與洗牙相關(guān)的諸多問題
洗牙主要目的是為了防治口腔疾病，應(yīng)該進(jìn)行提倡，但很多人對洗牙不太了解，加上受某些因素的影響，出現(xiàn)了一些認(rèn)識上的誤區(qū)。
誤區(qū)一：天天刷牙，洗牙可謂多此一舉。
在發(fā)達(dá)國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們一般每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。因此，目前我們最主要的是正確認(rèn)識洗牙，轉(zhuǎn)變觀念。
洗牙完全不同于普通的清潔牙齒淺表面污垢，它還可以徹底清除普通刷牙所無法去掉的菌斑、結(jié)石和沉積在牙齒表面的色素，從而令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且潔牙時容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。
一般情況下，洗牙作為常規(guī)護(hù)理可半年或一年洗一次，對于有牙周炎的患者，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行定期洗牙。
誤區(qū)二：洗牙會損壞牙齒，磨掉牙齒表面的釉質(zhì)。 很多人有種顧慮，洗牙會將牙齒表面的釉質(zhì)磨損掉。其實不然，侯鑒洲醫(yī)師認(rèn)為，現(xiàn)在正規(guī)醫(yī)院用的都是進(jìn)口的超聲波洗牙機器，它的原理是超聲振動，不是磨除，對牙齒沒有傷害，其針頭并沒有任何切削功能，是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，而且現(xiàn)在洗牙過后還可通過拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護(hù)膜，減慢再次積石的速度。
誤區(qū)三：洗牙過后，牙縫反而變大。
很多洗過牙的人會感覺不習(xí)慣，雖然牙齒變白、變干凈了，但牙縫反而變大了。難道是洗牙造成的？牙縫變大只是一種視覺印象，它說明你本身有牙周病、有積石，而導(dǎo)致了牙齦萎縮，通過洗牙去除牙石后，原本被積石占據(jù)的空間釋放出來而給人造成牙縫增寬的錯覺。因此，洗牙本身并不會造成牙縫變大，而這類人在洗牙后平時更應(yīng)該注重清潔。
誤區(qū)四：美容院和一些小診所都有洗牙的，那里比正規(guī)醫(yī)院速度快，更方便。
現(xiàn)在只要是有牙科的診所、醫(yī)院，一般都有洗牙這項服務(wù)，就連小小的美容院也出現(xiàn)了這種服務(wù)，而且還很便宜。洗牙需要提倡，但更要安全正規(guī)。
不正規(guī)的快速洗牙方法會給洗牙者帶來不良后果，對洗牙者的牙釉質(zhì)本身造成損傷，形成肉眼看不出的表面劃痕，而且還會損壞牙齦，加重牙周病的病情，最嚴(yán)重的還極易造成交叉感染，不經(jīng)過安全消毒的儀器十分容易傳染肝炎和艾滋病等的病毒，給人們造成不必要的麻煩。
而在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員專門進(jìn)行操作的，目前最常用的是超聲波潔牙機，對儀器、針頭進(jìn)行了嚴(yán)格的消毒，進(jìn)行正規(guī)的洗牙，既達(dá)到防治牙周病的目的，又保證了健康安全。整個洗牙過程大概需一個小時，收費也較為合理，單顆牙價格為6元，整副牙齒為150元左右。
中醫(yī)雖然沒有專門洗牙的方法，但其卻有自己獨到的保健牙齒的方式。最簡單也挺有效的就是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡的叩齒和按摩牙齦的方法。方法是在有空沒空時，讓上下兩排牙齒相互碰撞，發(fā)出扣扣的聲音，連續(xù)數(shù)十下，既可以活動面部肌肉，又可以保護(hù)牙齒。同時還可在洗臉時，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。
