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          奶量少,婆婆煮2種湯,下奶厲害??清淡不發(fā)胖

          雙貝絲瓜湯

          食材:絲瓜300克,白貝100克,干貝10粒,油適量,鹽適量,姜絲少許。

          做法:

          1、 白貝清洗干凈,絲瓜滾刀切塊,干貝清洗一下,放在一邊備用

          2、 鍋內(nèi)煮開水,煮開的水放入干貝煮5分鐘,繼續(xù)加入白貝攪拌均勻,撈起鍋中浮沫

          3、 加入姜絲,放入絲瓜塊,蓋上蓋子,煮開改小火,繼續(xù)煮五分鐘,然后加油鹽調(diào)味就可以啦

          西紅柿豆腐湯

          食材:番茄2個,豆腐200克,雞蛋1個,水淀粉10克,玉米50克,鹽、油適量。

          做法:

          西紅柿洗凈,水燒開,淋在西紅柿上面,稍微泡兩三分鐘,然后去皮,切成小塊

          鍋燒熱倒油,倒入西紅柿,把西紅柿炒出紅油,加入適量清水蓋上鍋蓋,煮到有些濃稠時加入甜玉米,繼續(xù)蓋鍋蓋

          雞蛋打撒,水淀粉先倒入鍋里,倒的同時不停攪拌,這時倒入雞蛋,蓋上鍋蓋,豆腐切小塊,等水再次燒開時把豆腐倒入鍋里,繼續(xù)煮8分鐘,就可以加入調(diào)味料吃啦

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