添加時間：2014/4/10
肩周炎飲食調(diào)養(yǎng)本著養(yǎng)血補氣，溫經(jīng)散寒的原則來選擇食物，如狗肉，牛肉，羊肉，鹿肉，姜，辣椒，韭菜，核桃仁等。切忌吃生冷或者食性寒涼的飲食。
肩周炎推薦食療方
（1）芪歸燉雞：童仔雞一只。黃芪30g，當歸20g。生姜，鹽適量的。將童仔雞宰殺去毛和內(nèi)臟后洗凈。把黃芪，當歸，生姜洗干凈后填入雞腹內(nèi)，縫好，放沙鍋里。加水，鹽適量的，穩(wěn)火燉兩小時。養(yǎng)血補氣，祛風(fēng)通絡(luò)。比較適用于肩周炎，關(guān)節(jié)炎。
（2）川烏粥：粳米50g。生川烏頭5g。姜汁10滴，蜂蜜適量的。將川烏頭搗碎，研成極細粉末。粳米淘洗后放鍋里，加適量的水，煮到粥快成時加入川烏末，穩(wěn)火慢煎，粥成后加入姜汁和蜂蜜，攪勻。祛散寒濕，通利關(guān)節(jié)，溫經(jīng)止疼。比較適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所導(dǎo)致者。
（3）葛根桂枝苡仁粥：粳米60g。葛根，苡仁各30g，桂枝15g。鹽適量的。將葛根，桂枝用水洗干凈后放鍋里，加適量的水，煮沸半小時后去渣留汁。把薏苡仁，粳米分別淘洗凈，放鍋里，加入藥汁，用穩(wěn)火慢熬，至米爛粥熟時放鹽調(diào)味。溫經(jīng)散寒，舒筋通絡(luò)。比較適用于肩周炎。
（4）白芍桃仁粥：粳米60g。白芍20g，桃仁15g。將白芍放鍋里，加水煎取液。將桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣。用上述兩味汁液同粳米煮為稀粥，就可以。養(yǎng)血化淤，通絡(luò)止疼。比較適用于肩周炎晚期淤血阻絡(luò)者。
（5）二藤川芎煮雞蛋：雞蛋2個。雞血藤20g，海風(fēng)藤15g，川芎10g。
調(diào)料：適量的紅糖。將雞血藤，海風(fēng)藤，川芎用水洗干凈共放鍋里，加適量的水，煮沸半小時，去渣留汁。把紅糖加入藥汁里，稍微煮一會后打人雞蛋，繼續(xù)煮到蛋熟?；钛伲ńj(luò)止疼。比較適用于肩周炎。
轉(zhuǎn)載保留鏈接，尊重別人，尊重自己，好人好運，謝謝！
原文地址：http://www.jibingnet.com/waike/jianzhouyan/58610.asp
