加上小米袋，這是第七次實踐專題，消積指已經(jīng)講過，很強大，那為什么還要專門說“消積指放魚際”呢？
宣賓老師說
魚際是通五臟的重要部位，其養(yǎng)生保健意義重大！可用大指腹貼另一只手大魚際，也可以用234指腹貼大魚際。
每個人的身體狀況不一樣，心態(tài)不一樣，執(zhí)行力不一樣，那體會肯定不一樣。做了有什么作用，經(jīng)絡(luò)氣血是怎么運行的，大家仔細體會，記錄分享。
先來了解下魚際穴在哪里：
魚際穴，出自《靈樞·本輸》，屬手太陰肺經(jīng)的滎穴。位于手外側(cè)，第一掌骨橈側(cè)中點赤白肉際處。
位于第一掌骨中點的橈側(cè)，赤白肉際處。
手勢示范
上面兩張是宣賓老師的示范，下面兩張是網(wǎng)友自創(chuàng)的方法，可以只做單手，也可以雙手，自由選擇?？傊灰惺种复钤隰~際穴上即可，然后閉眼，靜靜感受指下脈動，如果沒有脈動也沒關(guān)系，想著指下即可（單擊圖片可以放大）。時間不限，半小時以上最佳。
·大指貼魚際·
·234指貼魚際·
·單手握魚際·
· 握固模式 ·
答疑解惑
問：是否需要運氣或者意念？
答：自然而然，靜待花開。
問：?我按摩大魚際渾身會發(fā)熱，一按魚際就一直流眼淚是咋回事？
答：發(fā)冷，是寒氣外排。哈欠是腎氣不足，繼續(xù)做。
接下來，是分享時間，這次的專題實踐，群友們參與的熱情高漲，共收到大家的分享，多達五萬字。整理歸類后，余二萬多字，將分成三次發(fā)表，感謝大家的共同陪伴。時光很長，您慢慢往下滑。
很多朋友因為做了幾天沒感覺，就放棄了。但從眾多分享來看，有很多人后來慢慢就變得有感覺了。世間萬事萬物每天都在變化，我們的身體也一樣。請看網(wǎng)友“清風(fēng)明月”的體會:
啦啦啦……是不是有點小激動呢？這一篇，主要談感受，來看看小伙伴們熱情洋溢的分享吧。
01
發(fā)熱、跳動
戒戒：今早第一次做消積指魚際，做了約15分鐘，感覺肚臍上暖和，眼睛輕松，微微流點淚。
天津-蒲鴻：今天晚上掌拍雙側(cè)腹股溝15分鐘，拍后皮膚微紅，腹股溝及腳底溫?zé)岷苁娣?，接著又壓了泌尿五穴，然后躺床上做大拇指消積指各20分鐘，先左手壓右手魚際，感覺到脈搏微微的跳動，5分鐘時右腿大腿前面開始熱起來，放了幾個屁，接著頭部左側(cè)的血管蹦蹦跳了幾下，20分鐘后右手壓左手大魚際，先是右邊大腿熱，左側(cè)腿也有點微熱，然后兩個腳都熱了，真的很舒服，感謝宣賓老師！
潔靜：右手234指按左手大魚際9分鐘，感覺有氣流在腹部來回竄動，熱乎乎的。感覺很舒服。很好玩兒。嚴(yán)格說是腹腔部都有竄動。
桂林-莫非：剛剛手冰冷，用輕握拳手指放魚際的方法，一下就熱起來了。這招好用。
甜：第一天感受：剛用234指按左手大魚際，做消積指半小時，做了幾分鐘后感覺到微微跳動，之后就越來越強，雙手特別熱乎 ，容易入睡。
消積指第二天的感受：昨晚兩只手都做了，做的時候手很快就熱乎乎的，腳也熱，胳膊還有點麻麻的，做著做著就直接睡著了，今早醒來去淘米弄早飯，手還是熱乎乎的，以前手涼的。
罘筱：昨天大魚際消積指，覺得魚際和按的手很快就暖了，然后排氣；今天左右兩邊五分鐘，肚子有蠕動的聲音，有便意。
寧波-周國贊：早上運動一會兒，放松專注做了一個自我調(diào)理，右手拇指點著大魚際，感受到心跳頻率和呼吸，右腳內(nèi)踝骨強烈跳動，慢慢向上竄到大腿了，腳底持續(xù)刺刺的，腰部發(fā)熱，右側(cè)還有幾個點跳動，似乎背部放了熱水袋，兩腳底發(fā)熱更明顯，一直點了大概有20多分鐘結(jié)束，甩手跺跺腳，整個人精神飽滿，謝謝老師指導(dǎo)好方法，簡單還高效！
貴陽-張紅玲：昨天中午和晚上都做了消積指。中午本來躺著睡午覺，醒來后腳不熱和。消積指一會功夫，雙腳發(fā)熱。太神奇啦！又做了鳩尾，感覺雙手手指頭要被吸進去的感覺，一直沿著腹直肌往下做。起來后，感覺胃部特別舒服。晚上繼續(xù)胃部，不一會睡著了，一夜好眠！晨起馬上大便，大便太好了，特別順暢量也多！
貴陽-朱永勤：第一次魚際消積指的體會：昨晚八點多我躺著，靜靜地右手四指放在左手魚際穴上，做深呼吸等待著四指手下的感覺，三分鐘后魚際處有脈在動，慢慢的隨著呼吸雙腿內(nèi)側(cè)麻麻的，血海處開始有熱感，再一吸一呼大約十多分鐘熱感貫通雙腿內(nèi)側(cè)，上到腹股溝下至雙腳。感覺像通電一樣好奇妙?。∽隽硕喾昼娦U舒服的，今天繼續(xù)體驗！感恩老師！
浙江-楊利君：我都早上醒來做，每次做不管哪個部位，大腿上都會有一次脈在跳動，但是一會就過去了，而且我做消積指經(jīng)常會就做兩三分鐘就熱的不行，需要掀開被子。
夏日的清涼：按壓魚際，兩手發(fā)熱，如火爐一樣，兩胳膊到胸背部到臉都覺得熱，臉微出汗，開始幾天胃感覺有脹氣，作完魚際，再消積指按壓胃部，之后幾天感覺順暢，腳底熱，手臂皮膚干燥的問題沒有了。
