?心理因素在腫瘤的發(fā)生發(fā)展過程中具有很重要的作用。研究表明，胃癌、肝癌甚至顱內(nèi)惡性腫瘤等，與易怒、“小心眼”、過度壓抑自己情緒有關(guān)。⑦

“我把情緒戒掉了?！边@是演員楊冪最廣為人知的一句話。生活不易，命運無常，很多挫折和失敗總會不期而至。每當(dāng)遇到讓自己不開心的事，她都會對自己說：“楊冪，我給你24小時，你讓這件事情過去?！?/span>

人生的最高境界是——克制！

世間萬物都講究一個“度”字，過猶不及。

節(jié)制是一種自律、一種忍耐，它不是隨心所欲、為所欲為，而是有所為，有所不為。