开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

    1. 
      
        <b id="zqfy3"><legend id="zqfy3"><fieldset id="zqfy3"></fieldset></legend></b>
          <ul id="zqfy3"></ul>
          <blockquote id="zqfy3"><strong id="zqfy3"><dfn id="zqfy3"></dfn></strong></blockquote>
          <blockquote id="zqfy3"><legend id="zqfy3"></legend></blockquote>
          打開APP
          userphoto
          未登錄

          開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

          開通VIP
          科學(xué)防癌從健康生活開始(相當(dāng)接地氣的健康指南)

          癌癥是人口死亡的第一位原因,也是影響健康第一因素。到2020年,每5個死亡者中就有1人死于癌癥。

          維多利亞健康宣言——WHO1992

          健康是金,如果一個人失去了健康,那么,他原來所擁有的和正在創(chuàng)造即將擁有的統(tǒng)統(tǒng)歸零!

          窮人失去健康,等于雪上加霜。

          富人失去健康,等于一輩子白忙。

          人若沒了健康,一切全都泡湯。

          周立波語錄:今天不養(yǎng)生,明天養(yǎng)醫(yī)生

          你不花,醫(yī)生“搶”著花,

          強(qiáng)盜通常只在晚上作案,

          醫(yī)生卻在全天“搶錢”;

          碰上強(qiáng)盜作案可以破財消災(zāi),

          遇到醫(yī)生“搶錢”卻得傾家蕩產(chǎn);

          強(qiáng)盜只會逼你掏錢,醫(yī)生卻能逼你借錢。

          強(qiáng)盜搶完后,是他逃跑。醫(yī)生“搶”完叫你離開醫(yī)院。

          今天不保健,明天養(yǎng)醫(yī)院。

          健康生活四大基石:

          維多利亞宣言中提出的健康四大基石:

          合理膳食,戒煙限酒,適量運(yùn)動,心理平衡。

          以上16個字能做到:

          高血壓發(fā)病率減少55%

          腦卒中、冠心病減少75%

          糖尿病減少50%

          癌減少1/3

          平均壽命延長10年以上。

          導(dǎo)讀目錄:

          1、癌癥及發(fā)病情況

          2、預(yù)防癌癥建議

          3、致癌常見病因

          4、容易癌變七大疾病

          5、癌癥普查

          6、癌癥常見的15大癥狀

          7、防癌體檢與健康

          8、癌癥治療

          因患“乳腺癌”而遠(yuǎn)走的女神:

          姚貝娜《艾滋病防治形象大使》

          陳曉旭《紅樓夢》

          英年早逝羅京,青年導(dǎo)師李開復(fù)…

          遠(yuǎn)離疾病和癌癥, 從健康快樂生活開始。

          一、癌癥及其發(fā)病情況

          全世界有癌癥患者2012年約1410萬人,中國每年新增癌癥患者約312萬(8550/天,6/分鐘)。中國每年因癌癥死亡人數(shù)約200萬,

          估計未來20年內(nèi),全球?qū)⑦_(dá)到2500萬。50%在亞洲。

          早期20%,中期40%,晚期40%

          我國80%以上的患者被診斷時,病情已經(jīng)發(fā)展到中晚期。

          癌癥發(fā)病率在以每年11%比例遞增

          (萬人)


          數(shù)據(jù)來源:世界衛(wèi)生組織(WHO)

          發(fā)達(dá)國家增長29%,發(fā)展中國家73%

          近幾年,上海發(fā)病率和死亡率平均高于全國水平,100上海人有1.79人患癌癥,其中胰腺癌,大腸癌及前列腺癌成為上海居民的“富裕癌”。上海CDC最新統(tǒng)計,每天癌癥新增150人,每天100人死于癌癥。

          惡性腫瘤發(fā)病前六位(66.7%)


          癌是什么?

