夕陽(yáng)感悟——難得明白
   歲月匆匆，人生苦短，轉(zhuǎn)眼間已進(jìn)入了老年。對(duì)人生不敢說(shuō)大徹大悟，可我們感覺(jué)到，只有活得明白，才能過(guò)得從容，活得瀟灑。真是難得明白。我們?cè)赴堰@點(diǎn)“小明白”寫(xiě)出來(lái)獻(xiàn)給老年朋友，以期換來(lái)些“大明白”與君共勉。
一、活法
     過(guò)一天，少一天；過(guò)一天，樂(lè)一天；樂(lè)一天，賺一天。
二、幸福與快樂(lè)
   幸福不會(huì)敲門(mén)來(lái)找你，快樂(lè)也不會(huì)從天降；幸?？孔约号I(yíng)造，快樂(lè)是生存的終極目標(biāo)?？鞓?lè)隱藏在生活的細(xì)微瑣事當(dāng)中，靠我們自己去找；幸福和快樂(lè)是一種感覺(jué)和感受，關(guān)鍵在于心態(tài)。
三、金錢(qián)
   錢(qián)不是萬(wàn)能的，沒(méi)有錢(qián)是萬(wàn)萬(wàn)不能的。對(duì)錢(qián)不要看得太重，更不必斤斤計(jì)較，一旦看開(kāi)了，都是身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去。如果有人要你幫助，慷慨解囊就是一大樂(lè)趣。如果花錢(qián)能買(mǎi)到健康和樂(lè)趣，何樂(lè)而不為?如果花錢(qián)能讓你悠閑自在，也值。明白人能掙會(huì)花，做金錢(qián)的主人，不做它的奴隸。
四、學(xué)會(huì)享受
   “剩下的生活越是短暫，越要使之豐滿”，老人要轉(zhuǎn)變陳舊觀念，告別“苦行僧”，爭(zhēng)當(dāng)“快樂(lè)鳥(niǎo)”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質(zhì)量，分享高科技時(shí)代的成果，這才是老年人生活的目標(biāo)。
五、健康最重要
   金錢(qián)是子女的，地位是暫時(shí)的，榮譽(yù)是過(guò)去的，健康才是自己的。
六、不一樣
   父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)限的，子女對(duì)父母的愛(ài)是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問(wèn)問(wèn)看看就知足；子女花父母錢(qián)，理直氣壯，父母花子女的錢(qián)就不那么順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家；不一樣的就是不一樣，明白人對(duì)子女的付出視為義務(wù)和樂(lè)趣，不圖回報(bào)，一心想得到回報(bào)，就自尋煩惱
七、養(yǎng)病指望誰(shuí)
   指望子女?久病床前無(wú)孝子。指望老伴?自顧不暇，無(wú)能為力。指望錢(qián)?只能用錢(qián)養(yǎng)病。
八、珍惜得到的
   對(duì)于得到的，人們往往忽視它；對(duì)于得不到的，往往把它想得太美。其實(shí)，生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞。明白人十分珍惜已經(jīng)得到的，并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義，使生活充實(shí)和快樂(lè)。
九、擁有快樂(lè)的心態(tài)
   要有寬闊的胸懷，對(duì)生活充滿了感激和欣賞，比上不足，比下有余，知足常樂(lè)；培養(yǎng)多種愛(ài)好，樂(lè)此不疲，自得其樂(lè)；對(duì)人善良，樂(lè)善好施，助人為樂(lè)。這樣就會(huì)擁有快樂(lè)的心態(tài)，也擁有了健康。
十、平平淡淡才是真
     高官厚祿。地位顯赫是少數(shù)，平民百姓是多數(shù)。少數(shù)人未必幸福，多數(shù)人也未必不幸福，多數(shù)人望著少數(shù)人不必自卑。人本無(wú)高低貴賤之分，只要咱對(duì)事業(yè)盡心盡力，就算作了貢獻(xiàn)，心安理得，問(wèn)心無(wú)愧，何況大家退下來(lái)了，大家都一樣，最后的歸宿都要回歸自然。其實(shí)，高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂(lè)，快樂(lè)就是幸福。
十一、為自己好好的活一把
      人生大半輩子為事業(yè)。為家庭。為子女已經(jīng)付出了許多，如今剩余的時(shí)間不多了，該為自己好好活一把了，怎么開(kāi)心怎么過(guò)，做你想做的事，不管別人怎么看，怎么說(shuō)，因?yàn)槲覀儾皇菫閯e人的好惡而活，要活出一個(gè)真實(shí)的自我。
十二、不要被完美所累
     人人生在世，不可能萬(wàn)事如意，存在缺陷是人生的必然，與其苦苦追求完美，被完美所累。不如坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，隨遇而安。十三、老與不老
人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在處理具體問(wèn)題時(shí)，還是要服老。
十四、貴在適度
      生命在于運(yùn)動(dòng)，但不可過(guò)量。飲食太清淡，營(yíng)養(yǎng)不良；大魚(yú)大肉又吸收了，太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個(gè)“度”。  
十五、做聰明人  
愚蠢的人，制造疾病（如吸煙。酗酒。暴飲暴食)；無(wú)知的人，等待疾?。ǖ扔辛瞬〔湃メt(yī)院）；聰明的人預(yù)防疾病，善待自己，善待生命。
十六、不要走入誤區(qū)
     渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡覺(jué)，病了才進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)都晚了。
十七、利導(dǎo)思維與弊導(dǎo)思維
    老人晚年生活質(zhì)量的高低主要取決于思維方式，利導(dǎo)思維就是凡事從有利因素考慮，用利導(dǎo)思維設(shè)計(jì)晚年生活，就會(huì)充滿活力和信心，日子過(guò)得有滋有味；弊導(dǎo)思維就是以消極。悲觀的心態(tài)混日子，必然導(dǎo)致早衰和早亡。
十八、學(xué)會(huì)在玩中取樂(lè)
     玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心，選擇自己喜愛(ài)的玩法，在玩中體驗(yàn)勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真。從生理和心理上講，人也需要適度的刺激和興奮，以形成良性循環(huán)。
十九、做“完全健康”的老人
   “完全健康”是指身體健康。心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力。自控能力和人際交往能力；道德健康是具有愛(ài)心。轉(zhuǎn)帖