山西-趙娟：早上不到七點那會按了幾分鐘，左手有點出涼風(fēng)，一會就變熱了，左側(cè)肩頸那塊跟過電樣，麻了一會。感覺胳膊大腸經(jīng)熱了。左手按自己左手魚際，右手按曲池下，尺澤。按上大臂熱起來，然后整條胳膊熱，接著就瞌睡，躺床上就睡著了，睡了十幾分鐘，手機鬧鐘響了，這十來分鐘，睡得真踏實，后背都溫乎乎的，看來沒事就得多折騰著玩。
02
調(diào)理期間，會各種各樣的反應(yīng)
野百合：剛看到活動內(nèi)容，立馬實踐：先右手234指放在左手大魚際處，用心后感覺手指麻、大魚際處麻，后來左手食指有痛感，左臂大腸經(jīng)處有一部位有痛感；然后交換位置做，只感覺到了麻。
水葉：昨晚半夜睡不著，腳還陽臥式，手做消積指魚際，體會到了什么叫“奇癢無比”，開始時，就像一個蟲子爬到這兒咬咬，那兒咬咬，微癢；左大腿有脈跳式重重的七八下；最后到右鼻孔附近，癢的感覺加重，最難忍的是到靠鼻子這邊右眼角，就像是蟲子往進鉆一樣的癢，巨癢大概五分鐘，微癢很久，同時右耳朵微痛了兩三分鐘。做完以后，感覺沒有馬上消失，是慢慢地褪去。
陜西-黃小鶴：我昨晚和今晨做時首先感受到肚子咕咕嚕嚕的隨後手心（勞宮穴）一陣陣的熱氣往外冒，右手心特別明顯自發(fā)熱。感恩老師教誨靜心平氣很重要，仔細體悟老師所教才能感受得到。
九魚汝水：右三指搭在左魚際上沒幾秒，魚際穴處酸脹，然后大腸經(jīng)發(fā)涼，后來魚際酸脹結(jié)束，左臂外側(cè)整個涼颼颼的，手發(fā)熱，然后整個半邊比右邊涼，左腳比右腳先熱起來，左邊身體發(fā)軟，然后魚際處開始更酸脹，左中指中間有一根筋跳動有沖的感覺約幾秒鐘。十分鐘后，放開手指，左邊手背涼颼颼的，左邊身體比右邊輕松，特別是左脖子側(cè)。按右手期間偶爾有下過電的感覺。
袁紅：消積指魚際穴19天，每天半小時，每天的感覺還不太一樣，前幾日犯困，肚子咕嚕咕嚕響，放屁，然后雙腳踝冒涼風(fēng)，放魚際穴的手指有脈動感，膻中穴附近和后腰微微發(fā)熱，額頭也有微微出汗。
麗燕：我每次做五分鐘，到十分鐘左右，我感覺到手里有一團熱氣，感覺到自己的心跳，做完之后感覺心靜了，精神狀態(tài)變好。
安寧：我一般是晚上睡前做，每次大概做一二十分鐘，沒有做到天天堅持。剛做前面幾天沒啥反應(yīng)，好像第五天開始吧，腳底有排寒反應(yīng)，大概持續(xù)有三五天吧；再后面的時間多數(shù)輕輕按壓大魚際時，大魚際位置就有悶痛的感覺。中途有一天晚上艾灸完后躺床上做消積指時，有股氣在肚臍眼處打轉(zhuǎn)，腳底涌泉穴前部位置鉆痛 ，很神奇的感覺。
早上睡著迷迷糊糊按左邊魚際按了半個小時，開始沒啥反應(yīng)，十幾分鐘的時候，從長強到后腦勺有股氣在串動。按右側(cè)時，小腹部感覺松了，任脈有股氣，隱隱約約，沒有督脈感覺強烈。右手有涼氣排出。現(xiàn)在不按了，左手明顯有涼風(fēng)排出。
遼寧-項娟：早上先讓身體放松，右手大拇指按左手魚際，很快就感覺到跳動，感覺不到身體在那里，約有三分鐘吧，雙手雙腳往前跳動一下，嚇我一跳?；謴?fù)安靜后，臉有點熱，微微出汗了，臉上的汗毛孔就像孔雀開屏一樣，全部張開了！靜得能聽到張開的聲音，在臉的中間往四周張開！靜會臉又有點涼了，往頭頂百會穴上冒氣，頭頂?shù)念^發(fā)也在動……閉眼正慢慢體會，突然間感覺眼睛就像太陽出來照一下，老亮堂了，感覺時間到了，對身體說：“辛苦了，請原諒，謝謝你，我愛你?！逼鸫采眢w老舒服了！短短的二十天，人精神了很多！
菜根：我在做斷食，你的這個放魚際真的是及時雨，一下子感覺精神了，今天第三天，剛喝的水，感覺稍有暈，一看你發(fā)的，就試了一下，果然精神的不行，消積指簡單是威力無比，有時候放富貴包上，腹股溝排寒。
萬紅艷：我用消積指的方法，右手搭在左邊大魚際，一搭上左手大指背象螞蟻爬的感覺，慢慢左手五個手指背和手背都有這種感覺，又過了一會，右腿的隱白穴開始有感覺，并且順著脾經(jīng)一直向上，不到半小時有事就放下了，第二次換左手搭右邊大魚際穴，左邊的脾經(jīng)隱白有氣血往上走。
緣：我做消積指放魚際的感受，前幾天手胳膊有麻的感覺，肚子里咕嚕響，昨天一股熱流順手臂外側(cè)走到腿腳膝蓋，今天剛開始頭冒點涼風(fēng)，一會后背，腿，腳，肚子，都熱了，有個別不通的地方有點疼，過會沒感覺了，前幾天做的時間短，昨天和今天都做30多分鐘，左右手都做了，感謝宣賓老師教的好方法。
龔艷艷：消積指我每天半小時，魚際脈搏跳動，小手指麻，開始幾天手臂發(fā)涼，后來手臂暖和了。
華文：今天按魚際穴第三天，按了幾分鐘肚子有氣串動，痛了幾下，有便意(早上起來還上了的) ，繼續(xù)按，肚子絞痛，痛到肛門，感覺要爆炸的痛，立馬停止跑廁所，一大泡，痛快爽!