          腫瘤是在致癌因素作用下,人體細(xì)胞的基因突變,不按人體需要,不受人體控制地,相當(dāng)活躍地?zé)o限制地增生,??尚纬赡[塊。

          腫瘤分兩大類:良性腫瘤,惡性腫瘤。良性腫瘤一般對健康和生命沒有危害。惡性腫瘤又分癌和肉瘤,癌發(fā)病率占多數(shù),肉瘤僅占10%,但惡性程度高治療效果差,危害更大。

          癌癥控制的戰(zhàn)略

          1/3癌癥可以預(yù)防;

          1/3可藉早診而治愈;

          1/3可改善癥狀,延長生命。

          二、預(yù)防癌癥的10個建議(一級防癌墻)

          癌癥預(yù)防三層次的概念

          a、維護(hù)健康減少致癌性暴露(改變不良生活方式)。

          b、干預(yù)癌前病變,阻止其進(jìn)程(化學(xué)預(yù)防)。

          c、及時發(fā)現(xiàn)未浸潤或轉(zhuǎn)移的早期癌(腫瘤普查)。

          1、適當(dāng)控制體重

          高脂肪飲食和過度肥胖會增加多種癌癥的風(fēng)險性,是患癌癥的決定因素。包括結(jié)腸癌、乳腺癌、腎癌在內(nèi)6種惡性腫瘤,身體肥胖是與生活方式有關(guān)不良習(xí)慣,腰圍每增加一英寸,患癌癥風(fēng)險將增加4倍。

          體重指數(shù)(BMI)

          BMI=體重(kg)÷身高(m)^2

          例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

          BMI: 男性;女性

            過輕:低于20;低于19

            適中:20-25; 19-24

            過重:25-30; 24-29

            肥胖:30-35; 29-34

            非常肥胖, 高于35, 高于34

            專家指出最理想的體重指數(shù)是22。

          2、每天至少從事30分鐘身體活動

          體力活動本身就可以減少患癌癥的危險。

          我們知道奧林匹克運(yùn)動的故鄉(xiāng)古希臘,在古希臘山上的巖石上刻了這樣的一段文字:“你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得聰明嗎?你就跑步吧!你想變得美麗嗎?你就跑步吧!”跑步,能使人健康,能使人線條好。

          運(yùn)動控制體重

          世界上最好的運(yùn)動是走路和太極拳。

          怎么步行最好呢?

          三個字:三、五、七。一次三公里三十分鐘以上?!耙粋€禮拜最少運(yùn)動5次?!捌摺蹦??指運(yùn)動的適量,過分運(yùn)動是有害的。 如何適量呢,就是要運(yùn)動到你的年齡加心跳等于170。比如說我50歲的話,運(yùn)動到心跳120,加起來是170。這樣的運(yùn)動是優(yōu)良代謝。如果身體好,可以多一些;身體差,可以少一些,步行運(yùn)動應(yīng)量力而行。

          3、避免色素,甜味劑含糖飲料和食品

          含糖飲料已成為體重增加的重要因素,尤其對兒童而言。

          各種食品的添加劑蘇丹紅,甜味劑等等。

          食品安全敲響警鐘。

          含糖飲料

          4、合理膳食:二句話十個字:一二三四五,紅黃黑白綠。

          可以使你患癌癥的危險性降低20%。

          a、一袋酸奶;

          b、250-350g碳水化合物,6-8兩主食;

          c、3份高蛋白(魚和黃豆);

          d、有粗有細(xì),不甜不咸,三四五頓,七八分飽;

          e、500g蔬菜和水果。

          吃蔬菜有什么好處?

