廣東地區(qū)：易發(fā)痛風(fēng)
2017年中國(guó)痛風(fēng)現(xiàn)狀報(bào)告白皮書(shū)顯示，廣東省痛風(fēng)患者人數(shù)居于全國(guó)首位。而據(jù)廣東地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前痛風(fēng)發(fā)病率為10%，尿酸超標(biāo)者達(dá)30%以上，平均每10個(gè)人中有1個(gè)痛風(fēng)患者。
這和廣東人熱衷于煲湯有關(guān)，幾乎一日三餐頓頓不離，各種肉湯、菌湯輪番上陣。但肉、菌菇等食材都含有較多的嘌呤，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的燉煮，濃湯就成了嘌呤的“大本營(yíng)”。
玉米須具有很強(qiáng)的的利尿功能，在排尿的同時(shí)也會(huì)輔助排出尿酸，從而降低體內(nèi)尿酸的含量。將玉米須搭配絲瓜絡(luò)泡水喝，效果會(huì)更好。
取玉米須30~50g、絲瓜絡(luò)30~50g，用冷水浸泡半小時(shí)，然后煮20~30分鐘，作代茶飲即可。
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