我去年開過(guò)一期網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)課程,一共8節(jié)課,課程當(dāng)中反復(fù)強(qiáng)化一個(gè)催眠溝通的原理,同時(shí)監(jiān)督家長(zhǎng)親身實(shí)踐。
最后收到的積極反饋遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我的預(yù)期,特別是其中有幾個(gè)學(xué)員,她們參加過(guò)我在嘉興辦的“海普諾斯?動(dòng)力催眠初階工作坊”,運(yùn)用起這個(gè)工具,效果自然更好。
(小編默默地想:期待朱老師再開一期家長(zhǎng)課)
多年的咨詢和輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)讓我看到,在孩子身上產(chǎn)生的問(wèn)題,父母是難辭其咎的。
這里我無(wú)意于責(zé)怪父母的過(guò)失,恰恰相反,我深深地理解每一對(duì)父母都是希望能夠幫助到孩子的。他們會(huì)來(lái)找我給孩子做咨詢和訓(xùn)練,只是因?yàn)樗麄兝в谧约旱那榫w狀態(tài),無(wú)法幫助到孩子,或者是在觀念和方法上有所不足,不足以應(yīng)對(duì)現(xiàn)在孩子日益增長(zhǎng)的需求。
一個(gè)媽媽很困惑,她對(duì)孩子吃穿照顧都非常周到,但她的孩子卻表現(xiàn)非常膽小,注意力也不集中;
一對(duì)父母都是高知,看了大量的教育書籍,但對(duì)孩子的問(wèn)題卻束手無(wú)策,非常焦慮;
一位母親,文化程度雖然不高,但是她來(lái)參加我的工作坊后,第一天晚上回去就感覺(jué)不一樣了,孩子后來(lái)的改變自然也是很大。
這些到底是為什么呢?
要知道為什么,首先要來(lái)看看大腦是如何工作的。
影響大腦工作的原因有很多,這里只講其中的一個(gè)概念:
我們的大腦由三部分構(gòu)成:理性腦、情緒腦、原始腦,這三個(gè)部分分別負(fù)責(zé)大腦不同的功能。
理性腦的功能是判斷、推理、邏輯、創(chuàng)造力和解決問(wèn)題;
情緒腦的功能是負(fù)責(zé)情緒,包括憤怒、恐懼、快樂(lè)、幸福等;
原始腦的功能是負(fù)責(zé)基本的生理功能、性功能及最原始的戰(zhàn)逃反應(yīng),它位于大腦最核心部位。
這三者之間互相影響,有時(shí)會(huì)是其中一個(gè)占主導(dǎo)地位,有時(shí)會(huì)是多方協(xié)作。
那么,到底哪個(gè)區(qū)域?qū)ξ覀兊纳顣?huì)有更多的影響呢?
很多人都在說(shuō)現(xiàn)在的孩子抗挫力差,事實(shí)是這樣嗎?
在一些學(xué)生不堪壓力放棄學(xué)業(yè)的同時(shí),我們也看到很多孩子迎難而上。
那為什么面對(duì)同樣的壓力,會(huì)出現(xiàn)不同的應(yīng)對(duì)方式呢?
這和父母養(yǎng)育孩子的過(guò)程會(huì)有很大的關(guān)系。
我在給學(xué)生做動(dòng)力催眠訓(xùn)練的過(guò)程中發(fā)現(xiàn),學(xué)生對(duì)于手臂抬起誘導(dǎo)的反應(yīng)會(huì)有一個(gè)變化過(guò)程,學(xué)生剛開始做訓(xùn)練時(shí)的反應(yīng)可能是煩躁,慢慢地變得沒(méi)那么煩躁了,到后來(lái)甚至是喜歡手臂抬起這個(gè)訓(xùn)練。
這樣的反應(yīng)其實(shí)和生活當(dāng)中孩子應(yīng)對(duì)壓力的反應(yīng)是一致的。
在動(dòng)力催眠的訓(xùn)練過(guò)程中,孩子是要面對(duì)一定的壓力的,同時(shí)催眠師保持著強(qiáng)大的穩(wěn)定性。
無(wú)論孩子怎么動(dòng)來(lái)動(dòng)去,如何的不耐煩和抓耳撓腮,催眠師都是溫柔的堅(jiān)持,不斷強(qiáng)化“好,你做的很好”的反饋。
這個(gè)過(guò)程中,開始時(shí)孩子的原始腦在壓力作用之下迅速被激活,產(chǎn)生保護(hù)性的戰(zhàn)斗和逃跑反應(yīng),就是下圖當(dāng)中箭頭1的反應(yīng)。
如果是蛇和蜥蜴一類的動(dòng)物,它們激活的基本上就是原始腦區(qū),只有攻擊和逃跑的反應(yīng)。
對(duì)于高級(jí)一些的哺乳動(dòng)物,在原始腦被激活以后,會(huì)激活情緒腦(箭頭2),產(chǎn)生一系列的情緒反應(yīng),比如說(shuō)害怕和恐懼,這在你的狗犯錯(cuò)誤后你要打懲罰它時(shí)會(huì)很明顯的觀察到。
在動(dòng)力催眠的訓(xùn)練過(guò)程中,在催眠師穩(wěn)定的引導(dǎo)之下,由原始腦激活而導(dǎo)致的情緒腦產(chǎn)生的負(fù)面情緒開始轉(zhuǎn)化;因?yàn)榍榫w腦不再過(guò)度反應(yīng),這時(shí)理性腦有了充分的時(shí)間進(jìn)行邏輯的思維和判斷,做出最合理的應(yīng)對(duì)(箭頭3)。