其次，可多吃一些核桃、梨、枸杞子、大棗、蜂蜜等來保護(hù)牙齒，防治牙周病。中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，可補腎固齒，能促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。
其次，像大棗中的烏蘇酸和夾竹桃酸，能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶，常食大棗，不僅可以健脾養(yǎng)胃，還能保護(hù)牙齒。再者，像蜂蜜可以抑制細(xì)菌生長，還能減少酸類物質(zhì)的數(shù)量，可用來治療牙周病。
洗牙后的注意事項
洗牙后雖然牙齒變干凈，若因此忽略清潔，很快牙結(jié)石會再長出來，所以勤刷牙及使用牙線仍是必要的。
洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發(fā)炎情形厲害或牙結(jié)石很多、很久未洗的人可能會流點血。洗牙后的流血情形一般會在一兩天內(nèi)慢慢消失，如能維持良好口腔衛(wèi)生，洗牙前的刷牙流血現(xiàn)象多半可在一周左右自動不見。如果局部地方仍會流血，則得請牙醫(yī)小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘余的牙結(jié)石存在
洗牙后的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這暫時的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。
哪些人群不適合洗牙？
洗牙雖然有益于口腔健康，但它并不適合所有人，特別是以下５類人群：
１．患有出血性疾病的人群，如血小板減少癥患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，應(yīng)該預(yù)先適量應(yīng)用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
?。玻加屑毙詡魅静〉娜巳海缂毙愿窝谆顒悠?、結(jié)核病患者等，這類人應(yīng)該等到疾病穩(wěn)定后，才可到醫(yī)院進(jìn)行洗牙。一方面是因為他們的病情，再者也是為了避免傳染他人。
?。常谇痪植寇浻步M織炎癥處于急性期的患者，應(yīng)該待急性期過后再洗牙，以免炎癥通過血液傳播、擴散。
?。矗加醒例l部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規(guī)洗牙，以免腫瘤擴散。
?。担加谢顒有孕慕g痛、半年內(nèi)發(fā)作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規(guī)洗牙治療。
牙痛也有速效解決的辦法!
強調(diào)一下!以下為條件實在不允許的情況或不能立即到正規(guī)口腔門診
或醫(yī)院就診時解決牙患的燃眉之急的方法!有條件還是要去醫(yī)院讓牙醫(yī)幫您解決壓痛問題!
牙痛可見于多種牙病。
急性牙痛可發(fā)生于急性牙齦炎、急性牙髓炎或者由溫度、
化學(xué)物質(zhì)、食物嵌入等刺激所致。
慢性牙痛則可見于慢性牙齦炎、牙周病、慢性牙髓炎、中度齲病等。
治療牙痛應(yīng)著重于針對原發(fā)病，
由牙科醫(yī)師給予內(nèi)服維生素、抗生素或辨證施用中藥。
含漱、煙熏、充填、針灸、手術(shù)等法也屢被采用。
但是醫(yī)藥起效一般不會立竿見影，碰到牙痛得無法睡覺、吃飯之時，
掌握一些簡易的小竅門往往能夠收到奇效。
一、含漱方
鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使鹽溶化。
冷卻后頻頻漱口，可解燃眉之痛。
因為鹽水既可清除殘留口腔內(nèi)的食物殘渣，又能消滅殺菌解毒。
