人一旦過了70歲，有8件事情都會主動找上門來。90%的人都是躲不掉的，有不少的老人正在經歷這些事情，作為兒女一定要注意防范。
人一旦進入70歲以后，就已經完全地進入老年的領域里面了，等于是一條腿就已經跨進了另外一個世界了，按照中國的人平均壽命77來計算的話。
在未來的7年的時間內，就會有一半的人離開我們，去另外一個世界重新生活了。到底你能不能提前進入另外一個世界，這和你在7年的生活只有很大的關系的。
不管是兒女也好，還是老人自身也罷，都必須重視這個問題，要是這幾年過得順暢的話，再活20年是沒有問題的。在進入70歲以后，就會有一些“麻煩事”主動找上門來。
到底人一旦進入70歲的話，應該注意哪些問題，是可以規(guī)避掉這樣的麻煩事找上門來呢。今天我們就具體談一談問題，希望能從這幾個方面引起必要的重視。
我以下說到的事情，希望每個老人還是子女都要引起重視，其實在有的方面，真的是可以避免的。不能避免的事情，成為了老人的絆腳石。
1、身體素質的問題
這是這個年齡段的人，最明顯的特征了。在以前的上一個樓梯還不喘氣，要是到了70歲以后的時候，這些老人看到樓梯就會有一種恐懼感。
在生活中特別依賴電梯而生活，身體素質的下降不僅僅是表現(xiàn)在上下樓梯喘氣的問題，而是多方面的因素。腰會在不經意間疼痛。腿腳這個時候也會變得不靈便了。
特別是在冬天的時候，就變得特別容易摔跤了，要是年輕人的話，摔一下起來拍拍土啥事都沒有的，要是老年人就不一樣了。很有可能因為一次摔跤而造成一次意外。
2、給自己留點錢
有一些老人在自己年齡大了以后，就喜歡將自己的存款全部給子女說了，生怕哪一天自己走了以后，子女不知道自己的存款。實際上這是愛子女的一種表現(xiàn)。
但不建議老人這樣做，不管怎么樣在老人的身邊最起碼留足一定的金錢，不為別的，就為了萬一發(fā)生著急的事情以后，能將這個錢拿出來應急。
總比看子女的臉色要好一些，要是自己有孝心的話，固然就是好事了，要是子女本身生活過得就比較差，這個時候你自己的存款就在這個時候有用了。
3、冬季保暖的問題
70歲以上的老人，在冬季的時候，一定要注意自身的保暖的問題，隨著年齡的越來越大，已經沒有了年輕人的那種“火氣”了。
不要看著年輕人穿戴什么衣服，你就能穿什么樣子的衣服。年紀大的老人關節(jié)是最容易受涼的部分了。有的老人的關節(jié)簡直都比天氣預報都要準。
所以說在冬季的時候，不光要對全身進行保暖，尤其要注意自己的關節(jié)部分，疼痛不僅會給自己帶來不小的痛苦。還會影響到自己家庭的幸福生活。
4、雨雪天氣不宜出門
以后一旦到了70歲以后，在雨雪的天氣就不要外出活動了，要是實在有要緊的事情需要辦理的話，就直接找自己的子女或者其他人代勞就可以了。
作為子女，在老人需要幫助的時候，要及時伸出援助之手。因為人一旦到了這個年齡階段的話，有的時候，就會不由自主地會產生摔跤行為。
摔跤以后，由于骨質的原因，有極大的可能性就會引起骨折方面的風險，一旦老人發(fā)生骨折，想徹底恢復用時會非常的長?？赡芙酉聛淼娜兆泳椭荒茉诖采隙冗^了。給自己的生活帶來諸多的不便。
5、老年人注意補鈣
70歲以上這個年齡階段的人，最鈣流失最嚴重的時候了。隨著年紀越來越大，鈣的流失會處于日趨嚴重的狀態(tài)。補鈣的這項工作不得不提上日程了。
只有補足體內所需的鈣，讓自己的骨骼蓋得流失慢一些，這樣才能夠享受到晚年的幸福的生活，補鈣的方式都是比較多的，平時多吃一些鈣片以外。
