高三很特殊，特殊在高考臨近，無(wú)論孩子還是家長(zhǎng)都容易緊張和焦慮。

特別是高三上學(xué)期，是競(jìng)賽生的收獲季節(jié)也是最后的機(jī)會(huì)。在競(jìng)賽強(qiáng)校，不斷有某某同學(xué)保送北清或者降分簽約這樣的消息沖擊著孩子的心理，會(huì)讓一部分孩子羨慕的同時(shí)，產(chǎn)生浮躁心理。無(wú)論對(duì)于競(jìng)賽生，還是高考黨，這些信息都可能帶來(lái)心理波動(dòng)。

今天距離2020高考還有兩百多天，家長(zhǎng)作為孩子的后備力量，這一年是非常重要的，這一年也將會(huì)很累。今天要說(shuō)的就是，作為后備力量，家長(zhǎng)要做那些準(zhǔn)備？下面這5條是最重要的。

備戰(zhàn)高考的準(zhǔn)備：少訓(xùn)斥、多鼓勵(lì)、少放任、

無(wú)論是升入高三，還是高四復(fù)讀，相信在開(kāi)學(xué)前后這一兩個(gè)月，都或多或少會(huì)對(duì)未來(lái)更加枯燥、壓抑的備考生活感到擔(dān)心和害怕。

這時(shí)候，家長(zhǎng)作為孩子的后勤保障員，就有必要嚴(yán)肅、細(xì)心地找孩子談一次話(huà)。

談一談高考的重要性、利害關(guān)系，孩子的復(fù)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排，還有如何面對(duì)起伏不定的成績(jī)和分?jǐn)?shù)，如何自信面對(duì)高考，跟孩子做一次認(rèn)真的談話(huà)。

如果不能把自己想說(shuō)的話(huà)全部記下來(lái)，可以提前列好提綱，然后拿著提綱去找他談。

目的是讓他對(duì)于自己的未來(lái)有所了解，看到高三一年的努力對(duì)于高考，對(duì)于自己人生的重要性，淡化成績(jī)起伏對(duì)于孩子心理的影響，用更坦然、更透徹、更輕松的心態(tài)接受高三。

高考的心理準(zhǔn)備

一人高考，全家光榮。在高三學(xué)生會(huì)有一些迷茫，不知道怎么學(xué)，成績(jī)會(huì)有波動(dòng)。我們家長(zhǎng)不要埋怨，要做好跟孩子一起高考的心理準(zhǔn)備，當(dāng)他迷茫的時(shí)候，幫孩子找到問(wèn)題所在，這樣孩子不會(huì)走彎路。

”對(duì)癥下藥“的資料準(zhǔn)備

高考臨近，接下來(lái)這一年，家長(zhǎng)們也很忙，需要準(zhǔn)備高考志愿填報(bào)，選專(zhuān)業(yè)、選院校的資料信息，需要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況，找一些”對(duì)癥下藥“的資料，還有必須用到的資料，比如英語(yǔ)閱讀理解不好，那就找一些英語(yǔ)閱讀專(zhuān)項(xiàng)去做，比如一些高考真題、模擬題等，這些都是高中必須用的。

在剩下的時(shí)間里，題海戰(zhàn)術(shù)不如專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)。若想將知識(shí)全盤(pán)拿下，貪多求全，便會(huì)影響效率。不妨有所取舍，扎實(shí)做好力所能及的，拿到自己應(yīng)得的分?jǐn)?shù)。總覽高考科目，不外乎語(yǔ)數(shù)英 文綜/理綜，明確自己的優(yōu)勢(shì)之余，更要關(guān)注自己的弱勢(shì)科目。而針對(duì)某一科目的試題，明確自己應(yīng)該要攻克的內(nèi)容版塊，確保拿到基礎(chǔ)題型的分?jǐn)?shù)。

在備戰(zhàn)高考這個(gè)時(shí)間段，家長(zhǎng)這個(gè)角色很重要，你可以幫助孩子提前選擇一些學(xué)校和專(zhuān)業(yè)，還可以幫忙研究歷年的高考題，找出適合孩子的學(xué)習(xí)方法。

考前考后準(zhǔn)備

這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)一定要規(guī)劃好每個(gè)階段的學(xué)習(xí)，減輕孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，幫孩子規(guī)劃好考前考后的道路，考前考后孩子的心理變化。盡一切努力，為孩子的學(xué)習(xí)鋪路。另外就是孩子的身體素質(zhì)，飲食比平時(shí)略微清淡一點(diǎn)，開(kāi)始減少辛辣和冷物的食用次數(shù)，以防高考時(shí)出身體狀況，或者突然調(diào)整身體的不適應(yīng)。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人，做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。

對(duì)高考來(lái)講，提高10-20分，學(xué)校就差出了一個(gè)等級(jí)，孩子的未來(lái)可能就差三個(gè)等級(jí)。所以，請(qǐng)不要放棄任何可以幫助孩子提分的機(jī)會(huì)，