說(shuō)起“代謝綜合征”，很多人對(duì)這個(gè)名詞有點(diǎn)陌生，但說(shuō)到高血壓、糖尿病、肥胖癥、高脂血癥，相信大部分人都很熟悉，因?yàn)樯磉叺眠@些病的人太多了。其實(shí)這些疾病的早期階段就是代謝綜合征，發(fā)展到后來(lái)形成心腦血管病（包括中風(fēng)、冠心病等）。根據(jù)文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)心腦血管病是影響我國(guó)居民壽命的第一殺手，所以公眾號(hào)第一個(gè)系列文章，我們重點(diǎn)講“代謝綜合征”的相關(guān)內(nèi)容。
“代謝綜合征”是什么
上世紀(jì)八十年代開(kāi)始，有醫(yī)生注意到高血壓、高血脂經(jīng)常一起出現(xiàn)在同一個(gè)患者身上，這種現(xiàn)象引起了越來(lái)越多的關(guān)注。
代謝綜合征是一組在遺傳因素與環(huán)境因素共同作用下,人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂,在臨床上出現(xiàn)的一系列綜合征。（主要包括腹型肥胖、高血脂和胰島素抵抗）。
——國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(DF)
代謝綜合征是如何形成的？
代謝綜合征的形成，生活方式不合理是主要因素，營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏微量元素和維生素、過(guò)多進(jìn)食高熱量食物和加工食品、體育鍛煉減少、精神壓力大、經(jīng)常熬夜、環(huán)境污染、毒素侵襲等等都是原因。
另外，年齡因素也很重要，代謝綜合征患病機(jī)率隨年齡增長(zhǎng)而增加，20-30歲的人發(fā)病率只有7%左右，到60多歲則將近一半的人會(huì)患病。所以，代謝綜合征也可理解成為身體機(jī)能的衰老。
代謝綜合征的病理變化
患上代謝綜合征以后身體相繼會(huì)出現(xiàn)肥胖、疲倦、免疫能力下降、血糖升高、血脂升高、尿酸升高、炎癥反應(yīng)增加、血管硬化等等現(xiàn)象。這些病理變化互相促進(jìn)，加快身體機(jī)能退化，是患上各種心腦血管疾病的基礎(chǔ)。
代謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)
——中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)
以上5項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，如果出現(xiàn)了3項(xiàng)那就是代謝綜合征了。
從預(yù)防角度講，只要有一項(xiàng)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，我們就應(yīng)該開(kāi)始調(diào)整生活方式。代謝綜合征的發(fā)生比臨床疾病出現(xiàn)早十年以上，如果能夠及時(shí)防治和調(diào)理，就可以避免發(fā)病。
代謝綜合征的普遍性
由代謝綜合征引起的系列慢性病是威脅中國(guó)人健康的主要因素。
數(shù)據(jù)顯示當(dāng)下中國(guó)代謝綜合征導(dǎo)致的相關(guān)疾病發(fā)病率一直居高不下：
1.6億：血脂異常有1.6億人
2.7億：高血壓人口有2.7億人
9240萬(wàn)：糖尿病患者達(dá)到9240萬(wàn)人
2億：超重或者肥胖癥7000萬(wàn)—2億人
代謝綜合征的病變發(fā)展過(guò)程
總結(jié)：
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高，人們飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，我國(guó)代謝綜合征相關(guān)疾病的患病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)。
有報(bào)告顯示，中國(guó)心血管病死亡率高居首位，高于腫瘤及其他疾病，每 5 例死亡中就有2 例死于心血管疾病。而心血管病危險(xiǎn)因素主要包括高血壓、糖尿病、高血脂等，所以早期防治代謝綜合征具有重大的健康價(jià)值。
接下來(lái)我們會(huì)在觀行健康將具體展開(kāi)講解代謝綜合征的主要臨床表現(xiàn)和預(yù)防。
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