山伯教育視頻號(hào)家庭教育開(kāi)播啦
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最近，一條視頻得到了網(wǎng)友的怒贊。
在重慶西到杭州的高鐵上，一位4歲小男孩，手里拿著一包糖，正在依次給乘客發(fā)糖。
有人問(wèn)他：“小弟弟你在干什么??？你為什么要給別人發(fā)糖啊？”
小男孩有點(diǎn)害羞，輕聲回應(yīng)說(shuō)：“弟弟剛才哭鬧吵到別人了?！?/span>
“你的小弟弟吵到別人了，所以你給別人發(fā)糖，那你自己注意安全??！”
小男孩乖巧點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后繼續(xù)發(fā)糖去了。
車(chē)廂上的乘客都對(duì)小男孩很友好，并善意接收了小男孩的糖果。
后來(lái)，列車(chē)長(zhǎng)為了方便小男孩媽媽照顧孩子，就給她找了一個(gè)稍微空點(diǎn)的車(chē)廂，這樣能少一點(diǎn)打擾到高鐵上的乘客。
網(wǎng)上對(duì)小男孩升起了大拇指，夸小男孩有禮貌，有家教，能為別人著想，是個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)男∧凶訚h。
小男孩只有4歲，但是充滿(mǎn)了同理心，設(shè)身處地考慮車(chē)上乘客的感受，并落落大方地為大家發(fā)糖。
乘客給小男孩點(diǎn)贊，給了他善意的理解。
他的做法也受到了乘務(wù)員的關(guān)注，給他們換了空了點(diǎn)的車(chē)廂。這也是工作人員給小男孩的善意。
李開(kāi)復(fù)博士特別強(qiáng)調(diào)同理心，在《做最好的自己》一書(shū)中，他提出“同理心就是在人際交往過(guò)程中，能夠體會(huì)他人的情緒和想法，理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題的能力。”
培養(yǎng)小孩的同理心，能夠讓孩子擁有善良和豁達(dá)的品質(zhì)，是孩子高情商的重要組成部分，能讓孩子收獲更多的尊重和善意。
一
同理心是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)
親子教育專(zhuān)家尹建莉曾講過(guò)女兒圓圓小時(shí)候的一個(gè)故事。
一次，尹建莉帶女兒出去玩。女兒蹦蹦跳跳，突然摔了一跤，小手也蹭破皮了，而且還出現(xiàn)了血痕。
女兒哇哇大哭。尹建莉馬上蹲下身來(lái)，幫女兒吹吹手，擦眼淚，并溫柔安慰她。
后來(lái)女兒不哭了。尹建莉準(zhǔn)備拉女兒離開(kāi)，女兒居然蹲下身，拍著地面說(shuō)：“馬上就不疼了”。
原來(lái)，女兒是怕地面也疼了，便安慰地面，當(dāng)時(shí)尹建莉覺(jué)得特別欣慰，覺(jué)得女兒非常懂事體貼。
當(dāng)然，這也和尹建莉的日常教育離不開(kāi)關(guān)系。
尹建莉從女兒很小的時(shí)候，就教她要理解和善待對(duì)方。
比如小凳子碰疼了女兒，她從來(lái)不會(huì)去讓女兒打小凳子。
她采用的方法是首先轉(zhuǎn)移女兒的注意力，等女兒情緒平復(fù)了，會(huì)帶著女兒給小凳子揉揉疼。
女兒把這些都記在了心中，才會(huì)在跌倒的時(shí)候做出這種反應(yīng)。
尹建莉在一次采訪中，講過(guò)這個(gè)故事，并這樣評(píng)價(jià)女兒：“我的女兒從小沒(méi)跟任何小朋友鬧過(guò)意見(jiàn)，到現(xiàn)在也是。比如說(shuō)上大學(xué)，跟同學(xué)關(guān)系，包括現(xiàn)在工作跟同事關(guān)系非常融洽?！?/span>
親子情商專(zhuān)家張怡筠說(shuō)：“共情能力，也叫同理心，就是理解別人想法和感受的能力。共情能力是人際關(guān)系最重要的基礎(chǔ)。如果沒(méi)有共情力的話，良好的人際關(guān)系基本就無(wú)從建立?！?/span>
二
如何培養(yǎng)同理心
孩子的同理心是孩子人際關(guān)系的基礎(chǔ)，能讓孩子減少和世界的摩擦，更容易獲得幸福。
如何幫助孩子發(fā)展終身受益的同理心呢？
父母要及時(shí)接納孩子的情緒
不要漏接孩子的情緒反應(yīng)
父母通過(guò)自己的一言一行，要讓孩子感受到父母對(duì)他的情緒的專(zhuān)注，而不是熟視無(wú)睹。
很多小孩都有起床氣，早上起床表現(xiàn)出拖拉、煩躁的情緒。
很多父母對(duì)待孩子的起床氣會(huì)比較粗糙。
有的父母會(huì)把孩子的被子直接掀起來(lái)，逼迫孩子起床。
有的則會(huì)責(zé)罵孩子，說(shuō)：“都喊你好幾次了，你怎么還不起床?。窟@么懶，還有什么好成績(jī)而言？”
