前些天，汪峰在《妻子的浪漫旅行》中感慨地說：有時候陪伴比血緣更重要。
了解章子怡和大女兒小蘋果的故事后，對此精讀媽感觸至深。
汪峰和前妻生下女兒小蘋果不久后便分手，至此，小蘋果的成長缺少了母親的陪伴。
或許是內(nèi)心對母愛的極度渴求，在汪峰安排章子怡和家人第一次正式見面時，孩子一見面便喊了章子怡“媽媽”。
一聲媽媽，讓章子怡心疼，也讓兩個人的關(guān)系變得親密。
章子怡在與女兒的相處中，越來越愛這個女兒，在《演員的誕生》節(jié)目錄制中，她曾含淚哽咽：
“我的大女兒，她不是我親生的，但是我要把我所有的愛都給她。”
而她一直以來，也是這么做的。
她會親自為女兒舉辦生日會，把房間布置成她喜歡的樣子；
她會陪女兒去逛街，買衣服，會蹲下來為女兒試鞋子；
她會在孩子的節(jié)日，親吻和擁抱兩個孩子；
她會在假期，和丈夫一起帶著女兒去旅行......
這一切，孩子都看在眼里、暖在心里，對她來說，章子怡早就成為她最美的媽媽。
是這個后天媽媽，用愛和陪伴，讓她那曾干枯的心靈，重獲溫暖、自信和快樂。
有人說，血緣是生命的開始，而后天的陪伴則讓孩子得以健康成長。
對此，精讀媽深以為然。
有父母陪伴長大的孩子是幸福且明亮的；而缺失父母陪伴的孩子，往往會在成長的孤獨中變得極端、叛逆又冷漠。
去年12月，湖南益陽沅江市，一位年僅12歲的男孩因不滿母親嚴厲管教，舉刀將母親砍死在臥室。
為何一個12歲的孩子竟如此冷酷和陰暗？
曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多吸毒罪犯，或不良青年都與童年缺失教育和陪伴有很大聯(lián)系。
而這位12歲的孩子，恰恰就是因為整個童年都缺失了父母的陪伴，直到這兩年因為母親生了弟弟才生活在一起。
由于失去了早期的情感聯(lián)結(jié)，這個孩子與母親充滿了疏離，而他又怎愿被一個“陌生人”嚴厲管教呢？
同樣的案例還有很多。比如湖南衛(wèi)視熱播的《變形計》中，進入青春期后變得叛逆、暴躁、狂妄的富二代們。
而細究他們的成長背景，就會發(fā)現(xiàn)驚人地相似：父母忙于工作，疏于照顧，面對孩子的需求，直接用金錢和禮物打發(fā)。
這些孩子，與其說他們壞，不如說他們是缺愛。
心理學(xué)家武志紅曾對父母們提醒道：
在嬰幼兒期，愛和陪伴遠比教育更重要，一個健康、和諧而親密的親子關(guān)系是一個孩子人格的基石，也是人格的內(nèi)容。
換句話說，你早期的陪伴和愛，決定了孩子人生的底色是暖是暗。
或許有的父母會疑惑：我的孩子從小就在身邊帶大，可為什么他依然十分叛逆、冷漠、陰暗呢？
這里，精讀媽需要提醒的是，教育心理學(xué)上曾指出，就陪伴來說，質(zhì)量的重要性要遠超于數(shù)量。
凡是給予了孩子陪伴時光，結(jié)果孩子性格仍有很大的不良問題，那一定是父母給予了低質(zhì)量的陪伴。
比如邊帶孩子邊玩手機，或者陪在孩子身邊卻做著自己的事情。
那么，要如何給予孩子高質(zhì)量的陪伴呢？
哈佛心理學(xué)家凱瑟琳·斯坦納·阿黛爾 (Catherine SteinerAdair) 建議，在以下這些關(guān)鍵時間，父母要放下私事，與孩子好好相處：
1. 在去學(xué)校的路上
2. 接孩子放學(xué)的時候
3. 孩子從學(xué)?；氐郊业臅r候
4. 當家長下班回到家時
5. 晚飯時間
6. 睡前時間
這些時光，并不需要每一個都占。但至少，要保證有2-3個關(guān)鍵時刻全身心地與孩子相處。
那么，在這些關(guān)鍵時刻里，家長具體如何做才能讓孩子感受到全身心陪伴呢？
