【濕熱季節(jié)嶺南地區(qū)補氣用什么好？】五指毛...
五指毛桃又稱為“南芪”，因其補氣之功同黃芪，且產(chǎn)于南方而得此名。
五指毛桃性味平和，而黃芪溫?zé)崛菀咨匣?，所以對于濕熱的嶺南地區(qū)，南芪更適合日常養(yǎng)生。
它的主要功效有：
1、益氣補虛：適合“虛不受補”，一補就上火的人群食用。
2、 健脾補肺：適合脾虛乏力、舌頭胖大齒痕明顯，或肺虛久咳等癥狀食用。
3、行氣利濕：因為可以健脾，所以能夠幫助脾氣運化，祛除體內(nèi)多余的濕氣，適合脾虛水腫或慢性肝炎的患者服用。
4、舒筋活絡(luò)：五指毛桃可以行氣，舒筋通絡(luò)，對于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)不利有一定作用。
所以目前在這濕熱的嶺南地區(qū)，對于月經(jīng)不調(diào)，氣血運行不暢，又陽虛怕冷的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等女性常見病癥，我喜歡用五指毛桃加性溫的雞血藤，達到補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，補而不滯的作用。
當(dāng)然，脾虛濕盛的朋友，也可以用五指毛桃加薏苡仁，陳皮，山藥，玉竹等煲瘦肉湯，健脾祛濕行氣養(yǎng)陰，味道也是很不錯的！
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