還要多嘗試含鈣量比較豐富的食物或者飲品。只有這樣你體內的鈣才能維持基本的平衡，不然的話，身體中的鈣不斷地流失，又沒有新的鈣補進來。這樣長期下去并不是一件很好的事情。
6、掉牙后及時補假牙
人到了一定的年齡以后，牙齒就會自然地掉落，很少見到有一個100歲的老人，嘴里還有一排整齊的牙齒，很多時候牙齒都會掉的差不多了。
到了70歲后，因為身體本能的原因就會掉牙，不要把這個事情不當回事。在現(xiàn)實生活中就有很好的例子，面對大魚大肉，想吃。但又咬不動，只要放棄了。
這樣長期下去的話，就會導致你體內的營養(yǎng)價值的缺失，只能吃一些易咀嚼消化的食物。營養(yǎng)的攝入非常的不均衡。后期發(fā)生疾病的概率會大大地增加。
7、日常起居。
人一旦進入到70歲以上，就要特別注意自己的日常的起居了。千萬要記住不能熬夜了，不要學著年輕人的樣子了。自己的身體自己心里要有數(shù)。
這個時候就要給自己制定嚴格的作息標準了，每日幾點睡，幾點起。都是要固定下來。每天休息不能少于8個小時，只有這樣才能保證第二天的精神充沛。
早睡早起身體好，是小朋友都知道的事情了，要是老人在入睡的過程中發(fā)現(xiàn)自己有入睡困難，或者失眠的情況，需要及時去就醫(yī)治療。
8、營養(yǎng)的均衡攝入
很多人年齡大了以后。就有了挑食的毛病，這個不喜歡吃，那個不喜歡。我身邊好幾個老人都是這個樣子的。這樣就會引起身體內的營養(yǎng)不均衡的情況。
別看一天的吃飯，有的人可能是因為牙齒的問題，這個時候就要更換假牙了。在攝入食物營養(yǎng)的時候，還要注意與粗糧進行搭配。
飲食是和健康有著直接關系的。只有飲食的營養(yǎng)均衡了，才是達到健康的目的，所有這個時候有挑食的老人的話，這個時候就要改了。一切都是為健康著想的。
以上八件事就是老人在進入70歲以后，要注意的事情，一切都是以健康的角度作為一個出發(fā)點的，在健康的基礎上面，再進行生活的調整。這些事情對于70歲以后這些年齡段的人就非常重要的。
在生活中，老年人該怎么能讓自己晚年生活幸福，從而能夠避免發(fā)生以上這些事情呢，只要做好這幾點，就能避免很多事情的發(fā)生。
1. 戒煙
這是一個老生常談的問題，有的人喊了一輩子戒煙了，都沒有戒煙成功。一旦步入老年以后，該戒的東西還是需要戒的。戒煙就是一個最大的問題了。
我們都知道吸煙有害健康，老年人的身體素質本來一天就不如一天了。吸煙對老年人的傷害是非常大的，所以老年人首選是戒煙。
2、保持樂觀的心態(tài)
一個人的心態(tài)和健康往往都是有直接的關系的。心態(tài)好的人看起來就是比較年輕的。而悲觀的人看起來心事重重。都是渡過一天24小時。為什么不能讓自己以可觀的心態(tài)來對待呢。
有的人可能會說，愁子女的工作、愁子女的生活等等，我想說的是，子女都已經成家立業(yè)了，不用你操心了，你只管好自己就可以了。樂觀一點再樂觀一點。笑一笑十年少。
3、保持生活的規(guī)律
生活規(guī)律不單單表現(xiàn)在平時的日常起居上面，更表現(xiàn)在每天的小事情上面。熬夜的事情年紀大的人可不能干，危險的工作年紀大的人不能干。
夜路年紀大的人一個人不要走、下雨、下雪天年紀大的人不能外出等等，這些作為年紀大的人都應該當一回事，重視起來。不怕一萬，就怕萬一。
4、做適當?shù)倪\動
古人說，飯后百步走，能活九十九。由此可見老年人的運動都是相當重要的，只有保持運動的習慣，老人的身體才會健康。