          每人每天蔬菜的攝入量從150克增加到500克,患肺癌的危險性可↓↓50%。

          從100克增加350克,患胃癌的危險性可↓↓60%。

          從50增加300克,患胃癌的危險性可↓↓50%。


          紅;紅辣椒 紅葡萄酒 西紅柿

          黃;南瓜 紅薯 玉米

          黑;黑木耳

          白;燕麥片

          綠;綠茶


          綠茶:綠茶含有阻止癌細(xì)胞生長、降血壓和降低膽固醇的成分。綠茶茶葉分解出來的特別復(fù)合物ECGC(茶多酚)和茶甘寧,能有效地抑制白血病細(xì)胞、乳腺癌細(xì)胞等的生長,還含有氟。氟能固牙和消滅蟲牙。

          “有防癌抗癌作用食品”

          獼猴桃、無花果、蘋果

          沙丁魚、蜂蜜、牛奶、猴頭菌、海參、牡蠣、鯊魚、甲魚、山藥、香菇、烏賊、海馬等。


          大蒜

          卷心菜

          大豆 生姜

          胡蘿卜 芹菜

          洋蔥 茶 姜黃

          柑橘類 (柑橘 檸檬 橙)

          全麥 亞麻 糙米

          茄科植物(西紅柿 茄子 辣椒)

          十字花科(莖甘藍(lán) 花椰菜)

          燕麥 薄荷 芳香物 黃瓜

          艾菊 土豆 麝香草 細(xì)香蔥

          甜瓜 桐蒿 大麥 漿果

          5、紅肉及加工肉類

          紅肉每天大于100克;可能是導(dǎo)致結(jié)腸癌、直腸癌的重要元兇,因此每周攝入最好不要超過500克(生)。加工肉類,盡可能少吃。


          選擇魚和禽肉比紅肉更有益健康:

          白肉(魚和家禽肉)優(yōu)于紅肉,四條腿的不如兩條腿,吃兩條腿的不如吃多條腿的。日本人壽命長,日本的長壽地區(qū)在海邊,是吃魚的地方。特別要吃小魚、小蝦,特別要吃全魚(連頭帶尾),因為活性物質(zhì)在小魚和小蝦的頭部和腹部。而且吃全魚全蝦,這里頭有學(xué)問。


          6、飲酒

          長期酗酒,可灼傷胃黏膜,引起胃癌,易發(fā)生肝硬化,發(fā)展成肝癌。會增加口腔、咽喉和食道出現(xiàn)癌癥的風(fēng)險。葡萄酒50-100毫升。白酒不過50毫升。

          女性飲酒可增加乳腺癌的風(fēng)險,過量飲酒所致痛風(fēng)結(jié)節(jié)。


          7、保存、加工、制作

          亞硝酸鹽是導(dǎo)致腫瘤的第一殺手。不新鮮的蔬菜,腌制的火腿、泡菜都含有這種致癌物。



          溫馨提醒大家:

          每人每天不超過6克鹽。高鹽飲食會增加消化系統(tǒng)惡性腫瘤的危險。

          食物烹飪

          不吃燒焦的食物,因為含有丙烯酰胺致癌物。

          鼓勵低溫烹調(diào)

          烹調(diào)過度,熏烤或油炸的肉和魚可能會增加胃、結(jié)腸、直腸癌的危險性。


          8、母乳喂養(yǎng)

          進(jìn)行6個月完全母乳喂養(yǎng),這不僅有助于降低母親患乳腺癌的幾率,同時對嬰兒也有保護(hù)作用。


          9、1993年美國時代周刊推薦10大健康食品

          1、西紅柿;2、菠菜;3、硬殼果仁

          4、西蘭花;5、燕麥;6、三文魚

          7、大蒜; 8、藍(lán)草莓;9、綠茶

          10、紅酒

          不推薦服用維生素類做為保?。?/p>

          美國把維生素作為藥品,在市場不能購買。

          10、健康第四大基石:心理平衡

          心理平衡:它是我們健康方面最重要的措施。心理平衡的作用,超過一切保障作用的總和。你可以別的都不要注意,你只要注意心理平衡,就掌握了健康的金鑰匙。

          長壽要領(lǐng):

          一是心胸開闊,性格隨和,心地善良;

          二是愛勞動,愛運(yùn)動。

          沒有一個健康老人是心胸狹隘、脾氣暴躁、鼠肚雞腸、鉆牛角尖的。用樂觀的、積極的態(tài)度看世界,保持良好的心理狀態(tài),就是最好的抗癌方式。對任何病都是如此。

          一個哲學(xué)家講過:“生活像鏡子,你笑他也笑,你哭他也哭”。

          心理健康同時, 更要有心靈健康

          第1:孝順常想,他如果連自己的父母都不孝順,他能對別人好得了嗎?