所以,人類如果有足夠的時(shí)間反應(yīng),是可以有機(jī)會(huì)讓理性腦活躍起來(lái),幫助自己做出最合理的判斷。
經(jīng)常有人說(shuō):在生氣的時(shí)候數(shù)1-10個(gè)數(shù)字,這樣做以后才做決定。
這其實(shí)就是讓理性腦有機(jī)會(huì)活躍起來(lái),幫助人更好的面對(duì)和解決面臨的問(wèn)題,而不是拔刀而起的“匹夫之勇”。
動(dòng)力催眠就是幫助人們的原始腦不那么容易被激活(避免動(dòng)物性的原始攻擊反應(yīng)),同時(shí)情緒腦被激活時(shí), 很快可以聯(lián)合理性腦做出合理的反應(yīng),進(jìn)一步影響情緒腦(箭頭4),讓情緒得到很好的管理(情緒管理),同時(shí)直達(dá)深層的原始腦,連接上深層潛意識(shí)的力量,使意識(shí)的管理能力獲得源源不斷的能量來(lái)源(箭頭5)。
“問(wèn)渠哪得清如許,謂有源頭活水來(lái)?!?/p>
很多情況下,家長(zhǎng)容易采取說(shuō)教的方法來(lái)管理孩子,這樣強(qiáng)化的只是理性腦,用理性腦壓制住了情緒腦的功能,孩子就表現(xiàn)的淡漠,不喜不悲,原始腦的能量更是無(wú)從運(yùn)用,白白浪費(fèi)掉。
過(guò)度理性的孩子,由于只是運(yùn)用到了理性腦,無(wú)法動(dòng)員情緒腦和深層的原始腦的能量,所以他們看起來(lái)淡定地對(duì)待一切,什么都不太在乎,對(duì)于成績(jī)和得失不放在心上,實(shí)則是因?yàn)殡m然他們有想法,但是沒(méi)有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
所以,孩子不能過(guò)分沖動(dòng),也不能過(guò)份理性,那家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢?
答案是:穩(wěn)定!
對(duì)于父母來(lái)說(shuō),是否可以穩(wěn)定的對(duì)待孩子才是最重要的。
一個(gè)不穩(wěn)定的家長(zhǎng),經(jīng)常會(huì)啟動(dòng)孩子原始腦的防御本能,導(dǎo)致孩子的情緒問(wèn)題出現(xiàn),從而影響學(xué)習(xí)和生活;
一個(gè)情緒穩(wěn)定的家長(zhǎng),在孩子有壓力的時(shí)候,同樣是原始腦被激活,但由于父母提供了穩(wěn)定的支持,孩子感受到安全的同時(shí),情緒腦所產(chǎn)生的負(fù)面情緒就會(huì)因?yàn)榇竽X所分泌出的抗焦慮的神經(jīng)遞質(zhì)而得到轉(zhuǎn)化,從而有機(jī)會(huì)讓理性腦開始啟動(dòng)工作。
大量的大腦前額葉的神經(jīng)元細(xì)胞間會(huì)與情緒腦和原始腦建立鏈接,久而久之,這些神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)就能控制原始腦的一些沖動(dòng),處理問(wèn)題也更有創(chuàng)造力,而非只是通過(guò)一些本能的反應(yīng)來(lái)處理。
于是,孩子的情緒也會(huì)變得穩(wěn)定,做事自然更有效率。
在我這里做學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練的孩子,我也是強(qiáng)烈要求家長(zhǎng)必須來(lái)參加我的工作坊學(xué)習(xí),當(dāng)家長(zhǎng)掌握了自我訓(xùn)練的方法并付諸實(shí)踐之后,孩子的變化就會(huì)更加穩(wěn)定可靠。
在學(xué)生做訓(xùn)練時(shí),父母每天自我催眠來(lái)穩(wěn)定自己的身心狀態(tài),這比單純給孩子做動(dòng)力催眠訓(xùn)練效果要好得多。
這幾天來(lái)咨詢動(dòng)力催眠工作坊的家長(zhǎng)都有一個(gè)問(wèn)題:“我學(xué)了就能幫助我的孩子嗎?”
我的答案是:能!
為什么能有這樣的效果呢?
于是有了這篇文章,來(lái)回答上述的問(wèn)題。
其實(shí)學(xué)習(xí)最重要的是:通過(guò)家長(zhǎng)自我催眠,給孩子創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定和安全的成長(zhǎng)環(huán)境,這樣在孩子面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí),他可以有機(jī)會(huì)塑造大腦新的反應(yīng)方式,成為一個(gè)更高級(jí)的人類。
父母不能保證孩子有一個(gè)確定的未來(lái),但是每位父母都可以影響孩子的未來(lái)。
聯(lián)系客服