在現(xiàn)代這個社會，很多人的身體都是處在一種亞健康的狀態(tài)下，特別是年齡上了40歲以后，會明顯感覺到身體的衰老速度是在加快的，面色會變得晦暗無光、容易疲勞、沒有精神、易感冒等癥狀，此時該如何調(diào)理呢？重在補氣血，氣血是身體的命根子，氣血足了，人才不易生病。
今天我就給大家介紹一個千古第一氣血雙補方，通過補氣養(yǎng)血來調(diào)理身體，增強抗病能力。這個方子就是黃芪當(dāng)歸湯。黃芪補氣第一，它沒有人參的燥烈、昂貴，正常人去補最合適，黃芪的力道比較柔和，可以慢慢地幫你把氣給補上來，所以更適合大部分人去補，黃芪可以補五臟六腑之氣，但是主要補脾氣和肺氣。
哪些人最適合去吃黃芪呢？走上兩步就氣喘吁吁，上氣不接下氣的人最適合；腹脹、胃下垂、腹瀉的人也最適合吃它；食欲不振、沒胃口的人也適合吃它；高血壓的人適合吃它；水腫虛胖的人也適合吃它。我國的大詩人蘇東坡和白居易都喜歡用黃芪來調(diào)理身體，黃芪的價格也很親民，大家也都能吃得起。
在這個方子中的第2味藥就是當(dāng)歸，當(dāng)歸屬于婦科良藥，男人女人都是可以用的，重在補血活血。特別是那些血虛，體內(nèi)又有瘀血的人特別適合去用當(dāng)歸。例如：月經(jīng)量少，有血塊，顏色還暗沉的女性朋友。而李東垣的這個黃芪當(dāng)歸湯，就結(jié)合了氣和血，讓氣血雙補，是一個經(jīng)典的補氣養(yǎng)血代表方。
因為氣血是相互對立且統(tǒng)一的關(guān)系，要相互依存，誰也離不開誰，血為陰，氣為陽，只有陰陽平衡，身體才能更健康。那這個黃芪當(dāng)歸湯該如何去用呢？在《湯頭歌訣》中的一句話就點明了“當(dāng)歸補血有奇功，歸少芪多力最雄?！庇纱司涂梢钥闯鲈谶@個方子中肯定是黃芪的用量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過當(dāng)歸的。具體的用量就是取來黃芪30g，當(dāng)歸6g，這是一天的用量，最好在早上喝。
注意事項：孕婦、感冒者、有實熱的人不宜，如果你不喜歡喝湯藥，也可以把黃芪、當(dāng)歸和烏雞一起燉湯喝，也是一道非常不錯滋補的藥膳了，這個藥膳也非常適合坐月子的產(chǎn)婦去喝，可以氣血雙補，補虛。大醫(yī)至簡，很多方子雖簡單，但是藥效卻不簡單。