03
自動尋找病灶
通化張笑飛：剛剛做完右手拇指按壓左手魚際穴，兩分鐘之后，它就像一支先遣部隊找病灶，首先到我左側(cè)肩頸（疫情期間在家一坐著就是十幾個小時，看書和聽錄音，把自己的身體搞壞了，左側(cè)的頭肩頸脊椎腰傷害了，調(diào)理能稍微改善）
另外一支部隊到達我右側(cè)的腋下（右側(cè)乳房和腋下全都手術(shù)過），左側(cè)頸肩部一直發(fā)熱，右側(cè)腋下，肚子開始逐漸發(fā)熱后來還打嗝了。二十多分鐘之后，順著左手背（另外右手的四個指頭握的地方手臂一直到后頭熱，我的肚子熱是偏于右側(cè)，半個小時結(jié)束，因急于做飯，沒有做右側(cè)，左側(cè)的肩頸，松解了，還會繼續(xù)做，繼續(xù)分享，做的時候我就在想，在我們東北如果遇到天冷，在室外這就是一個讓身體發(fā)熱的好方法，感恩老師！
曉曉：消積指放魚際，看到群友們的分享，很羨慕，我也一直在做，就是毫無動靜。然而昨天晚上終于有了反應(yīng)：睡覺的時候用右手的大拇指搭在左手的魚際上，左掌心壓在肚臍上，大概五分鐘的時間，有暖流從兩小腿內(nèi)側(cè)往上流到大腿內(nèi)側(cè)，左側(cè)帶脈位置有一閃而逝的刺痛，軀體上感覺不了暖流，從頸部流入口腔有感覺。
接著左側(cè)上下都有一個牙齒開始痛（這兩齒一直有牙疾，上牙去年開始不能用力咬食物，下牙今年8月痛過，痛后也是不能用力咬食物。），然后能夠感覺到從患牙出來兩條閃電般的神經(jīng)往頭部串，此時牙及神經(jīng)所走路徑越來越痛，這種痛越來越強烈，無法忍受，只好停止壓魚際。可是疼痛依舊，睡意全無了，趕緊捏耳后高骨大筋、患牙周圍找痛點及按同側(cè)合谷穴。大概半個小時后，痛感慢慢消失，入睡了。
今天早上醒來，我試著像昨晚這樣壓魚際，結(jié)果牙又開始劇痛，連接患牙的神經(jīng)往頭上串，只好快速停止壓魚際，這種痛受不了?，F(xiàn)在牙及連接患牙的神經(jīng)痛時有時無。左側(cè)患牙的臉部一痛就發(fā)燙。
我在思考：人體這臺電腦很機智，暖流應(yīng)該是去修復(fù)我的患牙，可是這種痛真的無法忍受，今天又還要上班，我怕痛到不能上班。
深圳—岳愛華：邊走邊做，左手大拇指放在右手大魚際處。大約三四分鐘感覺右邊云門中府處有輕微刺癢，接著右邊列缺處輕微刺癢，同時左手陽池處有輕微刺癢，這個過程兩三分鐘消失。然后覺得右邊大魚際劇烈跳動同時小肚子發(fā)脹，接著右側(cè)膝蓋疼痛一、 兩分鐘不痛了，又竄到腳后跟五分鐘后疼痛停止，肚子也不發(fā)脹了。但是過了大約五分鐘，右大腿內(nèi)側(cè)陰包穴處開始疼痛，三四分鐘后停止疼痛。此時就結(jié)束不做了，但是接二連三地?zé)o自主式納氣，兩手心此時特別熱且濕黏。感覺全身很輕松!
