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          夏天要多吃魚,教你懶人做法,用料簡單味道足,上桌就是大硬菜

          1、草魚是典型的草食性魚類,棲息于平原地區(qū)的江河湖泊,一般喜居于水的中下層和近岸多水草區(qū)域

          2、 今天劉嫂就來分享一下“砂鍋燜魚”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

          3、下面開始介紹所需要的食材:

          草魚、豆腐、白菜、平菇、大蔥、大蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、辣油豆豉、啤酒、生姜、小蔥、胡椒粉

          4、先把殺好的青魚處理干凈,魚肚子里面的黑膜和血水一定要清洗干凈。再在魚的頭尾各切一刀,切口處有個(gè)白點(diǎn),就是魚腥線,然后用刀一邊拍打一邊抽,這樣魚腥線就比較容易抽出來

          5、然后再把魚頭和魚尾都切下來,可以燒湯用,再把魚鰭剪掉,再把草魚切成段,再把魚段一切為三,這樣腌制時(shí)容易入味。再把草魚放入一個(gè)大一點(diǎn)的盆中,再把草魚腌制下,先放入生抽、老抽、鹽、白糖、辣油豆豉、胡椒粉,翻拌均勻腌制半個(gè)小時(shí)備用

          6、再把大蔥切片、生姜切片、大蒜切片。鹵水豆腐切成片,稍微切厚一點(diǎn)。準(zhǔn)備點(diǎn)蘑菇清洗一下,先去除老根,再撕開,攪拌均勻撈出再清洗一遍,然后瀝干水分。白菜葉子掰開,放入水中,淘洗一下,撈出瀝干水分備用

          7、砂鍋倒油,放入蔥姜蒜爆香。爆香后轉(zhuǎn)小火,把白菜鋪在鍋中,再鋪上一層蘑菇,蘑菇上再鋪上豆腐,再整齊的放入腌制好的魚塊,把腌制的料汁也倒進(jìn)去,再順著鍋邊淋入啤酒,上面放上姜絲,蓋上鍋蓋,大火燒開,中小火慢燉15分鐘

          8、時(shí)間到時(shí),打開鍋蓋,再撒上蔥段增香,就可以開吃了。都說孩子吃魚聰明,家里有孩子的可以試試,像我們這種做法,鮮嫩多汁又不腥

          9、中醫(yī)認(rèn)為,草魚性溫,味甘,入肝、胃經(jīng)。具有暖胃和中、平降肝陽、祛風(fēng)治痹、滋陰明目之功效

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