第一則
活一天,樂一天,賺一天
不知不覺中,我們老了
累了，就該歇一歇，,身體重要
困了,該睡就睡,別總熬夜
餓了,該吃就吃,別再節(jié)省
一輩子很短,眨眼就過完
不要把好東西留到最后
省來省去,最后啥都帶不走
別和小人計(jì)較,別和家人生氣
別和自己過不去,別讓心情不美麗
活一天,就開心一天
過一天,就舒服一天
破事不放心里,兩耳不聽碎語
第二則
人老心不老
老年自有老年的風(fēng)景
生命本就是這樣
有年輕就會(huì)有衰老
有生就有死
但我們可以活出最美好的樣子
人不怕年老,只怕心老
心老了,才是真正的滄柔
所以永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心
第三則
人生雖復(fù)雜,四字即道明
“尖”字,能大能小
“斌”字,能文能武
“卡”字,能上能下
“引”字,能屈能伸
正所謂：
能大能小明世態(tài)
能文能武乃英才
能上能下淡名利
能屈能伸福自來
第四則
什么是孝福?
白天有說有笑,晚上睡個(gè)好覺
什么叫智?
安排的事能做好沒排的事能想到
什么叫情商?
說話讓人歡做事讓人感動(dòng),做人讓人想念余
什么是正能量?
給人希望給人方向給人力量
給人智慧給人自信給人快樂
第五則
老年后的家
家是講愛的地方,不可講理
家是放松的地方,不可吵鬧
家是安心的歸宿,不可囂張
家是落情的托,不可欺騙
家要溫暖
而不是冷言冷語
家要陪伴
而不是親人離散
第六則
有個(gè)好老伴
在這個(gè)世界上,最近的人
不是父母,不是兒女
而是老伴
父母會(huì)先你而去
子女總會(huì)有自己的家庭
能陪你走到最后的只有老伴人
到老年
有個(gè)好老伴是最大的福氣
一定要好好珍惜
第七則
保持微笑
世界上有一種不會(huì)凋謝的花朵那就是微笑
它不分四季,不分南北只要有人群的地方就會(huì)開放
風(fēng)雨人生給自己一個(gè)微笑沒有什么大不了的事情
在時(shí)間面前,都是小事
第八則
不急,不擠,淡定,從容
無言花自香,淡定人從容
雖然做不到心如止水
但人卻變得穩(wěn)重了許參
情蓄中少了躁動(dòng),多了寧?kù)o
神態(tài)中少了桀驁,多了平和、
生活中少了幻想,多了現(xiàn)實(shí)
做人少了棱角,多了渾圓
性格少了張揚(yáng),多了內(nèi)斂
忽然間,就體會(huì)到了
淡定,才是人生的最佳境界
第九則
過隨愚而安的生活
一生不過36500天
回頭看看,人生已過大半
走過坎坷,才知平安就好
嘗過酸甜,才知平淡就好
歷盡興衰,才知知足就好
費(fèi)盡思量,才知糊涂最好
一輩子不長(zhǎng)
用心甘情愿的態(tài)度
過好下輩子平凡的生活
第十則
只有健康才是自己的
擁有健康不等于擁有一切
但失去健康就失去一切
健康并不能讓你比別人多很多錢
而是在十年后
可能對(duì)方要花很多錢治病而你讓兒女放心
健康井不能讓你比別人年輕十歲
而是十年后很人都已離去,而你還在
健康是一生中最大的財(cái)富
是幸福老年最大向基石
第十一則
《老年養(yǎng)生歌》
吃飯,三分肚饑七分飽
遇事,三分憂慮七分歡
吃菜,三分咸度七分淡
外出,三分坐車七分行
飲食,三分葷菜七分素
建身,三分娛樂七分練
穿著,三分涼意七分暖
第十二則
《長(zhǎng)壽歌?要活九十九》
要活九十九,清晨郊外走
要活九十九,走路甩開手
要活九十九,勤動(dòng)腦和手
要活九十九,常去樹林走
要活九十九,飯后百歩走
要活九十九,剩飯莫入口
要活九十九,吃飯留一口
要活九十九,睡覺莫蒙頭
要活九十九,宴席不貪口
要活九十九,笑聲不離口
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