許多人的心頭，都會(huì)有一塊甚至不止一塊的揮之不去的“石頭”，也就是有壓力，失戀的有，離婚的有，夫妻感情不好的有，事業(yè)失敗的有，遭遇不幸的有，承受不公的有，這些“石頭”的存在還情有可原，人，遭遇不好的境遇，心情總不至于反而高興，有壓力是正常的。
可有些壓力，卻是自找的，心上的“石頭”是自己放上去的，比如，丈夫很優(yōu)秀，相貌堂堂，事業(yè)也很成功，人到中年，依然風(fēng)流倜儻，做妻子的會(huì)顧影自憐，疑神疑鬼，以為丈夫遲早會(huì)另謀新歡……再比如，我有一位朋友，事業(yè)可以說很成功，是某大公司的部門經(jīng)理，工資也很高，女兒早已出嫁，夫妻收入也很高，都已買房買車，按理說，他應(yīng)該活得很瀟灑，很滋潤(rùn)，但他卻活得很累，每次見他，總有點(diǎn)惶惶不可終日的味道，經(jīng)過交流，我了解到，他特別在乎目前的職位和收入，他怕有朝一日，有人搶了他的位置，我心里為他苦笑，何苦呢？都已是年近花甲的人，早該是退隱山林，頤養(yǎng)天年的年紀(jì)了，還和年輕人爭(zhēng)權(quán)奪利，傻不傻？貪不貪？值不值？上海人早就對(duì)這樣的人有評(píng)價(jià)：“想不穿！”，“拎不清”。你說，上兩種人，心上的“石頭”，不是自找的嗎？
還有一種人，自我期許甚高，但由于一些不是自己的原因，沒有達(dá)到心目中的高度，而且性格又比較內(nèi)向，本性忠厚，脾氣又比較固執(zhí)，人說：“老實(shí)人，耿脾氣”，這樣的人往往也容易背上精神包袱，在自己的心頭，壓上一塊“石頭”。依我初步的觀察和揣測(cè)，女客人應(yīng)該屬于這類人。果然，通過交談，終于明白，她曾經(jīng)因工作出錯(cuò)，受到過不公的待遇，并且，從她的言談中，盡管時(shí)隔幾年了，她始終對(duì)心中的“石頭”揮之不去，耿耿于懷，乃至今天的精神狀態(tài)。她人長(zhǎng)的也蠻清秀，女兒在讀大學(xué)，家庭幸福，生活穩(wěn)定，按理說，在她這個(gè)年齡段，應(yīng)該散發(fā)出成熟女性的魅力，自信，優(yōu)雅，豐腴，性感。但，在她身上，我沒有看到，一襲黑色的風(fēng)衣，將她所有的曲線都遮蔽得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，簡(jiǎn)單地束在腦后的已見花白的頭發(fā)，在燈光下，不做修飾的臉色顯得蒼白，還略帶點(diǎn)浮腫，整個(gè)給人的感覺是心事重重，心力交瘁。
我覺得，她完全可以不是，也不該是這個(gè)樣子的，你明知道自己是沒錯(cuò)的，錯(cuò)的是別人，完全應(yīng)該挺起胸膛做人，面對(duì)人的嘛！即使你遭遇過不公，當(dāng)別人對(duì)你的不公已成過去，你何苦讓自己還沉浸于遭遇不公的心情之中呢？即使是一個(gè)真的犯過錯(cuò)誤的人，改過自新了，精神面貌也可以是煥然一新的，何況你沒有犯錯(cuò)！挫折和磨難，應(yīng)該是我們的精神財(cái)富，豐富了我們的閱歷，鍛煉了我們的堅(jiān)強(qiáng)，升華了我們的思想，就像“涅磐的鳳凰”，變得更加的美麗，更加的成熟，更加昂首挺胸，更加自由翱翔！告訴那些弄錯(cuò)了的人：“你們錯(cuò)了！”告訴那些在背后指指戳戳的人：“你們也錯(cuò)了！”，畏首畏尾，謹(jǐn)小慎微，反而讓人感覺，也許此人真的有問題？或是現(xiàn)在老實(shí)了吧！不要讓人有這樣的錯(cuò)覺，我們心懷坦蕩，慈悲為懷，走自己的路，別人說什么，是別人的事，與我們無關(guān)！
生理上的石頭，什么膽結(jié)石，腎結(jié)石，膀胱結(jié)石，尿路結(jié)石，治得早，可以讓醫(yī)生動(dòng)手術(shù)拿掉，但心理上的石頭，必須靠自身的力量去搬掉，心理壓力，朋友可以幫你撫慰，心理師可以幫你疏導(dǎo)，但最終，還是要靠你自己去排除，是沒有人可以替代的。
搬去心上的“石頭”，走出心理的陰影，讓自己的心境充滿陽光，人追求內(nèi)心的自由和豐富當(dāng)然是重要的，但光有內(nèi)心是不夠的，人還需要表達(dá)，除了語言的表達(dá)之外，還有形體的，外在的，我們判斷一個(gè)人，了解一個(gè)人的內(nèi)心，除了聽他說些什么，還要看他做些什么，不僅看他做些什么，還要看他怎么做，尤其是女人，外在的表現(xiàn)，經(jīng)常會(huì)使人看出她內(nèi)心的狀態(tài)，為什么對(duì)于有些長(zhǎng)得并不漂亮的女人，經(jīng)常會(huì)有“很有氣質(zhì)”的評(píng)價(jià)？這就是從她的衣著，舉止，言談，看出她內(nèi)心的修養(yǎng)。有的人不修邊幅，是因?yàn)闆]有時(shí)間，或沒有條件，或是他內(nèi)心的憤世嫉俗，或是自暴自棄，缺乏自信，內(nèi)心消極，有的只是盲目的模仿或者就因?yàn)槭钁?，一個(gè)內(nèi)心健康，又有條件的人，外在的表現(xiàn)也應(yīng)該是健康的，陽光的，優(yōu)雅的，怎么打扮自己，其實(shí)也能反映出她的自我評(píng)價(jià)，這也是我一開始就從她的外在看出她內(nèi)心的“石頭”的原因，所以我建議，她應(yīng)該花一點(diǎn)心思在自己身上，染一染有點(diǎn)花白的頭發(fā)，做一個(gè)飄逸一點(diǎn)的發(fā)型，換一身亮麗一點(diǎn)的服飾，做一做必要的美容，做一做有益的運(yùn)動(dòng)，唱一唱心中的歌，讀一讀抒情的詩，踏一踏田野的青……也許，在下一次見她的時(shí)候，我看到的，完全是另外一個(gè)人，她風(fēng)姿綽約，她精神煥發(fā)，她笑容燦爛，她談笑風(fēng)生……總之，是一個(gè)嶄新的她！我相信，這，也是她的家人，她的朋友，包括她本人所愿意看到的！
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