我的總結(jié)是：消積指最大的優(yōu)點是不用去辨別病癥，它像艾灸一樣 巡經(jīng)走竄，祛邪扶正，不花一分錢就達到了強身健體的目的！特此感恩宣賓老師手把手式的傳授，以及群主每天的無私分享 ！放空自己的心 順其自然地去感受自己的身體即可！
Haisheng：神奇的消積指！本人咋天第一次做了十幾分鐘沒有感覺，今天做，初時感覺胸悶有翻滾的感覺，隨著咳嗽幾聲，過幾分鐘又重復(fù)，再過十幾分鐘感覺胸部涼氣往下到胃部，感覺胃部寒涼又過幾分鐘后，感覺寒氣往上走，一會咳嗽幾聲，逐漸寒涼之氣減少。今早做膽囊部消積指一會感覺腹部下墜，膽囊隱痛，再過一會左眼下承泣部位痛，再后左眼球隱痛。
河北-封艷鳳：剛剛做了按壓大魚際。躺下的兩分鐘感覺腰椎酸困，出氣都不勻稱了，然后就往尾骨下面走，胸椎上面走，特困，嘴里還往嘴角流口水，我的食指以前受傷過。感覺食指有點疼痛感，這個過程有七分鐘，后三分鐘這種所有的感覺就沒有了，腰也不酸困了。就做了一只手。
張雨珍：剛開始三天沒有什么感覺，仍堅持慢慢感覺來了，首先是心發(fā)慌，有點難受，接著雙腳板底發(fā)熱發(fā)麻，只要開始做魚際消積指，馬上就發(fā)熱麻，前天走路做消積指二十多分鐘，心里感覺特別累，心慌，比平時累幾倍 ，晚上睡覺質(zhì)量太好了，感恩宣賓大愛。
遼寧-項娟：第三天右手按左手大魚際，口水比較多，右手食指中指間跳跳疼，前胸感覺到疼。二十分鐘后換左手按右手大魚際。這邊跳動得有勁，感覺右手食指中指間跳疼的更快，整個手臂涼涼的，手掌麻酥的，交替做了一個小時。去年右手臂抬不起來，用了宣賓老師的捏腋窩下的大筋后手臂抬起來了，這次用消積指感覺手臂上涼嗖嗖的。
陜西-李春燕：最近一直在學(xué)習(xí)備考，與年齡有關(guān)頭暈頭疼眼花，就沒顧上看群前天考完迫不及待去爬樓…天，都在消積指大魚際了，我在拍腋窩膻中，午飯后躺沙發(fā)試試？果然強大，先是三指下魚際癢，太淵蠕動，一直通上直達左邊頭痛處，痛！忍！小腹一股寒氣往出走…最后至做膝蓋處酸痛…整個過程可能就四十分鐘左右，睡美了，感受了再次感恩宣賓老師及群里家人們。
福州-吉平：分享一下按大魚際感受。早上醒來時，用大拇指按左大魚際處不到三分鐘肚子就咕嚕咕嚕的，過會兒，右小腿承山穴位下靠近腳踝出現(xiàn)持續(xù)酸脹，繼續(xù)按壓直到消除，真的好神奇，而且從老師布置作業(yè)開始，每次按壓反應(yīng)真的都不一樣，挺好玩的，感恩宣賓老師的智慧和大愛，與宣賓老師結(jié)緣有多年了，一路過來自己經(jīng)歷很多，因為有宣賓老師這些方法，讓我特別有力量和信心度過每個關(guān)，感恩宣賓老師、師母及眾師兄們！
飛揚：2020年11月13日大魚際消積指驚喜分享：幾天來一直用右手大拇指放在左手大魚際做消積指，但基本沒有感覺，今天中午躺在床上繼續(xù)右手按左手大魚際，大約15分鐘，沿著左手大拇指和左胳膊外側(cè)一直到左肩，再順著左肩下來到身體左側(cè)、左腿外側(cè)到整個左腳，都是暖暖的，我被震撼了，因為我左肩在8月初摔傷之后到今天為止一直都是冰涼冰涼的，三個半月的今天，大魚際消積指給了我一個大大的驚喜，更讓我意想不到的是下午到晚上雖然氣溫很低，我卻沒有感到左肩有涼意。我真的被震撼到了。我驚嘆于大魚際的神奇，更感嘆人身體的奇妙。
贏鷺：每天做大魚際消積指，都是在早晨，20分鐘到半小時。剛開始做，他就像先鋒部隊專門找到病灶點，同時幾個痛點分別有感覺，幾分鐘之后便開始熱，有串氣的感覺。幾天之后，繼續(xù)做消積指，不同的病灶開始有冷有熱的反應(yīng)，肚子有咕嚕聲，我做的時候總是分左側(cè)和右側(cè)，最近這幾天做都有感覺，但不像前兩天那么明顯，感恩宣賓老師！
04
經(jīng)絡(luò)感傳現(xiàn)象，真的存在嗎？
河南-陳志格：我也來分享下。昨天下午騎電動車上班接學(xué)生跑的快到做飯感覺腳很涼。吃過飯后就燒熱水泡了泡腳。好多了。把孩子安置好后九點四十開始躺床上，先用右大拇指壓左魚際沒多大感覺。
然后用三個手指壓靜心感覺，一會心胸部位有股熱流開始慢慢流向肚子里，大概壓了三五分鐘，手腳不涼也不太熱。又換左手壓右魚際，用三個手指，心胸部位有一股溫流在流動感知流向肚子，流向胳膊，流向腿以至到手指到腳趾。
壓的左手沒勁了才松開，沒計時間。一會便睡著了。平時我左側(cè)經(jīng)絡(luò)受冷受寒比較明顯，讓我再次感知到了左側(cè)的血液循環(huán)差于右側(cè)，感恩老師讓我用心靈感應(yīng)血與經(jīng)絡(luò)的不尋常。
緬甸—悲住：11-4日。右手234指按左手大魚際幾秒開始跳動，熱流從左魚際向上沿著肺經(jīng)到中府云門，分支入心，同達右方肺經(jīng)下行到指端回流到左側(cè)循環(huán)不息，小腹伴有聲響，目潤口津，前后大約1分鐘，移開手指依然熱流動，接下來心經(jīng)和脾經(jīng)也開始熱流起來，由手臂上內(nèi)側(cè)心經(jīng)處，和陰陵泉處熱團翻騰，心安然開懷。
