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人生在世，一個(gè)人的習(xí)慣決定他能收獲多少幸福感。
習(xí)慣越優(yōu)秀的人，常常能跟幸福撞個(gè)滿(mǎn)懷。
生活是自己的，若想獲得幸福，先從改變自己習(xí)慣開(kāi)始，培養(yǎng)自己幸福力。
1.學(xué)會(huì)感恩
感恩是生命中最大的滋養(yǎng)，一個(gè)善于感恩的人，內(nèi)在生命是富足的。一個(gè)喜樂(lè)的人會(huì)從心底感激所需的一切。
感恩打破狹隘，感受到生命的可貴。
感恩能讓你成長(zhǎng)，成熟蛻變。學(xué)會(huì)感恩，能讓人更珍惜現(xiàn)在擁有的一切。
2.活在當(dāng)下
不糾結(jié)于過(guò)去的悲喜，不畏懼未來(lái)的未知?；钤诋?dāng)下，珍惜每分每秒。
當(dāng)下才是你真正擁有的時(shí)間，享受生活，感悟真實(shí)的幸福。
過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，辦好當(dāng)下能辦到的事。
3.學(xué)會(huì)原諒
學(xué)會(huì)原諒是人生最大的福氣。
原諒是一種風(fēng)度，一種修養(yǎng)，一種理解的催化劑。
對(duì)于別人的誤解，別人的摩擦，別人的錯(cuò)誤一笑置之。
當(dāng)你決定原諒時(shí)，自己也變得輕松，胸懷也變得寬廣。
4.學(xué)會(huì)深交
你有關(guān)系一般的100個(gè)好友，還不如深交兩三個(gè)摯友來(lái)得幸福。
正所謂：酒逢知己千杯少，話(huà)不投機(jī)半句多。
一個(gè)了解你，關(guān)心你，理解你的苦楚，感同身受你的歡樂(lè)與悲傷，心有靈犀一點(diǎn)通的人，能在人生遇到知己一樣的存在是多么難能可貴。
所以如果遇到很好的，并且很合拍的人，一定要學(xué)會(huì)深交，珍惜這份可貴的緣分。
5.照顧好自己
林徽因說(shuō)過(guò)：“真正的淡定，不是避開(kāi)車(chē)馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”
一個(gè)人能夠獨(dú)立而行是多么難能可貴，懂得在難過(guò)，委屈時(shí)自我緩解，獨(dú)立地經(jīng)營(yíng)好自己的人生。
往后余生，一個(gè)人時(shí)也能照顧好自己。
6.學(xué)會(huì)分享
分享能夠使一份幸福變成多份幸福，何樂(lè)而不為。
有人就會(huì)記住你的分享，下次就會(huì)換來(lái)福報(bào)。
在生活中，分享是幸福，分享是胸懷，分享又是善良……
7.每天獨(dú)處
每天給自己留一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處，能夠有效鍛煉與自己相處，充分地自省。
有時(shí)間和空間想清楚一些事，看清楚自己。
8.關(guān)注自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)
多數(shù)人總想改變別人，卻極少想改變自己。
對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)必須清晰。
優(yōu)點(diǎn)可以發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)必須改正。
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9.要樂(lè)觀
有人說(shuō)：心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
樂(lè)觀無(wú)非就是學(xué)會(huì)放下，積極心態(tài)去想事情。接納一切未知與變數(shù)，接納自己。
什么事總是想好的一面，保持好心情。
10.做事有準(zhǔn)備
老話(huà)說(shuō)得好：“宜未雨而綢繆，勿臨渴而掘井?！?/p>
提前準(zhǔn)備是一種處事態(tài)度，遇事能坦蕩從容，運(yùn)籌帷幄。
提前準(zhǔn)備可以決定事情發(fā)展的走向，提前幾分鐘可以讓自己更從容地去挑戰(zhàn)。
11.樂(lè)于傾聽(tīng)
每一個(gè)人都渴望被傾聽(tīng)，滿(mǎn)足他人的傾聽(tīng)欲，更容易獲得好感。
12.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)已經(jīng)被寫(xiě)爛了，不過(guò)還是要提一提，運(yùn)動(dòng)絕對(duì)值得，因?yàn)樗峭ㄍ】档淖詈猛ǖ馈?/p>
13.定期存錢(qián)，減少?zèng)_動(dòng)消費(fèi)
人生最好的活法就是攢錢(qián)。攢錢(qián)能夠從容地面對(duì)變故，內(nèi)心得到踏實(shí)安定。
“手里有糧，心里不慌”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
春晚小品中趙本山的經(jīng)典臺(tái)詞：“人這一生最最痛苦的事，你知道是什么嗎？是人活著呢，錢(qián)沒(méi)了?！?/p>
賺錢(qián)固然要花錢(qián)，也要有計(jì)劃的花，拒絕大手大腳，沖動(dòng)消費(fèi)?；ü馐且患浅Ｈ菀椎氖隆?/p>
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14.管理情緒
社會(huì)壓力越來(lái)越大，很多人都有煩躁，急脾氣，郁悶。
管理情緒是一種能力，也是一種修為。
需要無(wú)師自通，自學(xué)成才。
管理得當(dāng)，情緒將是生活的糧食。任其滋生，情緒將變成主人，你將變成情緒的奴隸。
做什么事之前，首先要緊的是管理好情緒。
15.家人朋友多聯(lián)絡(luò)加深感情
經(jīng)常跟家人朋友聯(lián)系加深感情可增加幸福感。
沒(méi)有一個(gè)人可以獨(dú)立與社會(huì)而單獨(dú)存在，心靈必須要有交流，人生才不至于空洞蒼白。
心靈的富足，才能使生活的幸福感源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
賈平凹在《秦腔》中說(shuō):“生容易，活容易，生活不容易。年好過(guò)，月好過(guò)，年月不好過(guò)?！?/p>
好習(xí)慣，是幸福的保鮮劑。培養(yǎng)良好習(xí)慣可以成就自我，心胸豁達(dá)，生活美滿(mǎn)，事事順意。
好習(xí)慣，幸福年年歲歲。
好心態(tài)，福氣滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。
以上，共勉！
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