鞋子對(duì)于我們來說，是每天出行必不可少的單品，一雙好鞋遠(yuǎn)比一匹寶馬之于騎士重要。對(duì)于一天要站9個(gè)小時(shí)以上的人來說，腳是最辛苦的，所以大家選擇鞋子的時(shí)候一定要非常慎重，盡量挑選最適合自己的鞋子，這樣穿起來才會(huì)更加舒服，走起路來也不會(huì)難受。面對(duì)商店里琳瑯滿目的鞋子，怎樣才能買到一雙既合腳又能保證健康的鞋呢？不妨一起來看看這些吧！
【1】根據(jù)腳型選
大家在挑選鞋子的時(shí)候可以根據(jù)腳型來挑選，人類腳趾依據(jù)長度可分為埃及腳、羅馬腳、希臘腳3種。第2根腳趾比其他4根腳趾長的就屬“希臘腳”，擁有這種腳型的人通常四肢修長，適合穿尖頭鞋。“羅馬腳”也稱為正方形，這種腳型5根腳趾長度都差不多，沒有特別突出的腳趾，看起來就像正方形一樣?！傲_馬腳”在選鞋時(shí)，可以挑選圓頭、方頭鞋?！鞍＜澳_”腳型最普遍，大拇指比其他4根腳趾長，這種腳型比較適合穿斜頭鞋。
【2】鞋的后跟高度要合適
平底鞋使人的重心過于靠后，走路時(shí)腳后跟砸地，震動(dòng)可傳到腦部。2-3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。過高的后跟則使腳趾﹑跖骨吃力加大，并受到擠壓，使踝﹑膝應(yīng)力增大，腰﹑腹必須前挺以保持平衡，容易導(dǎo)致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損。久之，足趾變形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。現(xiàn)實(shí)生活中，矮個(gè)子多穿高跟鞋以提高高度。實(shí)際上鞋跟的高度應(yīng)與身高成正比，個(gè)矮的穿高跟鞋危害更大。
【3】鞋的用料要透氣
另外買鞋時(shí)還應(yīng)注意最好在下午3點(diǎn)至6點(diǎn)左右選鞋，因?yàn)榻?jīng)過一天行走，腳部在此時(shí)會(huì)略微膨脹，如果這時(shí)所選的尺碼不覺得小，一天中其他時(shí)間穿著也沒問題。選鞋時(shí)，應(yīng)站著試穿，使鞋的前部留有適當(dāng)?shù)目臻g，一定要來回走幾步，細(xì)心感覺鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。而且大概有2/3的人兩只腳不一樣大，試鞋時(shí)兩只腳都要試穿，按照稍微大一點(diǎn)的那只腳選鞋。
聲明：圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請(qǐng)告知立即刪除。歡迎關(guān)注，一起學(xué)習(xí)成長，有關(guān)于本文你的觀點(diǎn)可以留言。
聯(lián)系客服
