生活中，很多家長擔心孩子營養(yǎng)不夠， 會不會缺點什么？
卻從來沒有注意，
身體里是否“多了”點什么？
而正是多的這些東西
也許已經(jīng)讓孩子慢性中毒，
只是你還沒有察覺
……
早在2002年，世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心就牽頭啟動了“中國兒童鉛中毒大規(guī)模調(diào)查”，調(diào)查抽取了15個城市的1.7萬名0~6歲兒童。
結(jié)果顯示，兒童平均鉛中毒率達10.45%，這就意味著每10個孩子中，就有1個鉛中毒！
鉛一旦進入體內(nèi)，要足足4-5年的時間才能完全代謝掉。
由于兒童的代謝和排泄功能不完善，因此，他們更容易受到鉛中毒的影響。
同樣濃度的鉛暴露和相同劑量的鉛攝入時，兒童吸收的攝入鉛量是成人的4到5倍。
有研究稱，吸收到體內(nèi)的鉛對健康的影響主要在大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
當血鉛含量上升，孩子的智商得分會明顯下降——文獻中報道過的最高下降幅度，是終生平均血鉛含量上升 100 微克/升，智商得分下降 7.4 分。
此外，鉛中毒還會導致孩子注意力難以集中、多動、思維能力與記憶力下降等等。
事實上，鉛是毒性最強、對人危害最大的重金屬之一，進入人體后不容易排出，導致血液中的鉛含量，也就是血鉛升高。
理想狀態(tài)下，人的血鉛含量應(yīng)該為0。但其實，因為環(huán)境中或多或少都含有鉛，人體內(nèi)也必不可免有一定量的鉛。
目前，一般的鉛中毒診斷標準是：
血鉛含量低于 100 微克/升為正常
100～199 微克/升為高鉛血癥
200～249 微克/升為輕度鉛中毒
250 到 449 微克/升為中度鉛中毒
超過 450 微克就是重度鉛中毒
但上述的僅是診斷標準。事實上，鉛對孩子的生長發(fā)育影響極大。對于孩子的發(fā)育和健康來說，血鉛含量越低越好。
一旦孩子血鉛超標，它對孩子身體的損害，將是全方位的，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，還有生殖系統(tǒng)...
血鉛過多會引起多動癥，使兒童注意力無法集中，嚴重者會損害兒童智力。
更可怕的是，這種損害是不可逆的！也就是說，哪怕是后來經(jīng)過治療，血鉛水平降低了，孩子的智商也沒法恢復(fù)如初！
過量的鉛會影響造血功能，對血液系統(tǒng)、肝臟系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的損害最為嚴重，會造成白血病、臟器功能衰竭等嚴重后果。
有研究發(fā)現(xiàn)，7歲以下兒童的血鉛水平，與身高和胸圍成反比。血鉛水平每上升100微克每升，兒童的身高就會下降1.3厘米。
血鉛超標還會影響孩子的生殖系統(tǒng)。而且在《中國優(yōu)生與遺傳雜志》中一篇研究論文表明：孕前半年，父親暴露在鉛環(huán)境中，與他孩子患上先天性心臟病之間，存在顯著的相關(guān)性。
因為鉛化合物的性質(zhì)穩(wěn)定，會被加入到很多油漆、涂料、顏料之中。尤其是很多顏色鮮艷的油漆、涂料，含鉛量會更多一些。
雙手接觸鉛毒物后，如果不及時洗手，很容易把毒物通過嘴巴吃到身體里。尤其是小孩子，喜歡吃手啃手，或者拿著相關(guān)制品咬來啃去，攝入鉛只會更多。
一些城市的自來水管道表面鍍的是一種鉛錫合金，所以有些城市發(fā)布聲明，不要用自來水管道沉積的水給孩子調(diào)制奶粉，就是為了避免鉛中毒。
特別是早晨經(jīng)水龍頭放出的自來水含鉛較多，為此，建議大家每天清晨應(yīng)先排放掉一段管道存水，待水放出3~5分鐘后再用于飲用或烹飪。
放掉的水可以存起來用于清潔洗滌。
尤其是三無玩具，可能使用了含鉛的顏料。
口欲期的兒童，缺乏安全意識，如果長期啃食，也會造成鉛的攝入。
除玩具外，餐具中如老式的陶瓷、彩色玻璃餐具也可能用了含鉛的顏料，增加了兒童鉛暴露的風險。
汽車尾氣中含有大量的鉛，北京朝陽醫(yī)院職業(yè)病科主任郝鳳桐說，汽車尾氣就是城市兒童最大的鉛中毒來源。
因此，建議孕婦和兒童應(yīng)盡量少在交通樞紐地帶或者地下車庫逗留。
化妝品的鉛含量，也是有標準的，比如，我國的規(guī)定，化妝品里每千克含鉛雜質(zhì)不能超過40毫克。
但是，如果家中有人使用了不合格的化妝品，在與寶寶接觸的過程中，難免會毒害到兒童。
長期食用可能含鉛的食品，比如傳統(tǒng)方式制作的爆米花和松花蛋，以及來源不明的劣質(zhì)罐頭等。
接觸錫制品（首飾、玩具、器皿等）。
居住在化工廠(主要是冶煉廠、精煉廠、采礦廠等）周圍，空氣、土壤、水源受到鉛污染。
火災(zāi)導致空氣或土壤中的鉛含量升高。
之所以鉛中毒不被重視，非常主要的一個原因就是因為它沒有什么特異性的臨床癥狀，目前認為，排查鉛中毒靠譜的檢測方式，是取靜脈血檢測血鉛。
有兒童保健專家倡議，在現(xiàn)有條件下，爭取0~6 歲兒童每人均有機會進行至少一次血鉛篩查。
當發(fā)現(xiàn)兒童的血鉛含量過高時，最迫切需要的是找出鉛的來源，消除鉛來源。
事實上，血鉛水平在輕度范圍內(nèi)完全可以通過環(huán)境干預(yù)，健康教育達到降低血鉛水平的目的。
如果每個家庭都能做到以下幾點，那么兒童鉛中毒的幾率也會大大降低：
尤其是接觸食物之前洗手非常重要，不管是環(huán)境還是玩具中可能存在的鉛，都是通過沾到手上，再通過食物進入人體內(nèi)的。
從謹慎保守的原則出發(fā)，盡量避免，才能防患未然。
有些陶器表面涂鉛釉層,在不確定是否有鉛釉時,避免用來盛放食物。
父母如有制作陶瓷或彩色玻璃的業(yè)余愛好,注意把材料避免放在孩子能拿到的地方和玩耍的地方。
如果住的是沒有裝修的老房子，去除房子里剝落的油漆墻皮是非常重要的，因為老房子經(jīng)常用含鉛油漆粉刷墻壁。
兒童營養(yǎng)不良，特別是體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅等元素，可使鉛的吸收率提高和易感性增強。
多吃含鈣高的乳制品和豆制品，補充蛋白質(zhì)、 維生素和微量元素，糾正營養(yǎng)不 良和鐵、 鈣、 鋅的缺乏。
不要貿(mào)然嘗試各種所謂的“排鉛”產(chǎn)品，請注意，那些都是無效的，而且可能有害。
這是最容易令家長忽視的一點。
因為，如果空氣中存在鉛，二手煙的煙霧可能通過吸附而富集它們，被動吸入二手煙的孩子，會增加鉛的攝入。
所以，給孩子一個沒有二手煙的環(huán)境，對于防范鉛中毒，十分必要。
文章來源：兒科醫(yī)生孔令凱、浙江大健康、丁香媽媽
編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆
