老陽(yáng)按：余寫老拳譜閱讀系類已經(jīng)數(shù)篇文章了，得到了很多朋友的肯定，想把他給堅(jiān)持下去，對(duì)于其他門武術(shù)，我知道的不多，但是對(duì)于萬(wàn)籟聲老師的自然門，我略知一二，先不論武術(shù)競(jìng)技，就是萬(wàn)老師留下來(lái)的一些簡(jiǎn)單易學(xué)的武術(shù)，我們可以很快的學(xué)習(xí)并且鍛煉身體的那種，我覺得就可以滿足很多朋友鍛煉身體的目的了。我希望各位朋友不要等閑視之，空入寶山而不知。原文載于《萬(wàn)籟聲氣功教范》一書，向萬(wàn)老師致敬。

萬(wàn)老師照片

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后記：萬(wàn)老師自云曾胃部不適，習(xí)之三個(gè)月即好。望諸君能夠每天抽出十來(lái)分鐘，鍛煉數(shù)次，簡(jiǎn)單方便，卻對(duì)大家身體大有好處，希望大家能夠聯(lián)習(xí)。在評(píng)論中也放出萬(wàn)老師視頻，以供參考。余每思及萬(wàn)老師，均欲哭，望諸君好好練習(xí)，自己體察，如果連的好也可以交給別人，方便大家。