?美國(guó)博聞網(wǎng)刊登一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由負(fù)面情緒引起，人體的每個(gè)臟器都與對(duì)應(yīng)的情緒息息相關(guān)。這與中醫(yī)古籍對(duì)情緒和臟腑的記載不謀而合，中醫(yī)認(rèn)為：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，情緒會(huì)影響五臟。美國(guó)著名精神神經(jīng)免疫學(xué)科學(xué)家甘蒂絲·柏特也發(fā)現(xiàn)，那些包含情緒的分子分布在人體全身，而不只是儲(chǔ)存于大腦中，其與全身的健康密切相關(guān)。那么，情緒都是怎么傷害身體的呢？
研究表明，70%以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來(lái)消化自己的情緒，而消化系統(tǒng)，皮膚和性器官是重災(zāi)區(qū)。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院精神科主治醫(yī)師劉軍認(rèn)為，胃腸道被認(rèn)為是最能表達(dá)情緒的器官。在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，如很多人承受壓力過(guò)大時(shí)根本吃不下飯。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，皮脂腺分泌及毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)與植物神經(jīng)系統(tǒng)密切相關(guān)。皮膚汗腺分泌、微血管舒縮受植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。神經(jīng)性皮炎、瘙癢癥、斑禿、過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹、銀屑病、多汗癥、濕疹等皮膚病的發(fā)生都與情緒有關(guān)。
長(zhǎng)期的不良情緒，還是形成高血壓、冠心病、心律失常、癌癥及生殖系統(tǒng)疾病的重要原因。目前與情緒有關(guān)的病已達(dá)到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關(guān)。甘蒂絲·柏特建議，當(dāng)我們不抗拒、不壓抑任何負(fù)面情緒，而去聆聽(tīng)我們身體會(huì)如何帶領(lǐng)我們釋放這些情緒時(shí)，我們就能夠自如地將負(fù)面情緒排除。
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