          第2:老實適量。人也不能太老實,太老實變傻子也不行,老實只能看情況,適量掌握。

          第3:奉獻(xiàn)不拘。奉獻(xiàn)越多越好。

          第4:回報不求。

          三、致癌常見病因

          外因:化學(xué)致癌、物理致癌、生物致癌。

          內(nèi)因:遺傳因素、免疫因素、精神因素,營養(yǎng)和內(nèi)分泌失調(diào)、細(xì)胞免疫缺損。

          1、化學(xué)致癌因素

          霉變糧食黃曲霉毒素可引起肝癌。

          亞硝胺類化合物腌制食物所致食管癌、鼻咽癌等。

          化學(xué)致癌因素(環(huán)境惡化)

          空氣污染:汽車尾氣,粉塵化合物,室內(nèi)空氣。

          水質(zhì)污染:污水廢水,農(nóng)藥殺蟲劑,含磷洗滌劑。

          工業(yè)污水:農(nóng)藥化肥注入土壤,有害重金屬如:汞,銅,鉛,鉻等等。



          化學(xué)致癌因素

          苯胺染料工人易患膀胱癌。

          石棉暴露易患肺癌及間皮瘤。

          苯可引起急性白血病的發(fā)生。


          新家致癌(潛伏期10年)

          苯為無色具有特殊芳香味的氣體,已被世界衛(wèi)生組織確定為強(qiáng)烈致癌物質(zhì)。苯是近年來造成兒童白血病患者增多的一大誘因。

          甲醛是一種無色的強(qiáng)烈剌激性氣體,已被世界衛(wèi)生組織確定為致癌和致畸形物質(zhì)。甲醛釋放污染,會造成眼睛流淚,眼角膜、結(jié)膜充血發(fā)炎,皮膚過敏,鼻咽不適,咳嗽,急慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。


          氨是一種無色且具有強(qiáng)烈刺激性臭味的氣體,它對所接觸的皮膚組織都有腐蝕和刺激作用,三叉神經(jīng)末梢的反向作用而引起心臟停搏和呼吸停止揮發(fā)性有機(jī)化合物(TVOC),能引起機(jī)體免疫水平失調(diào),影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、無力、胸悶等自覺癥狀。

          室內(nèi)污染的12種表現(xiàn)

          每天晨起,感憋悶、惡心、甚至頭暈?zāi)垦#?/p>

          家里人經(jīng)常容易感冒;

          雖然不吸煙,也很少接觸吸煙環(huán)境,但是經(jīng)常感到噪子不舒服,有異物感,呼吸不暢;

          家里小孩??人浴⒋驀娞?、免疫力下降;

          家人常有皮膚過敏等毛病,且是群發(fā)性的;

          家人共有一種疾病,而且離開這個環(huán)境后,癥狀就有明顯變化和好轉(zhuǎn);

          新婚夫婦長時間不懷孕,查不出原因;

          孕婦在正常懷孕情況下發(fā)現(xiàn)胎兒畸形;

          新搬家或新裝修后,室內(nèi)植物易發(fā)黃、枯萎;

          新搬家后,寵物貓、狗或者熱帶魚莫名其妙死掉;

          上班感覺喉疼,呼吸道發(fā)干,下班后沒有問題;