蜂礬含漱方：露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。
二、冷敷
用濕冷毛巾或冰袋，冰塊，敷牙痛部位的臉頰部。
每次15分鐘，1天3~4次，可起緩解疼痛作用。
三、掐合谷穴
用指甲或指尖掐壓合谷穴（拇指骨與食指骨交叉處），
可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。
四、姜炙法
鮮姜1片，艾絨2~3壯。鮮姜片切成五分硬幣大小，
置合谷穴或牙痛穴（掌面第3、4掌骨距掌指紋1寸處），
艾炷放姜片上，連炙2~3壯。左側(cè)牙痛炙右側(cè)穴，
右側(cè)牙痛炙左側(cè)穴。仍不止，可同時炙頰車、下關(guān)和絲竹空，
上頜牙痛還可配四白，下頜牙痛還可配承漿。
五、外用方
花椒油滴齒：花椒10克，麻油100毫升。
麻油放鍋中燒熱，投入花椒，炸焦。
去花椒后待溫，滴入齲齒中，可速止齲齒牙痛。
蒜泥方：新鮮蒜頭，搗成泥。取少許填入齲洞中，可止齲病牙痛。
六、內(nèi)服方
牙痛速效湯：生地30克，生石膏30克，丹皮10克，
青皮12克，荊芥9克，防風(fēng)9克。先煎生石膏30分鐘，加入余藥，
再煎液混合，分2次服。每日1劑，連服1~7劑。
適于齲齒或牙齦炎齒痛、牙齦腫脹、出血等癥。
清熱解毒方：黃連3克，黃芩9克、
黃柏9克，紫花地丁15克，蒲公英15克，青黛15克。
水煎2次，分2次服。每日1劑，連服3~7劑。
適于牙齦腫痛、出血、知紅苔膩、口渴、口臭等癥。
通絡(luò)止痛方：川芎15克，當(dāng)歸10克，赤芍15克，防風(fēng)10克，
細(xì)辛9克，大力子10克。水煎2次，分2次服。每日1劑，
連服3~7劑。適于牙本質(zhì)過敏牙釉質(zhì)破損牙痛者。
七、內(nèi)服鎮(zhèn)靜止痛劑
牙痛劇烈時，可口服安定，利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，也可服阿司匹林、
去痛片、三七片、云南白藥等止痛藥，以暫時止痛，
此類藥只是臨時服用，不可長期服用，小兒、老人服用時減量。
掌握飲食宜忌：飲食需清淡、宜食富含維生素的食物，
久病體虛者多吃富含蛋白質(zhì)的食物。宜多食養(yǎng)陰清涼之品，
如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、藕、荸薺、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、
堅硬之物，不可食過酸、過咸、過甜、過冷、過熱之物。
不宜多食熱性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。應(yīng)禁煙酒。
堅持餐后刷牙：
每餐餐后刷牙，以及時去除殘留菜屑及酸堿物質(zhì)，
減少對牙齒的刺激，也可起到殺菌消炎的作用。
牙刷最好選用軟毛牙刷，
軟毛牙刷可使齒垢清除得更為徹底并避免損傷牙齒。
牙醫(yī)要重視孩童的鉛中毒————牙齦發(fā)黑,要警惕
健康兒童的牙齦黏膜一般呈淡粉紅色，
而牙齦色素沉著患兒的牙齦顏色常表現(xiàn)為黑色、灰色或者是藍(lán)黑色，
并多發(fā)生在上下頜前牙區(qū)。引起牙齦色素沉著的原因很多，
如：口腔黑斑、口腔衛(wèi)生不良、吃有色食物、藥物以及鉛中毒等。
鉛中毒不是造成牙齦色素沉著的唯一因素，但仍須進(jìn)行血鉛含量排查。
隨著環(huán)境鉛污染的日益嚴(yán)重，
兒童鉛中毒已成為不可忽視的問題。
家長應(yīng)掌握一些預(yù)防鉛中毒的知識，防止孩子鉛中毒。
清晨的自來水最好別用。
自來水經(jīng)過一夜的集存，會積聚大量的鉛，
因此要放掉3～5分鐘再用。
色彩鮮艷的餐具往往含鉛量較高，應(yīng)避免使用。
要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，
餐前要洗手，不咬玩具和學(xué)習(xí)用品，
少接觸含鉛的物質(zhì)，如油漆、電池、彩色蠟筆。
平時要少給孩子吃含鉛高的食品，如皮蛋、爆米花、罐頭等。