作為老年人來說，每個人偏向的運動是不一樣的，選擇適合自己的一種運動方式，并堅持下來。對于提高老年人身體素質以及抵御各種病癥具有很好的效果。
5、定期體檢
體檢對于老年人來說。是非常有必要的，自己的身體自己知道，70歲以上的老人，每年最少能保持2次以上的體檢。
通過體檢就可以知道自己的身體的情況，一旦在體檢中發(fā)現(xiàn)疾病的話。就要第一時間采取治療，將疾病直接消除在萌芽的狀態(tài)。對老人來說，這樣才能將疾病扼殺在搖籃之中。
以上五點就是老人在70歲以上該做的事情，老人的該做的事情，說白了就是要對自己負責，而且還是要樂觀、健康的生活下去，其他的都是浮云。
子女這老人70歲以后的年齡也該要幫助老年干一些事情了。家里的老人養(yǎng)活自己一輩子了。在他們步入晚年以后，該由子女對老人的照顧了。
1、給老人創(chuàng)造良好的生活環(huán)境
一個環(huán)境對一個人的影響是非常之大的，在人晚年的時候，作為子女應該為老人提供一個良好的生活環(huán)境，無論是農村的房子、還是城市的房子。最起碼讓老人能感覺到溫馨就好了。
見過太多白眼狼的事情了，所以子女在這個時候千萬不能做白眼狼，一定要主動承擔起來撫養(yǎng)老人的義務。這是你的義務，也是你自己的修養(yǎng)。
2、衣食無憂的生活條件
不光需要給老人提供良好的生活環(huán)境，還要給老人提供衣食無憂的生活條件，這二點都是相輔相成的，最起碼能讓老人在好的環(huán)境中，住的舒心，吃的放心。穿的暖心。就可以了。
這二點只是物質方面的提供，也是最最基本的基礎了。要是子女只做到這二點的話，還遠遠不夠的。還需要我們從別的方面給予老人提供。
3、?；丶铱纯?/strong>
?；丶铱纯?，這句話并不是當做嘴邊說說就可以的，而是要表現(xiàn)在實際的行動中，找點時間、找點空閑、領著孩子常回家看看。
年紀越大的老人，都是很害怕孤獨的。作為子女來說，都應該深知這一點。有事沒事?；丶铱纯?，家里的老人在這個時候都是很高興的。你的父母你不疼，難道要讓別人疼愛嗎？
4、多和老人聊天說話
除了回家以外，最好能經常和父母保持著通話，不要嫌棄他們啰嗦，等你以后你就明白了，你以后會非常懷念父母啰嗦你的這段時光的。
家有二老，如有二寶。平時要對他們足夠的關系，通過聊天通話，及時了解到他們的最近的身體健康情況。做到自己心里有數(shù)。
5、讓他們保持樂觀的心態(tài)
在前面我是有提及到樂觀心態(tài)的問題，很多人就會認為，是不是作者寫錯了重復了。實際上并沒有寫錯，也沒有重復的。這是二種樂觀心態(tài)的觀點都是不同的。
前一種是老人給自己的樂觀的心態(tài)，是老人生活的樂觀，后一種就是子女給予老人的樂觀的心態(tài)，是一種樂觀的傳遞。在二者的結合下，老人才會產生真正的樂觀的心態(tài)。只有樂觀了，身體自然就會好了。
我想說，老人在年紀大注意的問題。實際上都是每一位老人可能都會遇到的問題，遇到這樣的問題，并不可怕，可怕的是讓這種問題延續(xù)下去，我們需要發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題。
作為子女來說，父母在我們小時候一把屎一把尿把我們拉扯大，是相當不容易的，做人需要懷著感恩的心。盡自己的孝道。父母養(yǎng)育了我們的小，我們就應該主動承擔起他們的養(yǎng)老，讓他們不在孤獨、害怕。這才是我們子女要做的事情，您說是吧！
