牛肉炒小藕
材料:里脊牛肉250g,小藕100g,紅椒2個(gè),青椒1個(gè),泡椒5個(gè),小粉1茶勺,鹽適量,香油1茶勺,醬油2茶勺,油,大蒜
做法
1、將里脊牛肉切成薄片,裝碗,加入2茶勺醬油,1茶勺香油,拌勻腌制15分鐘。
2、小藕切小段,青紅椒切小圈,大蒜拍碎。
3、食材都準(zhǔn)備好了,把鍋燒熱,倒入適量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出鍋裝盤備用。
4、鍋中再倒少許的油,然后放入大蒜、青紅椒、小藕、泡椒一同翻炒,炒至小藕斷生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一層薄芡,芡汁里有鹽,翻炒均勻,出鍋裝盤
三汁燜雞翅
做法
1.雞翅洗凈正反面各劃兩刀,加入適量料酒和鹽腌制半個(gè)小時(shí)。
2.土豆、紅薯、胡蘿卜、彩椒和蒜分別洗凈,切成小塊備用。
3.開始調(diào)醬汁:3勺蠔油、2勺甜面醬、2勺番茄醬、1勺醬油、1勺蜂蜜、1勺料酒、1小勺鹽,攪拌均勻,所謂的三汁醬汁就調(diào)好了??梢愿鶕?jù)自己的口味酌情增減配料
4.開火,鍋里加入油,油熱將所有的配菜放入翻炒幾下。
5.加水沒過蔬菜的一半就好了,把腌好的雞翅鋪在上面,蓋上鍋蓋小火燜10分鐘。
6.再把調(diào)好的醬汁鋪在雞翅上,再蓋上鍋蓋小火燜5分鐘,大火收汁,再翻炒幾下即可出鍋。
長(zhǎng)豆角燒茄子
主料:細(xì)紫茄子四條,豆角十根
配料:姜末、蒜末、剁椒各一湯匙
調(diào)料:糖一湯匙,生抽一湯匙,蠔油一湯匙,香油一茶匙,高湯一湯勺,鹽適量
做法:
1、豆角不要切,用手掰成段,稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。用鹽腌漬(入味),茄子切條,也用鹽腌漬十分鐘,淘洗干凈,擠掉水分。
2、姜末蒜末,剁椒,攪拌均勻。
3、少許油煸炒豆角,到喜歡的軟度,有喜歡很軟的,有喜歡不軟的自己看著辦,炒好盛出。
4、鍋里一湯匙糖,下茄子煸炒,不要變色啊,(我的就變色了,所以就不好看)。
5、少許油下蒜末姜末剁椒,放一湯匙生抽,一湯匙蠔油,一湯勺高湯,小火燜一會(huì),大火收汁即可。
素炒平菇
食材:平菇750克、黃瓜1根、蔥、姜、蒜末各1茶匙、干紅辣椒6根、鹽1茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。
做法:
1.將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈。
2.鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干。
3.黃瓜刷凈,切成菱形片。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分,蔥、姜、蒜切末備用,干紅辣椒用紙巾擦干凈,不要水洗。
4.炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時(shí),倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味后,倒入平菇條炒1分鐘后,調(diào)入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續(xù)炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。
肉末炒豆芽
用料:豬瘦肉;綠豆芽;蒜末蔥末;料酒;鹽;耗油
做法:
1.豆芽洗凈,瀝干。豬瘦肉切成碎末;蔥蒜切成末。
2.鍋中倒入適量油,待油熱加入肉末,迅速翻炒至變白。若肉末粘一起,可利用飯鏟和筷子劃散。
3.加入豆芽,翻炒至變軟,灑少許料酒,加鹽、耗油調(diào)味。加入蔥末,翻炒均勻即可出鍋。
蒜香炒花甲
食材:花甲隨意、蠔油半碗、蒜蓉辣椒醬一大勺、蒜蓉若干、蔥若干
做法:
1、鍋里放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋。燒水直至花甲開口,花甲一開口翻幾下,一熟馬上撈起一邊瀝干水分待用。
2、鍋里熱油下蒜蓉炒5秒,緊接著下 蠔油+辣椒醬+蔥跟蒜蓉?cái)嚢枰幌隆W詈篑R上把花甲倒進(jìn)去翻炒均勻即可上碟。
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