肩膀、涌泉、手臂和小腿內(nèi)側(cè)、前臂三焦處都熱涌翻騰，小腹自動逆時針旋轉(zhuǎn)，體溫膚涼心清涼。
11-5日。晨5:30-6:10。心跳變緩沉，關(guān)節(jié)酥松，全身如一團發(fā)酵面團溫?zé)幔芰孔詢?nèi)循環(huán)，向外發(fā)散心寧神清。
11-7日。一碰魚際就微微發(fā)顫，全身也接著微微共振，手臂六經(jīng)發(fā)熱，尤大腸，小腸，心包和心經(jīng)，腳心發(fā)熱有點燙，小腹溫?zé)?，全身的肌肉關(guān)節(jié)柔軟滋潤，大關(guān)節(jié)有推動感，心靜神安。
佛山—金鳳：第一天先用右手拇指放左手魚際5分鐘，感覺拇指下有輕微的氣血流動，換左手拇指放右手魚際，感覺氣血流動強很多，肚子咕咕叫，右側(cè)大腿熱，之后小腿也熱，再用右手拇指放左手魚際做一次，感覺右手手腕有股暖流，從心經(jīng)流向腋窩，再流向我感覺痛的乳腺和肩胛骨內(nèi)測，之后乳腺痛好了，大約6分鐘左右感覺右眼內(nèi)測有股溫?zé)岷苁娣?，這感覺太好了，做之前感覺心窩口有微痛，做完之后不痛了。
從老師布置做魚際消積指，開始每天都左右各做半小時，靜下來感受氣血在身體流動，真的感覺不可思議，每次的感覺都有一點點不同，有時頭頂麻，脹，疼，有時膝蓋出風(fēng)，腳底出風(fēng)，有時手麻痹，有時整個胸腹部發(fā)熱，有時感覺氣血在腿上快速流動。在這20天做消積指，我有時是坐著做，有時躺著做，感覺是有不同的，坐做與靜坐感覺差不多，比靜坐還要強，有幾次做感覺眼睛有很多沙子，眼睛流眼淚，我現(xiàn)在已經(jīng)魚際消積指代替了靜坐，躺著做時能感覺氣血從大腿外側(cè)-流向腳背-流到腳心-再沿小退內(nèi)側(cè)流向大腿。
自從4月份開始跟著老師按照帕金森癥的治療以來，自己按摩和艾灸，現(xiàn)在身體改善了很多，睡眠好了，大便成型了，慢性咽喉好了，久治不渝的口腔潰瘍好了，全身的疼痛好很多，疲憊的感覺好多了，眼睛干澀好很多，腰酸腿痛好多了，頭暈頭痛也好了很多，如果開始調(diào)理覺得沒效果一定要堅持，我都是最近1個月身體才有大改變的，真的非常感恩宣賓老師！
四川—文錫琴：11月24日：我做右手大魚際消積指時，熱氣在右邊項上隨后上耳朵，在耳垂上刺痛了幾秒種，隨后氣流到乳房下，在左邊肋骨邊沿，隨后到右邊肝區(qū)有個痛點，大約痛了兩三分鐘，隨后一股熱氣到右漆蓋，乳房上還有一個痛點，隨后睡著了。
每次做都是這樣，沒有固定的線路，一會兒在足上，一會兒在足底靠前掌，一會兒在尾椎骨上，我沒作記錄，我寫字困難，又記不住，只有說感恩今生所遇，感恩生命中的貴人！
11月25日：我都不知道，昨天晚上和今天做的大魚際消積指，怎樣用文字或語言表達出來，太奇神奇了，不知這個做法又對不對，我記不清她的循行路線，小腿，足踝，足底，耳跟，耳背有痛點，有暖流，尤其放大魚際胃腸點上時，直、奔承泣，晴明下眼角，瞳子寥，在這幾個部位停留了三，四分鐘，眼角上有分泌物，放小魚際上，氣流直達魄門。感恩宣賓老師的無私奉獻，感恩罾事物語老師，指點我進了這個群，這段時間睡眠雖然不穩(wěn)定，但在朝好的方面走，精神面貌，體力都有所改善。
11月26日：感恩三生修來的福份，今生結(jié)緣這個群，今世圣賢老師，昨天晚上做大魚際消積指，開始做右手，左手放在中脘上，發(fā)覺中脘是涼的，一會兒，中脘暖和了，氣血流暢起來了，我三陰交和和小腿脛骨上，還很少感覺，昨晚感覺到了，氣從膝關(guān)節(jié)臏骨停留到小腿脛骨，然后到內(nèi)庭，隨后從內(nèi)踝上三陰交處。心中一股感恩之心，由然而生，感恩當(dāng)世圣賢們的仁慈大愛！
黑龍江—于紅：消積指放魚際的奇妙經(jīng)絡(luò)反應(yīng)。第一天做十分鐘，感覺不是很強烈，只是體會到手指間有電流感。
第二天早空腹喝杯溫水做十五分鐘左手魚際，和第一天感覺相同。然后換右手，這個時候感覺左手臂和右手臂之間有順時針旋轉(zhuǎn)的電流感，由慢到快到慢到停止(大概十幾秒)。然后又逆時針旋轉(zhuǎn)，也是有慢到快到慢到停止（大概十幾秒）。
大概十幾分鐘后換跪坐姿勢。右手大拇指放左手魚際，手剛放上就感覺指下跳動，這時左臂開始逆時針旋轉(zhuǎn)（我睜著眼睛被驚呆了），明顯感覺一股電流充滿左胸腔旋轉(zhuǎn)，這樣持續(xù)十幾秒后，右臂順時針旋轉(zhuǎn)，明顯感覺一股電流充滿右胸腔旋轉(zhuǎn)，十幾秒后，中間脊柱感覺有電流順時針旋轉(zhuǎn)。后來又身體前后振動，幅度不大。在這種神奇的經(jīng)絡(luò)旋轉(zhuǎn)調(diào)整中不知不覺就過了半個多小時。
