癌癥，在殺死人類的疾病排行榜中可謂是名列榜首，也許是因為人口老齡化又或者是生活環(huán)境的改變，癌癥的發(fā)病率和死亡率每年都在不斷地增長。外鏈
據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國每年約有430萬的新增癌癥患者，且每年有280萬患者死于癌癥。
這就相當于，每分鐘就有8個人被確診為癌癥，有5個人死于癌癥。
在人們心目中，癌癥一直都是不治之癥。一旦患癌，就像是給人判了死刑。
其實，我們完全可以提前做一些準備，以便應對癌癥。
2018年1月，美國癌癥學會通過四十年的研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：通過醫(yī)學上的各種努力，美國癌癥的發(fā)病率和死亡率顯著下降。
研究表示，所有癌癥中，有5種是最為致命的，分別是肺癌、前列腺癌、乳腺癌、大腸癌和宮頸癌，其中前四種占了所有癌癥致死人數(shù)的45%。
其實，針對這5種癌癥，都是有辦法預防的，我們現(xiàn)在就來看看美國是利用哪些方法使得200萬人遠離了癌癥吧！
肺癌
肺癌在所有癌癥中發(fā)病率可是占據(jù)首位的。
而我們都知道引發(fā)肺癌最主要的因素就是吸煙，所以美國就在此方面做出了努力。
通過全國性的控煙，美國已經(jīng)把60年代42%的吸煙率降為現(xiàn)在的15.2%，美國肺癌發(fā)病率也隨之跟著逐年下降。
其中，因為美國男性的戒煙情況比女性好，所以美國男性的肺癌發(fā)病率下降速度是女性的2倍。
由此可見，戒煙可以在很大程度上降低肺癌的發(fā)病率。
除此以外，就是做好提前癌癥篩查工作，及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，就可以有效提高肺癌的治愈率。
對于年齡超過55歲，且一年內抽煙達到30包以上的人士，需要每年做一次低劑量的CT篩查肺癌。
大腸癌
大腸癌也是發(fā)病率很高的癌癥。不過，我們完全可以通過有效篩查來降低發(fā)病率，同時提高治愈率。
20歲后，我們可以通過向醫(yī)生咨詢來評估自己患大腸癌的風險。
超過50歲的人士，則需要每年做一次大便潛血實驗。
每隔10年做一次腸鏡檢查。
通過這些檢查，就可以很大程度上及時發(fā)現(xiàn)大腸腺瘤，及時治療，從而降低甚至避免了大腸癌的發(fā)生。
前列腺癌
前列腺癌是男性的一大噩夢，對于如何篩查前列腺癌，醫(yī)學界也一直有爭議。
不過美國的一個篩查方式，使得美國近20多年來前列腺癌死亡率下降了52%，那就是PSA（前列腺特異性抗原）檢查。
超過50歲的男性，建議每2-4年查一次PSA，如果家里有男性親屬得過前列腺癌的話，則最好提前40歲開始定期做檢查。
如果能夠早期發(fā)現(xiàn)前列癌，則可通過有效治療，提高5年的生存率。
乳腺癌
對于女性來說，乳腺癌的發(fā)病率也很高。
對于乳腺癌的篩查方法比較簡單，只需要在40歲后，每年做一次乳腺X線鉬靶檢查即可。
如果直系親屬中有乳腺癌患者，則可以咨詢醫(yī)生，以評估自己患乳腺癌的風險。
如果早發(fā)現(xiàn)早治療，乳腺癌的生存率還是很高的，接近90%。
宮頸癌
作為女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤發(fā)病率最高的癌癥，宮頸癌針對不同的年齡有不同的篩查方式。
HPV(人乳頭瘤病毒)疫苗問世普及后，宮頸癌前病變的發(fā)生率，每年都下降40%。
在國內，9-26歲的女性可通過接種HPV疫苗，有效預防宮頸癌。
除此以外，還可根據(jù)其他方式來進行宮頸癌篩查。
比如：21歲-29歲的女性，可每3年做一次TCT（脫落細胞學檢查）；
30歲以上的女性，每5年做一次TCT+HPV檢查。
我們都知道如果不幸患了癌癥，一旦到了晚期，不僅自己的身心受罪，還需要巨大的醫(yī)療費，甚至有可能毀了一個家庭。
所以，我們一定要防患于未然，做好預防和篩查工作，這樣才能降低患癌的風險，以及早發(fā)現(xiàn)早治療。
很多人都想，我每年都會做一次常規(guī)的體檢，這種體檢有用嗎？
其實，這種體檢是根本查不出來癌癥的。
因為常規(guī)的體檢是了解健康的整體水平，可以發(fā)現(xiàn)一些癥狀及慢性病。
但是諸多癌癥在早期都有隱匿性，沒有什么癥狀表現(xiàn)，所以根本查不出來。
而一旦癥狀表現(xiàn)的明顯了，那可能就已經(jīng)到了晚期，治愈的幾率就變得很渺茫了。
所以，我們需要通過了解自己的患病風險，再加上述的篩查，才能做好有效預防。
例如，如果家族中有一些病史或患癌史，則需要在此病癥上多加注意并定期檢查。
如果自己的胃不好，則需要對胃癌進行定期篩查，比如胃蛋白酶原檢查或胃鏡檢查；
若經(jīng)常吸煙，則需對肺癌進行提前篩查，比如進行低劑量螺旋CT或腫瘤標志物檢查；
若經(jīng)常喝酒，則需要進行腹部超聲檢查+AFP對肺癌進行篩查，等等。
不管怎樣，了解自己的風險以及對癌癥進行篩查，很大程度上可以使自己遠離癌癥的侵害。
