今天女兒學(xué)校組織活動(dòng)，要去農(nóng)場(chǎng)體驗(yàn)生活，規(guī)定一早七點(diǎn)半必須到學(xué)校。昨天晚上我就把要帶的東西給她準(zhǔn)備好了，但唯獨(dú)睡覺的時(shí)候忘記把鬧鐘時(shí)間調(diào)好，就還是按照平時(shí)上學(xué)的時(shí)間起床的，這下悲催了，準(zhǔn)備早飯來(lái)不及了呀！雖然家里有剩余的吐司片，拿來(lái)啃兩片倒也可以，不過(guò)東北現(xiàn)在早上氣溫太低了，而且這次又是戶外活動(dòng)，怎么也得讓孩子吃點(diǎn)熱乎的東西，胃里暖暖的才行。

算了一下時(shí)間，又看看家里的食材，我靈機(jī)一動(dòng)！吐司、酸奶、雞蛋做早餐確實(shí)挺適合，但又想配合季節(jié)吃上熱乎的食物，那也不是不可以，干脆就做個(gè)香蕉酸奶西多士吧！首先將吐司片的四邊切去，香蕉切小丁混合濃稠酸奶拌勻，放到兩片吐司的中間，然后再去雞蛋液里滾一圈裹滿蛋液，入鍋煎至金黃即可。成品香甜美味、營(yíng)養(yǎng)十足，而且操作特別簡(jiǎn)單，從準(zhǔn)備到端上桌也不過(guò)就十分鐘，絕對(duì)是上班族、學(xué)生黨的福音。為了保證身體健康，大家都要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣哦！

【香蕉酸奶西多士】

所需食材：吐司片2片 香蕉半根 濃稠酸奶60克左右 雞蛋1個(gè) 食用油少許

制作步驟：

1.將吐司片的四邊切去，香蕉切成小丁。去掉吐司邊會(huì)比較規(guī)整，不去也可以。

2.將香蕉丁放入碗中，加酸奶攪拌均勻。酸奶要濃稠型的，不會(huì)流得到處都是。

3.取一片吐司在中間放上拌好的香蕉酸奶丁，邊緣部位不要放滿。

4.然后將另一片吐司蓋到上面，輕輕壓一壓。

5.雞蛋磕入碗中充分?jǐn)嚧蚓鶆?，把吐司放進(jìn)去，正反面和側(cè)面都要裹滿蛋液。

6.平底鍋放少量食用油燒熱，將裹滿蛋液的吐司放入鍋中用小火煎制。

7.待兩面煎至焦黃色后，再將側(cè)面也煎一煎。

8.然后取出從中間對(duì)角切開，裝盤食用即可。

9.美味營(yíng)養(yǎng)、簡(jiǎn)單快捷的香蕉酸奶西多士就做好了，不知道早餐吃什么就來(lái)試試吧！

小貼士：

吐司用原味、全麥或其他口味的都可以，要想熱量低一些就將酸奶換成無(wú)糖的，但切記要濃稠酸奶。香蕉也可以換成芒果、草莓等其他水果，完全看個(gè)人口味。

您還在啃著索然無(wú)味的吐司片嗎？如果我的分享對(duì)您有幫助就請(qǐng)點(diǎn)贊、收藏加轉(zhuǎn)發(fā)，有什么問(wèn)題和建議可以在文章下面給我留言，大家互相討論學(xué)習(xí)，關(guān)注辛墨墨的小食光，我會(huì)每天在這里分享各種優(yōu)質(zhì)美食，歡迎來(lái)訪！