后來，我就想：把手234指放在魚尾紋會什么樣？這樣雙手順勢放在兩側(cè)。這時雙手左右擺動有由慢至快到慢至停，又由快到慢到停，后來又動念，放在下眼眶上。這時感覺手是貼著皮膚上下振動，由輕微到快，漸漸離開皮膚，手五指自然光敲打兩側(cè)臉，由眼眶到下巴在向上反復(fù)。
這時我想我體寒，雙手五指就開始敲打風(fēng)池及后腦，力度挺大，都感覺到了疼。后來雙手五指在耳處敲打（五指正好把耳部環(huán)繞起來）。這時我想我有低血壓，雙手就變成掌拍打百會穴。力度由輕到重。原來人體的被激發(fā)的如此奇妙！真的是，一切法從心想生啊！就這樣上午很快就過去了。
智慧：我分享一下消積指放魚際。消積指有好多天了，開始左手放魚際有脈跳動的感覺，慢慢的就有一股氣血流向手臂，然后再流向腳部到腳趾。放了很長時間〈約30分鐘）后，發(fā)現(xiàn)放的這只左手有點微麻，魚際的右手4個手指頭也發(fā)麻，比左手麻得重點。后面換手做也微麻的感覺。從做消積指開始，夜起有2~3次起夜，現(xiàn)改為夜起1次了，己持續(xù)好多天了。還有大便以前是早上6點多一次，現(xiàn)加了晚上一次，現(xiàn)在每天要排兩次。昨天下午很想睡，睡了一個多小時，還睜不開眼，還繼續(xù)睡，睡到4點有事要起來了。一點也沒有影響到晚上的睡眠。感恩宣賓老師簡單的方法有神奇效果。只要按老師的方法去做，會有意想不到的收獲。
蒲公英：分享一下神奇的消積指。今天早上醒來，想起群友分享的雙手握固體驗消積指，就用雙手握固、拇指指尖對著示指指根、食指中指示指指尖對準(zhǔn)魚際，仰臥位、舌抵上顎、雙手自然地放于小腹兩側(cè)。
依次出現(xiàn)的感覺是：指尖下魚際處脈搏搏動～腹部的血管搏動～左側(cè)腹部有咕嚕聲～一股熱流流向上肢～熱流流向下肢（右側(cè)的感覺比左側(cè)明顯）～雙足內(nèi)側(cè)脈搏搏動～指尖、腹部與足內(nèi)側(cè)脈搏同時搏動～右脅肋有輕微的脹感～左脅助也有輕微脹感～左腰部脹感～期間還有2次心悸的感覺。
快樂寶貝：與你們略微有點不同，感知經(jīng)絡(luò)氣血循行頭部面部。
王淑香：凌晨十二點半被蚊子弄的睡不著覺，起床已經(jīng)一點了，躺床上做消積指，雙手指尖相對放在中脘處，剛放上右手大拇指麻漲，然后整只手都熱起來，右乳下到腋窩有一線狀痛，持續(xù)一分鐘左右，右腿豐隆穴那里雞蛋大痛點并冒涼氣，左手也開始發(fā)熱，整個胸腔都熱的難受，大喘，有氣透不過來的感覺，整個人都被熱包裹著，實在想要喝水，舌下就有口水涌出，馬上咽下去，胸腔內(nèi)著火的感覺沒了，仍然很熱，豐隆那里更痛，下延到踝關(guān)節(jié)，然后到腳面，上延到膝蓋再到環(huán)跳穴，并且冒涼氣。
胸腔又開始熱，深呼吸一下熱往腹腔走一下，直到整個腹部都熱的難受，舌下又涌出口水，每咽一口，胸腔的熱減少一點，到第三口時整個胸腔內(nèi)舒服極了，然后從天突這里開始有小氣流如細網(wǎng)慢慢的向胸部擴散，由體表一點向胸內(nèi)流，每流一點胸內(nèi)就漲大一點，直到整個部漲滿，好象每個細胞都豐盈起來了。這時右腿從腳背到環(huán)跳都在冒涼氣，而且踝關(guān)節(jié)，膝蓋更痛。左腿環(huán)跳到膝蓋有一條也在排涼氣，有兩三鐘。隨著胸部不熱了，右腿也不排涼氣了，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)又痛了一會也停下了。胸到腹微汗，腿無汗，腳掌涼汗。整個過程從一點到兩點十七分結(jié)束。
紫羅蘭：剛剛用雙手234指按在雙眼皮上，三四分鐘后，左腳2/3指根疼還特癢，過會感覺到后腰部往下有股氣在串，就像后腰部墊進去毛巾的感覺?。?3趾根是眼部反射區(qū)）
慧如：我用消積指第一次做大魚際時，放松狀態(tài)下，能感覺到氣沿著手臂往上走，自動到上下齒齦轉(zhuǎn)動（因近段時間牙齦經(jīng)常腫痛），然后會一路走腦后至腹部最后達腳趾尖，中途腸鳴音明顯，腳底有涼涼的感覺，做后很舒暢！牙齦感覺輕松許多！效果確實不錯！
浙江—起舞清影：消積指做大魚際我睡覺前做，以前入睡難，做了消積指就糊里糊涂的睡著了……記得有一次晚上我把雙手放在心窩上做消積指，先是脈動的感覺跟心跳一樣的頻率，后來慢慢感覺到左手手指有電流感流向手心，慢慢一直延伸到手肘，右手只有手指感覺明顯，而且持續(xù)很長時間，都不愿兩個手分開了，平時早上練太極拳手指也有這樣感覺，內(nèi)心很愉悅！還有一次在辦公室坐著做，一開始手指發(fā)涼，慢慢手指到手掌都暖暖噠，忽然感覺小腿脛骨外側(cè)，有一股暖流一陣一陣很慢往上穿過…很舒服的感覺！按左手大魚際，右小腿筋骨外側(cè)有暖流。
古道清涼：@浙江～起舞清影?我消積指做大魚際和您的感覺差不多一開始手是涼的，到十多分鐘的時候手開始變熱，手指像伸進大魚際似的，一直到兩肘，小腿外側(cè)有熱流，心口往下墜，伸開手時兩手指有麻酥感，很舒服！