有資料顯示：兒童通過肺吸入大氣中的鉛中，
有50%來源于汽車尾氣，所以不要讓孩子在車流繁忙的馬路邊玩耍。
抽煙的家長要注意，
兒童血鉛水平隨家中吸煙量的增加和吸煙時間延長而升高，
為了孩子的健康請不要在家里吸煙。
平時常給孩子吃一些排鉛的食物也有助于預(yù)防鉛中毒，
比如海帶、紫菜、刺梨、大棗和獼猴桃等。膳食纖維也有助于鉛的排出。
口腔潰瘍知多少？
復(fù)發(fā)性口瘡又稱阿弗它口腔炎，
系口腔黏膜發(fā)生小而疼痛的潰瘍，具有復(fù)發(fā)性。
本病多與精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、感染、遺傳、免疫功能異常、
消化系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生，
外因以熱毒為主；內(nèi)因多為情志內(nèi)傷，飲食不節(jié)，房室勞倦所致。
本病多見于中年婦女，潰瘍多數(shù)是散在性分布在容易活動的黏膜區(qū)域，
常常疼痛難忍令患者寢食難安。我們在臨證中常辨證分為六型治療。
外感時毒型口瘡多發(fā)于外感后1～2天，
伴有外感癥狀。初起口腔黏膜局部充血、紅腫，微痛，
舌尖或唇內(nèi)出現(xiàn)栗粒樣小紅點或小皰疹，
12小時內(nèi)皰疹潰破，呈表淺潰瘍，邊界清楚。
治宜清熱解毒，健脾化濕。方藥：銀花18克，連翹15克，藿香12克，
木香10克，佩蘭10克，茯苓12克，神曲12克，枳殼10克，葛根15克，
白術(shù)10克，代赭石20克，旋覆花（包煎）10克，水煎服，每日1劑。
脾胃積熱型癥見口舌多處糜爛生瘡，
瘡面紅腫，灼熱疼痛，甚則口臭牙齦腫痛，伴口渴多飲，
尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治宜清熱瀉火，蕩滌胃熱。
方藥：
山梔12克，黃芩12克，連翹12克，大黃10克，
芒硝3克，薄荷8克，黃連10克，竹葉10克，甘草8克，水煎服，每日1劑。
脾腎陽虛型癥見口舌生瘡，潰瘍面色白，周圍不紅，
數(shù)量少，久治不愈，伴四肢不溫，口干喜熱飲，腰背酸痛，
尿頻清長，大便溏，舌淡苔白膩，脈沉弱。治宜溫補脾腎，引火歸源。
方藥：
制附片15克（先煎30分鐘），肉桂3克，熟地20克，
山茱萸12克，山藥30克，丹皮10克，茯苓12克，澤瀉10克，蒼術(shù)10克，水煎服，每日1劑。
脾胃虛弱型癥見口舌生瘡反復(fù)發(fā)作，瘡面色淡凹陷，
伴神疲氣短，不思飲食，四肢不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。
治宜補中益氣，健脾化濕。方藥：黃芪15～30克，黨參15克，
當(dāng)歸10克，陳皮10克，柴胡6克，升麻6克，藿香15克，茯苓10克，
白術(shù)15克，甘草6克，水煎服，每日1劑。
心腎陰虛型癥見潰瘍顏色鮮紅，數(shù)量多，形狀不一，大小不等，
疼痛晝輕夜重，伴心悸心煩，失眠多夢，健忘，眩暈耳鳴，腰膝酸痛，咽干口燥，
小便短黃，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰清火，養(yǎng)心安神。
方藥：
生地30克，地骨皮15克，山藥5克，澤瀉10克，山茱萸10克，野菊花15克，連翹12克，升麻6克，砂仁3克，桑寄生30克，水煎服，每日1劑。
血虛陰虧型癥見口舌潰爛多發(fā)生于月經(jīng)前后，
伴月經(jīng)先期量多，五心煩熱，口干喜飲，舌淡苔薄白，脈細(xì)數(shù)無力。
治宜養(yǎng)血益陰，潛降虛火。方藥：當(dāng)歸20克，白芍20克，生地15克，
淡竹葉10克，茯苓12克，丹皮10克，山梔10克，
柴胡10克，麥冬10克，五味子10克，玄參10克，水煎服，每日1劑。
另外，復(fù)發(fā)性口瘡患者應(yīng)避免精神緊張，
飲食上以清淡為主，多吃蔬菜，
少食生冷、辛辣、醇酒厚味之品；
還可配合錫類散或珠黃散、養(yǎng)陰生肌散外吹患處，
既可減輕疼痛，緩解癥狀，又可促使口腔潰瘍早日康復(fù)。
