自然災害自救常識
中國幅員遼闊，地理氣候條件復雜，自然災害種類多且發(fā)生頻繁，是世界上自然災害損失最嚴重的少數(shù)國家之一，除現(xiàn)代火山活動導致的災害外，幾乎所有的自然災害，如水災、旱災、地震、臺風、風雹、雪災、山體滑坡、泥石流、病蟲害、森林火災等，每年都有發(fā)生。面對可能遇到的自然災害，你應該學會和掌握常見的自然災害自救的基本常識，提高應變能力。在遇到自然災害發(fā)生時，能夠保持冷靜，迅速地分析情況。做好自救和逃生準備。
一、地震災害
地震發(fā)生時，身處不同場所就得根據(jù)實際情況而定，因為所有的自然災害的發(fā)生都會有一定征兆的，越早發(fā)現(xiàn)越好做好逃生準備。
如果是在樓房住所發(fā)生地震時，應就地避震，應該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或者堅硬的桌子底下躲起來。在廁所是因為這里空間小，大塊的天花板掉下來的可能性小 且有水源，可以爭取更長的生存時間。桌子也能起到減壓的作用。等首震過后，再迅速撤離。千萬不能滯留在床上或站在房間中央，不能躲在窗戶邊，不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形。如果在學校或公共場所時發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。如果是在商場、書店、展覽館等處發(fā)生地震時，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。
如果在戶外發(fā)生地震時，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外發(fā)生地震時，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應避開山邊的危險環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。
一旦發(fā)生地震，如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。據(jù)有關資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災中起到了無可替代的作用。
二、洪澇災害自救
洪澇災害通常發(fā)生在5至10月份，由于連續(xù)暴雨，在短期內造成水位迅速上漲，建筑物被淹，房屋或墻體倒塌。暴雨來臨時，又往往夾著雷、龍卷風等，因此一旦發(fā)生洪澇災害，容易發(fā)生塌方、溺水、雷傷、觸電、毒蛇咬傷、毒蟲咬蜇傷、外傷等。
在遇洪水時，首先應該迅速登上山岡、牢固的高層建筑避險，而后要與救援部門取得聯(lián)系。同時，注意收集各種漂浮物，木盆、木桶都不失為逃離險境的好工具。洪水中必須注意的是，不了解水情一定要在安全地帶等待救援。受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地轉移。
在城市應向高層建筑平坦樓頂?shù)忍庌D移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉移。洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。在山區(qū)，如果連降大雨，容易暴發(fā)山洪、山體滑坡、滾石和泥石流。一旦山洪暴發(fā)時，一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環(huán)境，盡快向山上或較高地方轉移；如一時躲避不了，應選擇一個相對安全的地方避洪。不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側快速躲避。千萬不要涉水過河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
三、臺風
臺風在我國沿海地區(qū)，特別是廣東、福建、浙江、江蘇、上海等地經常出現(xiàn)的一種災害，其發(fā)生有明顯的季節(jié)性。氣象臺根據(jù)臺風可能產生的影響，在預報時采用“消息”、“警報”和“緊急警報”三種形式向社會發(fā)布；同時，按臺風可能造成的影響程度，從輕到重向社會發(fā)布藍、黃、橙、紅四色臺風預警信號。你應密切關注媒體有關臺風的報道，及時采取預防措施。
臺風來臨時不但有強大的風暴，可能吹倒建筑物、高空設施，造成人員傷亡。還夾帶暴雨，從而引起洪澇災害。所以，你一定要多聽天氣預報，在臺風來臨前，應準備好手電筒、收音機、食物、飲用水及常用藥品等，以備急需。
臺風期間盡量不外出，關好門窗，在窗玻璃上用膠布貼成米字圖形，以防窗玻璃破碎。臺風期間倘若不得不外出時，應彎腰將身體緊縮成一團，一定要穿上輕便防水的鞋子和顏色鮮艷、緊身合體的衣褲，把衣服扣扣好或用帶子扎緊，以減少受風面積，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系緊帽帶，或者戴上頭盔。行走時，應一步一步地慢慢走穩(wěn)，順風時絕對不能跑，否則就會停不下來，甚至有被刮走的危險；要盡可能抓住墻角、柵欄、柱子或其他穩(wěn)固的固定物行走；在建筑物密集的街道行走時，要特別注意落下物或飛來物，以免砸傷；走到拐彎處，要停下來觀察一下再走，貿然行走很可能被刮起的飛來物擊傷；經過狹窄的橋或高處時，最好伏下身爬行，否則極易被刮倒或落水。如果臺風期間夾著暴雨，要注意路上水深，看清路標。
野外旅游時，聽到氣象臺發(fā)出臺風預報后，能離開臺風經過地區(qū)的要盡早離開，否則應貯足罐頭、餅干等食物和飲用水，并購足蠟燭、手電簡等照明用品。由于臺風經過島嶼和海岸時破壞力最大，所以要盡可能遠離海洋；在海邊和河口低洼地區(qū)旅游時，應盡可能到遠離海岸的堅固賓館及臺風庇護站躲避。
如果正在海上旅游，則應盡快動員船員將船只駛入避風港，封住船艙，如是帆船，要盡早放下船帆。如果你是開車旅游，則應將車開到地下停車場或隱蔽處。
如果你住在帳篷里，則應收起帳篷，到堅固結實的房屋中避風。強臺風過后不久，一定要在房子里或原先的藏身處呆著不動。因為臺風的“風眼”在上空掠過后，地面會風平浪靜一段時間，但絕不能以為風暴已經結束。通常，這種平靜持續(xù)不到1個小時，風就會從相反的方向以雷霆萬鈞之勢再度橫掃過來，如果你是在戶外躲避，那么此時就要轉移到原來避風地的對側。
在臺風過后伴隨而來的停電停水期間，要注意食物和飲水方面的衛(wèi)生，以保證你的健康和安全。
四、雷電的自救
雷電是不可避免的自然災害，每年都有因雷電而造成建筑物、發(fā)電、通訊和影視設備的破壞，因雷電而引起火災，斃傷人、畜的事件發(fā)生。因此，了解雷電的規(guī)律，掌握正確的預防措施和自救方法是十分必要的。在春夏多雨季節(jié)時，時常有雷雨天氣，所以應小心防范，減少危險。一般說來，地面導電性能好，有突出的高大物體等，都易遭受雷擊。