嬿之思：分享一下消積指放大魚際的神奇反應(yīng)。昨天晚飯前吃了一口月餅，晚飯后感覺有點燒心，在小區(qū)走了半個多小時也沒有緩解多少。擔(dān)心夜里胃酸反流，八點多半躺半臥在被窩里看電視時，首先在中脘區(qū)做消積指和按壓肚臍一會，身體反應(yīng)不明顯。接著做左手大魚際消積指。
右手三指放在左手大魚際也就幾秒鐘，奇跡發(fā)生了，先是左手大魚際突然砰的蹦了一下，接著就感覺血液向上噴射感，然后小魚際處也是如此反應(yīng)。過了一會，雙肩處、胸腹部、后背臀部及兩腿都有氣血鼓動流動感，后來起來去關(guān)電視時，打了幾個嗝，右側(cè)耳朵有沉悶不適感，躺在床上繼續(xù)做左手大魚際消積指，不一會感覺右側(cè)臉下邊顫動了一會，右耳不適感消失。之后就睡著了，夜里沒有出現(xiàn)胃酸反流現(xiàn)象，一覺睡到天亮。
早晨醒來后，我又半躺半臥的做右手大魚際消積指，剛開始只是腹部稍有氣沉感，當(dāng)我將兩腳心相對，右手放在肚臍右側(cè)，左手掌心對著肚臍，三指放在右手大魚際上時，也是有了神奇的反應(yīng)，立刻一個接一個的打哈欠，眼淚不停的流，好像連著打了有二十多個哈欠，期間兩腳心發(fā)熱，上牙堂也不冰涼了，肚子還有一陣的腸鳴聲，饑餓感很強烈。不一會腸鳴與饑餓感消失。停止做消積指后又打了兩個哈欠，但并沒有要睡覺頭昏沉的感覺，全身很舒服。再一次感受到了消積指放大魚際的神奇！
05
給別人做，會有效果嗎？
陳映紅：昨晚我用消積指放我右手魚際穴上，感覺不明顯，半夜放在我兒子魚際穴上午兩個手的內(nèi)關(guān)和左腳內(nèi)踝竟然會抽著痛，好神奇?。?/p>
誠非：魚際給一個孩子做了兩次，原來魚際青紫，有好幾天的腹瀉并開始伴隨嘔吐，壓后第二天吐了一次，沒再腹瀉，第三天魚際顏色正常，吐瀉都沒有了。配合的有耳穴耳中和上下頜，也有一些兒推的穴位。
季宗凈：昨天有一位女客戶，胃部不舒服，我就一個手按在他胃部結(jié)節(jié)處，按壓35分鐘，然后他的肚子有水，呼嚕呼嚕的，起來胃部舒服渾身輕松，兩個肩膀也輕松。
吳劍紅：我經(jīng)常睡覺的時候把大拇指放娃的大魚際，我一會就會睡著，昨天沒有馬上睡著，但是在過程中，我上半身特別是倆手臂時不時的被冷的抖抖。我整個人都在被子里的。反復(fù)幾次后，我睡著了，之前沒注意過，昨天突然想到，又不是很冷，我手也在被子里，但我老是冷的一抖抖的。
昨天我老公睡不著，我說把你手掌心放肚子上對準(zhǔn)肚臍。然后沒一會他就睡著了
一周后，只有一次出現(xiàn)過冷得發(fā)抖，一會就過去了。（變化的）
Llh：小朋友出生十八天，因為膽總管囊腫，做腹腔鏡摘除囊腫，術(shù)后一天，出現(xiàn)膽汁泄露，又做一次腹腔鏡進行處理。兩次手術(shù)，導(dǎo)致孩子脾胃虛弱，從添加輔食開始，經(jīng)常積食，腹脹，便秘，三四天才排一點羊屎蛋。反復(fù)感冒，導(dǎo)致腺樣體肥大，睡覺打鼾，長期服藥，病病怏怏的長到六歲。
進這個學(xué)習(xí)群不久，跟老師們學(xué)習(xí)消積指，從這個月12號開始，每天晚上在孩子睡著后，試著用消積指調(diào)理孩子的脾胃，我用左手大拇指輕按在孩子左手大魚際，右手234指放在孩子的胃脘處，閉上眼，想著大魚際和胃脘處，第一天，五分鐘左右，大魚際有脈動感，十分鐘左右，孩子開始有放屁了，二十分鐘左右，第二次放屁，感覺到孩子的胃部松軟了，便停了下來，整個晚上孩子有多次放屁的情況，睡得很安穩(wěn)。
第二天早上排出比較干的大便，看到這樣的效果，我開始堅持每天晚上都給孩子做消積指，每次都是二十分鐘，接近半個月的時間，孩子有食欲了，最重要的是每天排一次大便，從進洗手間到出來，就兩三分鐘，這一周，每天排的都是香蕉便?，F(xiàn)在按照宣賓老師書上教的方法，從肝膽，脾胃開始，調(diào)理孩子的身體，還用了耳針，孩子的身體明顯好轉(zhuǎn)，白天不停的清嗓子的聲音沒有了，睡覺不打鼾了。
感謝宣賓老師把調(diào)理身體的方法簡單化，高效化，教給我們，我會堅持學(xué)習(xí)。
欣妤：老師布置大魚際做消積指以后，第一天做后沒有感覺，我屬于體感差的那種。我起床后遛狗時，突然吐了好大一口痰，嗓子那里空蕩蕩的，非常舒服。次日做消積指時，手剛搭在大魚際上，肚子咕嚕咕嚕的有氣在串。平時老媽腿痛，我給做消積指時，隔著褲子做的，有一天老媽說你的手怎么冰涼冰涼的，我說，我隔著褲子做的啊，她試我的手暖暖的，那應(yīng)該是寒氣，消積指起作用了，我增強了信心。
老媽最近胃痛厲害，我也用消積指給她做，做時胃部有寒涼的感覺，做完后說胃痛減輕。老媽年齡大了，碰到哪里都痛，我知道是經(jīng)絡(luò)不通，但是她不讓碰，終于可以用這種無痛的辦法解決身體病痛了。