          新裝修房間刺眼、刺鼻等異味。


          2、物理致癌

          放射工作者暴露皮膚易癌變。

          捷克鈾礦工人面部發(fā)生基底細(xì)胞癌。

          肺結(jié)核反復(fù)胸透易患乳腺癌。

          3、生物致癌

          研究最多的主要是病毒。

          EB病毒與鼻咽癌、淋巴瘤相關(guān)。

          HPV感染與宮頸癌密切相關(guān)。

          幽門螺桿菌與胃癌有關(guān)。

          4、遺傳因素

          視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤、腎母細(xì)胞瘤、神經(jīng)纖維瘤以及結(jié)腸息肉綜合征等病被認(rèn)為有明顯的遺傳傾向。有學(xué)者報道,在歐美婦女中最常見的乳腺癌約有30 %的病例有遺傳傾向;某些消化 道癌瘤(如胃癌、食管癌、肝癌)也具有遺傳性;肺癌也似有一定的遺傳傾向。

          5、免疫因素

          人體免疫系統(tǒng)是機(jī)體的護(hù)衛(wèi)軍,當(dāng)其功能正常時,能有效地抵抗、消滅外侵的細(xì)菌、病毒等,并能清除外來的有毒物質(zhì)及機(jī)體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。機(jī)體的免疫功能在腫瘤的發(fā)生、發(fā)展中占有重要地位。

          6、不良生活方式

          熬夜致癌

          a、別用生命來熬夜!這么多人在慢性自殺,其中有你嗎?標(biāo)準(zhǔn)睡眠6.5-7.5之間。

          b、于娟復(fù)旦經(jīng)濟(jì)學(xué)博士(31歲),在她患乳腺癌治療中《病中日記》寫到:回想十年來,我基本上沒有在晚上12點之前睡過。在生死臨界點的時候,你會發(fā)現(xiàn),任何加班,給自己太多壓力,買車買房的需求,都是浮云。

          c、她反思自己不良習(xí)慣,告誡年輕人不要揮霍健康,揮霍幸福,活著就是王道。


          吸煙致癌

          煙霧中含有4000種化合物,其中43種已被認(rèn)為是致癌物 ,其中:尼古丁令人成癮,焦油是致癌的元兇,苯并芘煙草是至今發(fā)現(xiàn)的最肯定的獨立致癌因素?!缎掠⒏裉m雜志》1948-1976,患肺癌的機(jī)率比不抽煙的人高十倍,而且吸煙者還容易出現(xiàn)其它類型的癌癥(如口腔、喉癌等)(還要防止吸入二手煙,三手煙)?!?/p>

          每年與煙草有關(guān)的癌癥死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的三分之一。

          煙草致癌是最容易預(yù)防的,盡快戒煙。


          7、社會心理因素

          a、癌癥性格;慣于壓抑和不滿,過于強(qiáng)烈憂郁悲哀恐懼,憤怒,長期精神緊張,悲觀失望。遭受巨大心理打擊不能自拔。

          b、不良心理反應(yīng):焦慮,失望,憂郁,憤怒,激動,失助。

          總結(jié):致癌因素及其所占的比例:

          1、遺傳易感性2%

          2、飲食30~35%。

          3、吸煙30~32%

          4、病毒感染10%

          5、性生活7%

          6、飲酒4%

          7、工業(yè)職業(yè)暴露4%

          8、環(huán)境污染2%

          9、食品添加劑1%

          四、容易癌變七大疾病

          1、乳腺囊性增生:腺瘤樣增生長期不愈的病例中,約20%可惡變。

          2、慢性潰瘍性疾?。嚎谇粷冮L期不愈合有口腔癌可能,胃潰瘍也有癌變可能。

          3、胃腸息肉:許多胃腸道癌是由息肉演變而來的,尤其是腺瘤性結(jié)腸息肉,癌變率更高。

          4、宮頸糜爛:宮頸癌癥狀與宮頸糜爛表現(xiàn)很相似,因此很容易被忽視,需要格外警惕。

          5、糖尿病:糖尿病患者癌癥的患病率高于非糖尿病患者,比較明顯的癌癥包括子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、胰腺癌。

          6、肝炎:病毒性肝炎是肝癌的最主要誘病原因之一。因此,高危人群必須定期檢查,以早診早治。

          7、甲狀腺結(jié)節(jié):碘鹽。

          五、癌癥普查

          1、腫瘤標(biāo)記物檢查

          肺癌腫瘤標(biāo)記物(CEA、CYFRA21-1、NSE、SCC);

