一談到奢侈品，大多數(shù)人第一反應(yīng)就是Gucci、普拉達(dá)、迪奧、香奈兒、LV……買買買！
然而，在此前美國《華盛頓郵報》中評選出的人生生命中的十大奢侈品，沒有一樣是這些物質(zhì)東西，而是那些有錢也不一定買得到的“高奢”。
但開心的是，細(xì)數(shù)了一下，這十大奢侈品，愛跑步的小伙伴幾乎條條有！
1、生命的覺醒和開悟
每一次奔跑，都是對心靈的一次洗滌。一次五公里、十公里、甚至是全馬，在別人看來無聊至極的活動，卻是跑者心靈的凈化。梳理工作生活中繁雜的瑣事、思考著一天中最重要的事、感受大自然賜予自己的力量，生活中的小確喪消失殆盡。
2、一顆自由喜悅的心
跑步半小時以上，身體就會分泌多巴胺、內(nèi)啡肽這些物質(zhì)。多巴胺能扭轉(zhuǎn)負(fù)面情緒，讓你充滿活力感到開心。內(nèi)啡肽更是被科學(xué)家稱之為“快感荷爾蒙”，幫助你緩解疼痛減輕壓力，保持年輕快樂的狀態(tài)。這也是為什么每每奔跑完畢，大汗淋漓，卻更感酣暢痛快。
3、走遍天下的氣魄
愛上跑步后，便不再拘泥于方圓之地?？傁朐賵猿忠幌?、再奔跑一會，畢竟，前方的風(fēng)景還沒看過。熱衷跑馬后，更是充滿了跑遍每一場馬拉松的勁兒。為了參賽，也為了看遍山川河流。
4、回歸自然
相比都市的車水馬龍，愛跑步的人，更愛鄉(xiāng)間的那一份寧靜清新。晨跑伴著鳥叫，夜跑聽著蟬鳴，獨享這一份晨曦與月光，這是大自然的奏歌。
5、平和的睡眠
Stanford大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究員曾做過這樣一個測試。讓長期失眠患者每隔一天小跑20-30分鐘，實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些失眠患者入睡所需時間減少了一半，睡眠時間增加了幾乎一個小時。年紀(jì)越大，越能發(fā)現(xiàn)睡眠的重要性，如果你也有失眠的癥狀，不如試試每天慢跑半小時。
6、享受屬于自己的空間和時間
這個世界上，又有什么是比享受自我更開心的事呢。上班有同事、下班有家人，不知不覺，早已沒有了自己的空間時間。唯有每周的定期跑步，是和自己的對話交流，無人打擾，我是跑者，我也是我自己。
7、有彼此深愛的靈魂伴侶
愛跑步的人，一般脾性更為理性柔和，家庭也更為和睦。有沒有深愛的靈魂伴侶小胖不知道，但的確有很多人，卻是因抑郁開始跑步、也是因跑步不再抑郁，在奔跑中找到了底氣，找到深愛的靈魂伴侶，也或許，這個靈魂伴侶就是那個陽光正能量的自己。
8、任何時候都有真正懂你的朋友
海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。最開心的是每次出門跑馬，都有當(dāng)?shù)嘏苡炎鰱|熱情邀請，無關(guān)利益、無關(guān)其他，談?wù)勁懿降男牡?、講講生活的煩事，有些事情不是跑友別人真的不懂。
9、身體的健康和內(nèi)心的富足
有多少人，能十年如一日去堅持一件事呢。那些往往能長期堅持的人，內(nèi)心都很強(qiáng)大，看得開活得灑脫，那是源自內(nèi)心的寬闊。長期堅持跑步的人，作息規(guī)律、身體康健就更不用多說了。
10、具有感染并點燃他人希望的能力
曾有一份不正經(jīng)調(diào)查，85%的跑友都有嘗試拖身邊的人下水的想法。畢竟，跑步真的太爽了，一看你窩在沙發(fā)上躺尸就像把你拉出去虐虐，舒展舒展筋骨。
這十大來之不易的奢侈品，無關(guān)乎金錢物質(zhì)、無關(guān)乎身份地位，而都是根植于我們生命中，只有用真心去感悟、用汗水去澆灌方可獲得。
然而很慶幸，愛跑步的你，幾乎條條中！