現(xiàn)在每當(dāng)我睡不著時，手放到大魚際秒睡，消積指真的不錯。我下步打算用消積指調(diào)理耳鳴和腦鳴，傻傻的做，靜待花開。感謝宣賓老師提供的這個平臺，平時給自己和老媽都會用到泌尿五穴，拍打膻中穴，肘窩，腹股溝拍打等等。老媽的腳腫，我覺得泌尿五穴很管用。感恩老師和班長，我會跟著老師一如既往地做下去。
季元：我也分享一個消積指。我小寶讀幼兒園中班，九月份及之前都還又黑又瘦，（外號小黑）容易咳嗽感冒。
九月底我從外面回來專職帶娃后，用過各種辦法都不見大效果。有一天晚上她咳嗽厲害了，我又困的很，就把手放在二寶大椎，腰部，胃，肚臍眼上分別做消積指，或是放在她身上溫度低的地方。差不多做了兩個小時我就睡著了。后半夜二寶沒有再咳嗽，第二天又同樣陪睡給她做消積指。就這樣堅持了一個月。
這個月初家里來客人說二寶臉上肉嘟嘟的，皮膚又潤又光亮。身上也有肉了。我才發(fā)現(xiàn)，二寶現(xiàn)在胃口特別好，能吃，吃的香，而且睡覺不踢被子了。一個月了都是全勤去學(xué)校。(以前感冒嚴(yán)重總要請假一，三次)。
大寶讀小學(xué)一年級，我回來前已經(jīng)有三個月不吃早餐的習(xí)慣，說不能吃，吃了就想吐。我做小兒推拿，艾灸，吃藥成效也不大，問孩子，說是在老家每天喝冷水，吃冰激凌。她白天上課，晚上學(xué)習(xí)很晚，可期中考試卻墊底。我知道這都是身體不好所以學(xué)習(xí)也記不住，沒辦法，只好又陪她睡給她做消積指。
昨晚已經(jīng)做了一個星期了。（前三晚我的手幾乎一整晚都在她身上或肚臍眼上）大前天還只能喝兩口粥，就再也吃不下任何東西了，今天她早上居然主動吃下半碗粥，兩根烤腸。沒有吐，也沒有不舒服感覺。
這個星期來，讀書做作業(yè)速度明顯快了，背課文也快速了。我會給她堅持做一個月再來看效果。
06
排病反應(yīng)知多少
佛山-芝芝：昨晚上消積指魚際穴操作，剛開始鼻子很癢，堅持10幾分鐘不去撓他，之后身體微微發(fā)熱，半夜12點多肚子受不了腹瀉，但是很痛快不難受。回到床上繼續(xù)做點魚際穴，秒睡。早上起來繼續(xù)腹瀉，完事后人很舒服。
知幻即離：消積指做魚際后開始兩眼流淚，不斷嘔吐，幾天后緩解；心包經(jīng)發(fā)涼，后期沒出現(xiàn)；咽喉有異物感，做后吐痰。這種現(xiàn)象消失。
英子：11月10日晚上10點多，左手三個手指若有若無的放在右手魚際，也沒太上心，看著手機。時間很短，就感覺有股氣流往肚子方竄，跟著肚子就像風(fēng)起云涌般卷著的痛，攪肚子了。拉的也不像平常的，象陳年老湯。真奇怪！確認過晚飯沒吃錯東西，往后幾晚再試按就沒那感覺了。
小草：我每次做消積指肝部，捏耳后高骨大筋，和捏腋下前中后大筋時，總是隔不了幾分鐘就會不由自主地深深呼吸，然后全身從頭到腳感覺氣血流動的感覺，有一次感覺左后腰發(fā)冷，我以為被子沒掖好，看看被子蓋得挺好的，有一次左腳感到冷，也以為被子沒掖好，其實掖好的，自己感到這是在趕寒氣，好事兒?。「啻巫鐾臧梭s處出汗，現(xiàn)在改善了睡眠，改善了腳不暖和，左腳踝不活絡(luò)和通便更好了！
今天第一次這么認真做大魚際消積指，并認真記錄感覺，感覺神奇，雖然這三個手指輕輕搭在魚際穴，就感覺有無形的力量推著血液在全身通淤堵，把咱體內(nèi)的不大通的地方給推通過一下，把有寒氣聚集的地方給趕走，雖然不怎么多，但是一件了不起的事情，只要我們每天堅持，對體內(nèi)環(huán)境的清理將是一件多么有意義的事情，非常感恩宣賓老師教我們這么好的方法！也感恩群里老師辛苦分享！
羽彤：做了20天大魚際消積指。每天都做，本來準(zhǔn)備一次做半小時，好好體會一下有啥感覺？但是手一放在大魚際，一會兒就睡著啦。
中午做也呼呼大睡，晚上做也呼呼大睡，其實做之前一點也不困，就是手指一放在大魚際就睡著啦。連續(xù)睡了20天。我感覺最奇妙的是為什么這么能睡？（通常氣血虛弱之人，做調(diào)理時容易犯困，是身體本能的調(diào)整反應(yīng)，時間長短，因人而異。）
西安-胡巧明：想睡覺的就好好睡覺哦，身體在調(diào)整。我前兩天一按就睡覺，今天輕按的時候全程很清醒，估計身體調(diào)整過來了。
雅俗共賞：呵呵，我開始也困，后來不困了，后背，腿，腳熱乎乎的。再后來頭呼呼的往上拱，發(fā)熱，完了很舒服。眼睛亮。
嘉蔓：消積指大魚際第一天，躺著用右手234指按左手大魚際，一搭上就放了幾個屁，頭頂百會穴處發(fā)麻，感覺氣血在涌動，慢慢到手臂心包經(jīng)位置扯著疼，慢慢到胸部，肚子也不停響，三指按著似把脈感覺，大約十多分鐘后下腹開始疼，去衛(wèi)生間解決了大號，很順，回來繼續(xù)躺下用左手234按右手大魚際，感覺一直停留在頭部和胸部，氣血在循環(huán)，有卡點的地方就扯著痛，胃部反應(yīng)、肚子反應(yīng)比按左手大魚際少了些。
期待下篇：消積指放魚際之二——收獲篇。
