少海穴
【所屬經(jīng)絡(luò)】
手少陰心經(jīng)
【功效】
理氣通絡(luò)，益心安神，降濁升清。
【主治】
寒熱齒齲痛，目眩發(fā)狂，嘔吐涎沫，項不得回顧，肘攣腋脅下痛，四肢不得舉，齒寒，腦風頭痛，氣逆噫噦，瘰疬，心疼，手顫健忘。
【取穴方法】
屈肘，當肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。
【簡便取穴法】
坐位。屈肘成直角，肘橫紋內(nèi)側(cè)端可觸及一凹陷，按壓有酸麻感處即為此穴。
【按壓方式】
在心火較旺的時候每天可以按摩3-4次，每次1-2分鐘就可以了。每天的11～13點，也就是人體陽氣最足的時候去搓心經(jīng)，特別是肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的少海穴要搓熱，補腎的效果好。
