++++
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