01
人生走著走著就老了；有些人走著走著就散了。
不知不覺，就到了退休的年紀(jì)。總以為，退休之后，可以頤養(yǎng)天年，其樂無窮。事實(shí)上，退休就意味著變老了，很多事情，已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)了。
因此，我們不能認(rèn)為，有了退休金、存款、房子，就可以高枕無憂了，還要學(xué)會(huì)好好走路，不要在老年的時(shí)候，栽跟頭。
《治家格言》里說：“宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。”
從退休那天開始，只要認(rèn)真規(guī)劃人生，一步一步走下去，也能老驥伏櫪，志在千里。
建議你，多走以下幾條路，留住晚年的福氣。
02
第一，走適應(yīng)身體的路，留住健康。
在我的家鄉(xiāng)，有一條專門用來徒步的路。路上，鋪了塑膠，還寫了很多溫馨提示。
有一句提示這樣寫道：“三千米健康走，到此結(jié)束?！?/p>
也就是說，到了提示的地方，就要回頭走了，或者要休息了，不要盲目認(rèn)為，走得越遠(yuǎn)越好。
一些年紀(jì)大的人，曾經(jīng)膝蓋骨受過傷，或者身體狀況一直不太好，并不適合走幾萬米。要避免關(guān)節(jié)的磨損。
因此，老年人要找到適合自己的鍛煉方式，而不是一直模仿別人。
比方說，有人去跳舞，有人去練太極拳，有人去跑步，有人去森林里散步......不能一概而論。
還比方說，對(duì)花粉過敏的人，就不要去花叢中運(yùn)動(dòng)，不要和花比美。
明代養(yǎng)生家王蔡在《修真秘要》里說：“勞無至極，食無過飽?！?/span>
極度疲勞的運(yùn)動(dòng)方式，要盡量避免，因此我們選擇的路，要適合身體，“因材施教”。
03
第二，走行善積德的路，渡人渡己。
《壽世保元》里說：“事過心寧，可以延年。”
讓內(nèi)心變得祥和，就是最好的養(yǎng)生。如果你的心情不好，你去任何地方，看任何風(fēng)景，都沒有意義，甚至?xí)馃┰瓴话驳那榫w。
因此，我們要常常去做善事，不為有物資上的回報(bào)，能心安，就是精神上的回報(bào)。
試想一下，一群善良的人，開車去貧困的地方，幫助窮人勞動(dòng)、送溫暖，大家的內(nèi)心都會(huì)變得溫暖，一路上的風(fēng)景，也會(huì)很特別。
在“新華網(wǎng)”上，有這一條消息：溫州市龍灣區(qū)狀元街道龍騰社區(qū)的退休教師林小蘭，退休之后，一直沒有閑著，帶著一群老人，一起讀書，聯(lián)合創(chuàng)辦了“幸福學(xué)堂、慈善超市”。當(dāng)?shù)匾恍├先耍趯W(xué)堂里，學(xué)會(huì)了普通話，養(yǎng)生方法等，人生再一次進(jìn)入了春天。
教書、育人、行善，從來不會(huì)退休。只要你愿意，就每天都可以把智慧送給需要的人，把溫暖傳遞出去。
走愛心路，你就是有大愛的人，本身就是一道風(fēng)景。
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第三，走探望兒孫的路，給予幫助。
現(xiàn)如今，很多家庭，都有這樣的情況：兒女外出打工，父母在老家留守。逢年過節(jié)，兒女也因?yàn)楣ぷ魈?、假日太少，不能回老家?/p>
作為父母，在家里等著兒女來吃團(tuán)圓飯，肯定是很美好的愿望。但是等來等去一場(chǎng)空，反而會(huì)失望，心里很難受。
一些父母，理解兒女的難處，在節(jié)假日帶著家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，坐上火車去兒女所在的城市，一起過節(jié)。需要帶孫子的時(shí)候，也會(huì)“背井離鄉(xiāng)”，去兒女所在的城市住很久。
退休了，時(shí)間充裕了，就不要一直等兒女來孝順你，要住去兒女家，讓他們有孝順的機(jī)會(huì)。
真正的孝順，是雙方面的，：兒女孝，家庭順；父母仁慈，兒女孝順。
雖然你培養(yǎng)了兒女，勞苦功高，但你要換位思考。常常走在去探望兒孫的路上，兒孫會(huì)受感動(dòng)，你也可以趁機(jī)會(huì)，感受一家親的美好場(chǎng)景。
當(dāng)然，一些有能力的老人，還可以幫助兒女創(chuàng)業(yè)、裝修房子等。
05
第四，走大家喜歡的路，避免危險(xiǎn)。
在“半島網(wǎng)”上，有這一條消息：家住西海岸新區(qū)的一位93歲的老人獨(dú)自外出，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一個(gè)圈，找不到路了。
公交車司機(jī)鄭得明發(fā)現(xiàn)老人后，第一時(shí)間就詢問，要去哪里，要在哪里下車？老人糊涂，指錯(cuò)了地方。鄭得明意識(shí)到，老人迷路了，趕緊聯(lián)系了站點(diǎn)的管理人員；還開私家車送老人回家。
我們總是相信，世上還是好人多。可是你一個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，去了荒野里，好人也找不到你。你要是走丟了，就是自找麻煩。
年輕人需要一點(diǎn)點(diǎn)冒險(xiǎn)精神，老人不需要任何冒險(xiǎn)精神，要走尋常的路，要走熟悉的路。盡量避免一個(gè)人單獨(dú)走路。
人人都有好奇心，想去發(fā)現(xiàn)一些什么。這的想法，要抹去。如果你想一個(gè)人靜一靜，最好是在家里，或者門口的公園里。
“熟門熟路”，最靠譜。哪怕遇到危險(xiǎn)，也會(huì)有熟人來幫你。人啊，總是要服老的。
06
有道是，條條大路通羅馬。
每個(gè)人面前，有很多路，也有十字路口，因此要善于選擇，在不同的年齡，要及時(shí)切換路線。
退休了，人生的輝煌已經(jīng)過去了，以后的日子，關(guān)鍵是細(xì)水長(zhǎng)流。身體健健康康，家庭和和美美，心靈平平淡淡，就是最真實(shí)的幸福。
當(dāng)然，除了以上幾條路，你還可以走讀書的路、回老家看看的路、陪伴長(zhǎng)輩的路、和朋友聊天的路等。
其實(shí)，不管哪條路，都要牽著老伴的手，一生一世一起走。
人啊，只要活著，就別閑著，要一直“寧靜致遠(yuǎn)”。
作者：布衣粗食。
關(guān)注我的文字，走進(jìn)你的心靈。
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