是不是每次洗頭,都會(huì)看到盆子里，很多頭發(fā)在飄？
是不是有時(shí)候，用手縷一縷頭發(fā)，手上就會(huì)有掉發(fā)？
是不是你臥室，床上,枕頭上，甚至地上都會(huì)看到頭發(fā)？
是不是感覺(jué)頭發(fā)越來(lái)越少，頭皮都快露出來(lái)了？
不好意思，帥哥美女們，你，正在開(kāi)始脫發(fā)
脫發(fā)是人生一大困擾。
脫發(fā)甚至呈，越來(lái)越年輕化狀態(tài)?。?！
首先我們來(lái)看下，導(dǎo)致脫發(fā)的幾大原因:
一 壓力過(guò)大
工作生活學(xué)習(xí),長(zhǎng)期的快節(jié)奏，精神緊張，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)環(huán)境惡化。毛囊也會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮。
二 熬夜
熬夜晚睡，容易造成失眠焦慮，使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài)。頭皮也更容易出油，阻塞毛孔透氣。
三 化學(xué)性的
劣質(zhì)洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，做造型，對(duì)發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重！
四 物理性的
電腦,手機(jī)，電視等都會(huì)有輻射，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)造成物理性脫發(fā)。
五 洗頭
好幾天不洗頭，頭皮容易出油，毛囊孔堵塞，無(wú)法透氣。
太頻繁的洗頭，也會(huì)傷害頭發(fā)的毛鱗片,讓頭發(fā)變得暗淡毛躁，營(yíng)養(yǎng)流失。
六 營(yíng)養(yǎng)不良，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
挑食，偏食，油炸、生冷等食物， 缺乏蛋白質(zhì)和維生素，從而導(dǎo)致毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。
長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，尤其是頭皮的毛細(xì)血管 ，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法觸達(dá)。
七 遺傳性脫發(fā)
遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多
八 另外，男性朋友尤其要注意，過(guò)度s y。
這些都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，而最終導(dǎo)致脫發(fā)，掉發(fā)。中醫(yī)很講究這點(diǎn)。
找到原因就好對(duì)癥下藥， 脫發(fā)越早進(jìn)行干預(yù)，越容易恢復(fù)健康。
做到以下幾個(gè)方面，可以很大的緩解短期脫發(fā)癥狀。
1 不熬夜，睡眠充足
晚上11點(diǎn)之前最好已經(jīng)在床上睡覺(jué) 了，因?yàn)?1點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是腎臟排毒時(shí)間。一天至少保證8小時(shí)睡眠時(shí)間。
2 緩解壓力，平復(fù)心情
控制工作節(jié)奏，生活規(guī)律，提高效率。 遇事自制力強(qiáng)，不隨便發(fā)火生氣。
3 飲食營(yíng)養(yǎng)
不挑食，少吃辛辣刺激油炸的食物，最好不要抽煙和飲酒。多吃青菜和富含蛋白質(zhì)的食物。
4 燙染和劣質(zhì)洗發(fā)水
少燙染頭發(fā)，最好不要去折騰。一定要買貴些的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。洗發(fā)水要用能控油的。
5 按摩及個(gè)人衛(wèi)生
最好2天洗一次頭，過(guò)程中用指腹 ，按壓頭發(fā)數(shù)次。平時(shí)可以用 牛角梳 按不同的方向梳理頭發(fā)。
6 加強(qiáng)鍛煉
跑步 或者 打球，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)軟化頭皮很有幫助。
7 藥物治療
當(dāng)然， 如果脫發(fā)到一定程度，就有必要進(jìn)行藥物治療了。 否則到最后就能只能去直發(fā)或者帶假發(fā)了。
養(yǎng)頭發(fā)，愛(ài)頭發(fā)，才能擁有一頭好頭發(fā)。當(dāng)然，洗發(fā)水的選擇也很重要。好迪生態(tài)防斷I號(hào)洗發(fā)水，既防脫又防斷。防脫新發(fā)現(xiàn)、防斷是關(guān)鍵。好迪防斷止脫系列產(chǎn)品，國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，值得信賴！
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