          消化道腫瘤標(biāo)記物群(CEA、CA199、CA242、CA724等);

          CA153(乳腺癌等)、CA125(卵巢癌等)、AFP(肝癌等)、PSA(前列腺癌等)、HCG(絨癌等)。

          2、物理檢查:CT、MRI及PET-CT。

          CT優(yōu)點:

          a、密度分辨率高,克服重疊現(xiàn)象。

          b、急性腦外傷及腦血管病變、脊柱骨折、 椎間盤突出癥等CT診斷價值較高。

          c、還可CT引導(dǎo)腫瘤穿刺活檢。

          缺點:

          a、等密度組織可能漏診,對軟組織、中樞神經(jīng)系統(tǒng)顯示不如MRI。

          b、還有輻射損傷。

          MRI診斷價值

          MRI優(yōu)點:

          a、與CT一樣可對病灶定位及定性診斷。

          b、還可進(jìn)行功能成像,對軟組織分辨率較高。

          c、對腦、脊髓解剖顯示更清楚。

          d、無損傷,較安全。

          缺點:

          a、可出現(xiàn)“偽影”而影響診斷。

          b、成像速度慢、噪音大。

          c、含磁鐵物質(zhì)限制檢查。

          d、價格較CT昂貴。

          PET-CT診斷價值

          PET-CT優(yōu)點:

          a、人體代謝與影像檢查的完美結(jié)合。

          b、能夠很好鑒別腫瘤良惡性。

          c、能夠早期發(fā)現(xiàn)全身微小病變。

          d、監(jiān)測腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移及尋找腫瘤原發(fā)灶。

          缺點:

          a、價格昂貴。

          b、呼吸動度對融合圖像有較大影響。

          c、檢測腦內(nèi)轉(zhuǎn)移的靈敏度低。

          d、對肺結(jié)核和癌的鑒別差

          六、癌癥常見的15大癥狀(二級預(yù)防)

          1、身體上如乳房、頸部或腹部的不斷增大的腫塊

          2、身體任何部位,如舌頭、頰黏膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)生的潰瘍,特別是經(jīng)久不愈者。

          3、中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物增多。

          4、進(jìn)食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順。

          5、久治不愈的干咳或痰中帶血及持續(xù)性聲嘶。

          6、長期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、未找出明確原因者

          7、大便習(xí)慣改變,便秘與腹瀉交替或經(jīng)常便血。

          8、鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視。

          9、黑痣突然增大或有破潰、出血、原有的毛發(fā)脫落

          10、無痛性血尿

          11 、不伴腹痛的明顯加深的黃疸和上腹包塊。

          12 、非懷孕和哺乳婦女,有乳頭流水或能擠出液汁。

          13 、逐漸加重的頭痛 。

          14 、進(jìn)行性雙下肢無力,感覺異常,

          動作失調(diào)或伴大小便有時失禁。

          15、無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

          七、防癌體檢

          健康體檢≠防癌體檢

          常目規(guī)項:

          內(nèi)鏡檢查,可進(jìn)行活檢;

          影像診斷;

          腫瘤標(biāo)志物在防癌體檢中的重要應(yīng)用。

          防癌體檢計劃

          宮頸癌:20歲后或有3年以上性行為每年一次宮頸篩查。

          乳腺癌:女性30歲后每月自查一次,35歲以上每年一次B超,40歲以上每年一次X光鉬靶檢查。

          肺癌:40歲后,煙民千萬盯著肺。每半年或1年檢查一次胸部X線照片或CT。

          胃癌:70%早期無明顯癥狀,篩查很重要!胃蛋白酶檢查、幽門螺桿菌檢查、胃腸X線檢查。

          特別強(qiáng)調(diào) :乳腺癌高危人群?

