馬上就到芒種，正是盛夏的時期，天氣非常熱，人們經(jīng)常會感覺口干舌燥，需要補充更多的水分，尤其是小孩子，正在長身體，新陳代謝旺盛，更需要水分的滋養(yǎng)。然而，很多家長抱怨：孩子不喜歡喝水，在外面瘋玩流很多汗，大半天才喝兩口水，拿著水壺在后面追著喂，勉強能多喝點。
環(huán)環(huán)家的孩子也這樣，于是環(huán)環(huán)想出一個“好方法”：用可樂代替！因為孩子從小就特別喜歡喝可樂，比起寡淡無味的水，可樂的吸引力很大，果然，孩子一瓶一瓶的喝起來，也不用環(huán)環(huán)催著喝水了?？烧l知道，上周孩子因為胃穿孔住院了，罪魁禍首就是每天都喝的可樂。
醫(yī)生告訴環(huán)環(huán)，孩子平時的因為就沒有注意，長期的消化不良、脾胃虛弱，胃口也不好，還喝那么多碳酸飲料，大人都受不了，何況是脾胃嬌嫩的孩子吶。
這4種飲料已被拉入“黑名單”，很多家長還在給孩子喝，別大意
1、碳酸飲料
說到孩子最愛的飲料，可樂、雪碧類的碳酸飲料絕對是數(shù)一數(shù)二，味道甜甜的，口感刺激，很多大人都很愛喝，把它稱為“快樂肥宅水”，然而，這類飲料中的酸性物質容易輔食牙釉質，讓小孩子得齲齒，還會刺激腸胃，影響孩子的食欲和消化功能。
2、乳飲料
孩子們最常接觸的一種飲料就是“乳飲料”，因為乳飲料總是被家長認為是牛奶，但實際上，里面的生牛乳含量很少，甚至完全不含生牛乳，都是用添加劑、乳粉、白砂糖等調制而成，雖然味道好喝，而且有蘋果、草莓等水果味，紅棗、花生味等等，但是營養(yǎng)價值遠比不上真正的牛奶，還會損傷孩子的身體健康。
3、果汁飲料
很多家長覺得給孩子喝果汁飲料是好的，酸酸甜甜孩子們愛喝，而且水果中含有豐富的維生素，然而，市場上賣的那些保質期較長的果汁飲料，跟新鮮水果榨成的飲料有本質區(qū)別，味道都是由果汁粉、香精等添加劑勾兌的，沒營養(yǎng)還傷脾胃，盡量少給孩子喝。
4、含咖啡因的飲料
一般又常識的家長，都不會給孩子喝含咖啡因的飲料，但也有一小部分帶娃大大咧咧的，手里的咖啡、涼茶等功能性飲料隨意給孩子喝，不僅會刺激大腦發(fā)育，讓孩子出現(xiàn)失眠、反應慢、注意力不集中的現(xiàn)象，還會刺激腸胃，不利于身體發(fā)育。
孩子不愛喝水，不能用飲料代替！
引導孩子多喝水
如果你家寶寶不愛喝水，家長可以適當引導，而不是永遠飲料代替，可以試試給孩子準備卡通的水杯，跟孩子“干杯”，或者寶爸媽陪著孩子一起，到點就喝水等措施，都可以幫孩子養(yǎng)成愛喝水、勤喝水的好習慣。
