如何提升孕力?可常按摩這幾個穴位
懷孕,大家也是拼了:食療、藥補、運動、求神、拜佛、占卜,其實有一種簡單的方法不花錢不折騰就能幫自己提升孕力,只需要動動指尖就能做到,那就是穴位按摩。
真的有這么神奇?大家不妨現(xiàn)在就伸出手來,按照圖示一起來找找身體上的這些穴位。
按摩涌泉穴
涌泉穴在腳底,位于足前部凹陷處第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,為全身俞穴的最下部,是腎經(jīng)的首穴。
按摩太溪穴
太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一,位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對稱,也就是兩個。
取穴時采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢。
本穴為腎經(jīng)原穴,經(jīng)氣血在此留住,可強腎利生殖。
按摩腎俞穴、腰眼穴
腎俞穴也是按摩較多、效果較好的一個穴位。
它在腰部第2腰椎棘突下,旁開1寸半處。
取穴時采用正坐,平方足底或仰臥的姿勢。
按摩此穴具有補益肝腎、填精益髓的作用,
腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各開3至4寸的凹陷處。
方法是將兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50至100遍,每天早晚各做1次。
中醫(yī)認為,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽??芍委熍栽陆?jīng)不調(diào),帶下。
按摩氣海穴、關(guān)元穴
這兩個穴位都在下腹部的中線上。
按摩氣海穴具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用。可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、帶下、惡露不盡等婦科病。
按揉和震顫關(guān)元穴,可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
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