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          晚上加班太晚?這道美食晚餐,幫你消除饑餓,緩解疲勞,幾分鐘輕松搞定

          現(xiàn)在很多都是人的生活節(jié)奏比較快,工作壓力比較大,很多處于都市中的白領(lǐng)或者上班族們雖說很多都是朝九晚五的上班時間,但是由于工作加班,或者交通堵塞等情況,回到家中已經(jīng)很晚了。這時候饑腸轆轆,感覺做什么都不在狀態(tài)!來一碗美味可口的榨菜肉絲面絕對可以讓你橫掃饑餓,緩解一天的疲勞!這道榨菜肉絲面,食材非常簡單,做工也非常簡單,不僅營養(yǎng)美味,而且?guī)追昼娋湍茌p松搞定!

          【1】準備食材

          豬瘦肉,香蔥,生抽,面條,榨菜各適量

          【2】制作流程一

          蔥洗凈后切成蔥花,榨菜放入清水中清洗干凈,切成小段兒。豬瘦肉洗凈后切成肉絲。起鍋燒油,油熱后,放入少許蔥花,快速煸炒出香味,然后放入切好的豬肉,翻炒肉炒至變色后,加入榨菜翻炒均勻,煸炒出香味后,加入兩碗高湯,加入一勺生抽,改用大火燉煮,煮兩分鐘左右。

          【3】制作流程二

          另起鍋,鍋中加入適量的水,大火燒開,然后將面條放入鍋中,大火煮熟,面條煮熟后,撈出瀝干水分,放進碗中。將炒好的榨菜肉絲盛出,放進盛有面條的碗中,撒上少許蔥花,美味可口的榨菜肉絲面就做好了。

          【4】烹飪小貼士

          做這道榨菜肉絲面的時候,面條最好選用鮮面條或者濕面條,這樣,面條在水中燉煮的時間比較短,更容易熟。

          【5】營養(yǎng)價值

          榨菜中含有豐富的蛋白質(zhì),胡蘿卜素,膳食纖維,以及人體所需的鈣鎂鉀等多種礦物質(zhì)元素。常吃榨菜,不僅能夠健脾開胃,補氣養(yǎng)精,同時還有保肝減肥的功效!榨菜中富含產(chǎn)生鮮味的化學成分,被稱為天然的味精。食用榨菜,可以一定程度的緩解情緒煩悶,愉悅心情,對于酒醉造成的頭昏,胸悶和煩躁,有著很好的功效!

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