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?? 氣血不足，貧血是女性常見癥狀，表現(xiàn)為白發(fā)，盜汗，腎虛，手腳冰涼，怕冷，掉發(fā)，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗?？砂樵陆?jīng)前、入眠困難、易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都有氣血虧虛的表現(xiàn)，女性朋友多吃什么可以進(jìn)行調(diào)理？氣血不足、貧血，我們推薦以紅糖進(jìn)補(bǔ)為佳，最好選用手工紅糖，純天然甘蔗熬制，堅(jiān)持引用，可以進(jìn)行有效改善。