脾胃不好的人適合吃的食物（二）
5.花生
花生性平味甘，入脾、肺經(jīng)，健脾和胃、補腎去水、理氣通乳、治諸血癥的功效。痛風患者，膽囊切除者，胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎、跌打淤腫者不適宜吃花生；
6.牛肚
牛肚味甘，性平。有補脾胃、助消化、益氣血之功效。適合脾胃虛弱所致的消化不良、氣血不足的體質虛弱的人群；
7.山藥
山藥性平味甘，溫入肺脾腎經(jīng)。健脾、補肺、固腎、益精。治脾虛泄瀉、補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精。脾陽虧或胃陰虛，皆可食用；
8.小米
小米味甘、咸，性涼，味甘色黃入脾胃經(jīng)，味咸入腎經(jīng)。健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉人群食用