雷電傷人是經常發(fā)生的，如不躲避或避雷措施不當就會遭受很大威脅。在雷電交加時，感到皮膚刺痛或頭發(fā)豎起，是雷電將至的先兆，應立即躲避。
雷電期間，在室內時，應把電視的戶外天線插頭和電源插頭拔掉，盡量暫時不用電器，盡可能遠離電燈、電線、電話線等引入線，以防止這些線路和設備對人體的二次放電。不要打電話；不要靠近窗口，在沒有裝避雷裝置的建筑內則要避開鋼柱、自來水管和暖氣管道，以防雷電電流經它們竄入人體。此外，室內如人員較多，相互間應相隔幾米為好。關好門窗，防止球形雷竄入室內造成危害。
在室外時，要遠離樹木、樓房等高大物體；如果來不及離開高大的物體，應該找些干燥的絕緣物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿勢，注意雙腳并攏。雙手合攏切勿放在地面上。千萬不可躺下，這時雖然高度降低了，卻增大了“跨步電壓”的危險。水能導電，所以潮濕的物體并不絕緣。不要穿潮濕的衣服，不要靠近潮濕的墻壁；要遠離建筑物的避雷針及其接地引下線。雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小點；不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具在肩上。人在遭受雷擊前，會突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動的感覺，這時應立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。
在野外時，不要在山洞口、大石下或懸?guī)r下躲避雷雨，因為這些地方會成為火花隙，電流從中通過時產生電弧可以傷人。但深邃的山洞很安全，應盡量往里面走。
如果身在空曠的地方，應該回避山頂上的孤樹和孤立草棚等，雷擊時應該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險。不要用手撐地，這樣會擴大身體與地面接觸的范圍，增加遭雷擊的危險。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低頭，因為頭部最易遭雷擊。
但是，事物是一分為二的，如果野外有片密林，一時又找不到其它避雷場所，那么也可以利用密林來避雷，因為密林各處遭受雷擊的機會差不多。這時只要不站在樹林邊緣，最好選擇林中空地，雙腳合攏，與四周各樹保持差不多的距離就行了。
如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳時，遇上雷雨則要趕快上岸離開。因為水面易遭雷擊，況且在水中若受到雷擊傷害，還增加溺水的危險。另外，盡可能不要呆在沒有避雷設備的船只上，特別是高桅桿的木帆船。
如你正在駕車，應留在車內。車殼是金屬的，因屏蔽作用，就算閃電擊中汽車，也不會傷人，因此，車廂是躲避雷擊的理想地方。但是雷電期間最好不要騎馬、騎自行車、騎摩托車和開敝蓬拖拉機。
遭雷擊不一定致命。許多人都曾逃過大難，只感到觸電和遭受輕微燒傷而已。也有人遭雷擊可能導致骨折（因觸電引起肌肉痙攣所致），嚴重燒傷和其它外傷。受雷擊被燒傷或嚴重休克的人，身體并不帶電。應馬上讓其躺下，撲滅身上的人，并對他進行搶救。若傷者雖失去意識，但仍有呼吸和心跳，則自行恢復的可能性很大，應讓傷者舒適平臥．安靜休息后，再送醫(yī)院治療。若傷者已停止呼吸或心臟跳動，應迅速對其進行口對口人工呼吸和心臟按摩，注意在送往醫(yī)院的途中也不要中止心肺復蘇的急救。
五、沙塵暴自救
沙塵暴，近些年已經成為春季影響我國北方地區(qū)的主要災害天氣。它的主要特點就是空氣質量差、能見度低、風速大，因為與沙塵暴相伴的是狂風。所以，沙塵暴發(fā)生時，你應盡量少外出。在室外時，不要貿然過馬路，可在商場、飯店暫避，或可在低洼地帶稍候，要離廣告牌、樹木、河流、湖泊、水池遠些。以免被砸傷、被吹落水中溺水。騎車、開車時要謹慎，減速慢行。外出時最好戴上口罩和風鏡，以避免沙塵對呼吸道和眼睛的傷害。醫(yī)學專家也發(fā)出警告，現(xiàn)的大風沙塵天氣，不僅行走時要注意安全，而且空氣已屬重度污染，極易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，這種時候最好不要出門。
《守護生命十大黃金法則》
人生命，要守護，十條法則要記住，一旦災害發(fā)生時，及時應用心有數(shù)。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，
抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。
二、火災：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，
不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，
大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。
四、臺風：臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，
臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，
橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。
六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，
打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，
千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。
八、龍卷風：龍卷風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內躲避離門窗，
電源水源全關掉，室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。
九、疫情：對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，
通風消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。
十、防化：化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，
報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。
人生命，重于山，防災避險于未然，掌握技能常演練，
祝愿人人保平安，祝愿人人保平安！