但是父母對(duì)于自己的起床氣，很多會(huì)選擇溫柔以待。
比如先在床上刷刷手機(jī)，或者多躺幾個(gè)10分鐘。
如果父母能夠理解孩子的起床氣，切身觀察或詢(xún)問(wèn)不想起床的原因，再對(duì)癥下藥，是不是顯得更理解孩子？
這就是同理心的良好示范，也能助推孩子把同理心運(yùn)用到日常生活中。
孩子大聲呼喚父母，表達(dá)對(duì)父母的愛(ài)，父母要立馬給出回應(yīng)。
孩子對(duì)父母求助，父母要耐心傾聽(tīng)，設(shè)身處地了解孩子的難處。
日常生活中的點(diǎn)滴，都藏著培養(yǎng)孩子同理心的好機(jī)會(huì)。
父母要多用含有情緒的詞匯
和孩子溝通交流
《父母的語(yǔ)言》一書(shū)中，曾提出出名的3T原則，包括“共情關(guān)注”、“充分交流”、“輪流談話”，強(qiáng)調(diào)父母和孩子的溝通語(yǔ)言。
父母的語(yǔ)言是一種寶貴資源，因?yàn)檎Z(yǔ)言能夠建立豐富的神經(jīng)元鏈接，促進(jìn)大腦發(fā)育。
父母和孩子溝通中，可以多用表達(dá)情緒的詞匯，讓孩子從小就能感知情緒，并且知道情緒產(chǎn)生的原因。
孩子和父母一起郊游，父母爬山累了，可以跟孩子說(shuō)：“我今天爬山好久了，雙腿好酸，好累啊！”
孩子堅(jiān)持跳舞一小時(shí)，可以這樣夸獎(jiǎng)孩子：“孩子，你今天跳舞一小時(shí)，媽媽為你的堅(jiān)持和努力點(diǎn)贊，媽媽看到你認(rèn)真的樣子，覺(jué)得好開(kāi)心?！?/span>
“好累”、“好開(kāi)心”這些都是表達(dá)情緒的詞匯。
在日常交流中，多和孩子說(shuō)有情緒的詞匯，便于孩子加深對(duì)情緒的了解，對(duì)情緒做出準(zhǔn)確的反應(yīng)。
讓孩子發(fā)現(xiàn)情緒產(chǎn)生的原因
并給予理解和引導(dǎo)
在電視上看過(guò)一個(gè)節(jié)目。
兩位爸爸帶著兩個(gè)5、6歲的小朋友出去郊游。
小朋友米米非常開(kāi)心，另外一位小伙伴小樂(lè)則在嚎啕大哭。
米米不解地問(wèn)爸爸：“為嘛小樂(lè)哭得這么大聲啊？我覺(jué)得有點(diǎn)吵呢。”
爸爸說(shuō)：“因?yàn)樾?lè)媽媽要出差好幾個(gè)月，今天早上已經(jīng)出發(fā)了，小樂(lè)舍不得媽媽。如果媽媽也離開(kāi)你好久，你是不是也會(huì)大哭??？”
米米想了想說(shuō):“嗯，我知道了，原來(lái)是這樣，那我也不覺(jué)得她吵了?！?/span>
米米爸爸繼續(xù)說(shuō)：“你可以去抱抱她，并且邀請(qǐng)她來(lái)家玩，讓媽媽給她也做好吃的，這樣她是不是就會(huì)好些呢？”
米米聽(tīng)從了爸爸的建議，小樂(lè)也在米米的擁抱和安慰下，開(kāi)懷大笑了起來(lái)。
米米爸爸不僅解釋了小樂(lè)大哭的原因，并教米米安慰了小樂(lè)，做到了積極的引導(dǎo)和建議。
父母要多引導(dǎo)孩子了解情緒，并給出行動(dòng)指導(dǎo)，讓孩子不僅能有同理心，還具備應(yīng)用同理心的能力。
三
同理心是良好的品質(zhì)
前不久，聽(tīng)了一首童詩(shī)《知了的外衣》，非常有愛(ài)。
“媽媽?zhuān)莺蟮臉?shù)底下，有一個(gè)知了的外衣。
知了一定也熱了，才把他脫掉的吧。脫下來(lái)，忘了？就飛走啦。
到了晚上，一定會(huì)冷吧，我們?cè)摻o它送到哪兒去呢？”
這首詩(shī)雖然只有短短幾句，卻能很好體現(xiàn)孩子的觀察力、想象力和同理心。
美國(guó)教育學(xué)家杜威在《民主與教育》一書(shū)中說(shuō)：“同理心是一種良好的品質(zhì)，不單純是一種情感；它是一種有素養(yǎng)的想象力，使我們能想到人類(lèi)共同的事情，反抗那些無(wú)謂地分裂人們的東西?！?/span>
有了同理心，孩子不會(huì)以自我為中心，會(huì)變得更加柔軟，逐漸理解周?chē)氖澜?，體現(xiàn)出尊重和善意。
擁有同理心的孩子，能有更好的想象力，看到更大的世界，擁有更豐富的人生體驗(yàn)。
同理心的教育就在日常的一點(diǎn)一滴。
父母要以身作則，深入了解孩子，和孩子做充分的溝通，做好良好的引導(dǎo)和示范，就能漸漸培養(yǎng)出孩子的同理心，讓孩子的一生收獲更多的尊重和善意。
作者┃蘭婷
作者：蘭婷，文學(xué)碩士，愛(ài)寫(xiě)作，愛(ài)演講，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶媽。
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