1、在去學(xué)校的路上，要幫助孩子放松情緒
凱瑟琳·斯坦納·阿黛爾指出，在去學(xué)校的路上，大部分孩子都會伴有焦慮的表現(xiàn)，比如他會設(shè)想：
今天老師會突擊抽查我的課業(yè)情況嗎？
在學(xué)校能和同學(xué)相處融洽嗎？
如果此時你總是拿起手機忙個不停，孩子就沒有機會向你表達，而且他們會覺得你對他漠不關(guān)心，從而更加焦慮和失望。
因此，在去學(xué)校路上的這段小小時光，父母們應(yīng)該停下自己的私事，關(guān)注孩子的變化，和孩子閑聊一番，幫助他放松情緒。
2、接孩子放學(xué)的時候，要關(guān)注且耐心傾聽
接孩子放學(xué)與送孩子上學(xué)同理。更關(guān)鍵的是，一天的學(xué)校生活，多少發(fā)生了一些讓他或悲傷或高興的事情。
當他第一眼看到爸爸媽媽時，他是非常希望將所遇到的事情告訴你，并得到你的理解或安慰。
所以，接孩子放學(xué)后，精讀媽建議寶爸寶媽們將所有的私事按下暫停鍵，把放學(xué)回家的這段小時光留給他。
3、孩子從學(xué)校回到家，要讓他出去玩
哈佛心理學(xué)家斯坦納·阿黛爾認為，孩子回到家后先吃點零食，然后家長陪著孩子去外面玩，是非常高質(zhì)量的陪伴。
所以，家長們?nèi)绻麜r間允許，要珍惜這個段時光。可以選擇一起打羽毛球、騎自行車、散步等。切忌不要一起玩電子產(chǎn)品哦！
4、當家長下班回到家時，要給予擁抱
一天沒見，孩子看到爸爸媽媽回來，內(nèi)心是十分開心且希望被關(guān)注的。所以，這是你擁抱他、親吻他，可以讓他感受到你的愛和在意。
這一個擁抱的動作，可以彌補你這一整天沒有陪伴他的缺憾。
5、晚飯時間，聽孩子的趣事，也可分享自己的趣事
斯坦福大學(xué)哲學(xué)博士Vincent James Strickler，和David A. Dayton博士的家庭教育之道曾提到，和孩子一起共進晚餐是最高效、最有意義的陪伴。
期間，一家人其樂融融，互相分享發(fā)生在身邊的趣事，會讓親子感情流動，讓彼此更加了解，也更加相親相愛。
6、睡覺時間，陪孩子閱讀，或聊天
睡前半小時，精讀媽建議家長們可以陪孩子閱讀繪本故事，或者彼此聊天。
有心理學(xué)家做過統(tǒng)計分析，孩子在夜晚入睡前，對父母會有一種天然的需求，利用好這個時間段，親子感情質(zhì)量倍增。
前段時間，知名主持人張紹剛在節(jié)目中怒懟那些總以“忙”為借口而缺失陪伴孩子成長的家長，受到了很多網(wǎng)友的支持。
其中，有一個網(wǎng)友評論說：等你忙完了，孩子也長大了。
頓時，精讀媽便想起了《奇葩說》中顏如晶談及她與父親的關(guān)系。
顏如晶曾坦言，她成長的概念里沒有父親，是因為父親早年一直忙于工作，和她接觸不多。
而這種缺失共同相處的時光，讓她在成年后和父親待在一塊時無話可談，總覺得尷尬。
更唏噓的是，她今年26歲，可父親去美國旅游回來卻給她買了冰雪奇緣和小豬佩奇等小玩具。
她知道父親想彌補，可是她早已不是當年那個渴望父親買禮物哄的小女孩了。
作家龍應(yīng)臺曾說：父母的陪伴是有有效期的，錯過了有效期，再怎么努力也難有效。對于這一輩子只有一次的經(jīng)歷，父母應(yīng)該珍惜。
而這也是精讀媽想說的。
如果不希望將來與孩子成為有血緣的“陌路人”，那么，請你不管多忙，上文中談到的6個關(guān)鍵時刻，請至少保證有2-3個時刻全身心地陪伴孩子。
而精讀媽始終相信，等他長大，而你不得不退出的時候，回想過往，你會發(fā)現(xiàn)，你們曾有過那么美好而溫馨的回憶畫面，而你心里對孩子問心無愧。