          父母或姐妹中有40歲之前得乳腺癌;

          不育或者35歲以后生育;

          生活方式:大量飲酒、肥胖;

          更年期:HRT;

          雌激素暴露時間較長;

          外源性。

          乳腺篩查很重要

          自檢:提高警示,減少較晚期的發(fā)生;

          乳房觸診(體檢)、影像學(xué)檢查;

          B超(85%)、乳腺鉬靶X線攝片(90%)、核磁共振(95%);

          40歲以上的婦女每年一次臨床體檢和乳腺鉬靶X線攝片。


          乳腺自我檢測


          最好是在月經(jīng)干凈后的一個星期以內(nèi)進(jìn)行。我們一般都是采取在明亮的光線下,暴露雙側(cè)的乳房,首先看看乳頭乳暈是否對稱、是否有溢液。用左手檢查右側(cè)乳房,用右手檢查左側(cè)乳房,并檢查乳頭乳暈區(qū),和雙側(cè)的腋下。我們以乳頭為中心把乳房畫一個十字,把它分成四個象限,順著內(nèi)上象限,外上象限、外下象限和內(nèi)下象限這個順序來檢查,不容易遺漏。如果發(fā)現(xiàn)有腫塊或者有疼痛的部位,一定要到醫(yī)院就診。

          八,癌癥的綜合治療57%

          1、外科治療:大多數(shù)腫瘤首選腫瘤切除(22%)。

          2、放射治療:可治愈的腫瘤(20%)。

          3、化學(xué)治療:細(xì)胞毒藥物(15%)。

          4、分子靶向藥物。

          5、其他治療:中草藥、生物治療。

          手術(shù)治療

          1、診斷性手術(shù):細(xì)針抽吸、穿刺及切除活檢等。

          2、治愈性手術(shù):要求肉眼及鏡下無腫瘤細(xì)胞。

          3、姑息性手術(shù)。

          4、微創(chuàng)手術(shù)。

          放射治療

          放射治療可分為遠(yuǎn)距離照射及近距離照射。

          近距離照射:后裝治療、粒子植入。

          遠(yuǎn)距離照射:鈷60治療機(jī)、直線加速器X射線和高能電子線E。

          1、二維常規(guī)放療

          2、三維適形放療

          3、調(diào)強(qiáng)適形放療

          4、四維適形放療

          化療藥物

          分子靶向藥物,江西省可報銷!!!

          1、曲妥珠單抗:針對HER2+的乳腺癌。

          2、利妥昔單抗:針對CD20+的B細(xì)胞淋巴瘤。

          3、貝伐單抗:針對VEGF表達(dá)的結(jié)直腸癌、肺癌。

          4、西妥昔單抗:針對EGFR的結(jié)直腸癌。

          5、吉非替尼、厄洛替尼:針對小細(xì)胞肺癌。

          6、索拉菲尼:腎細(xì)胞癌。

          7、硼替佐米:多發(fā)性骨髓瘤。

          8、格列衛(wèi):白血病和間質(zhì)瘤

          其他治療

          中草藥治療:中醫(yī)在腫瘤患者扶正方面具有較好的療效。但注意其毒副作用。

          生物治療:免疫療法等。

          癌癥會傳染嗎?

          癌癥是無傳染性的,但有家族遺傳性。


          昨天、今天、明天

          昨天的健康不代表你今天健康,今天更代表不了明天,時刻關(guān)注健康,關(guān)注癌癥,關(guān)愛家人。

          昨天的癌癥是我們想怎么會患癌癥,還能延長多久生命。今天的癌癥是可以預(yù)防。

          過好了今天健康生活,也就是做好了今天癌癥預(yù)防,相信明天生活會更加美好。

          美國昨天的計劃

          ………… 馬歇爾計劃

          1960’S 肯尼迪總統(tǒng) 阿波羅計劃

          1970’S 尼克松總統(tǒng) 攻克癌癥計劃

          1980’S 里根總統(tǒng) 星球大戰(zhàn)計劃

          1990’S 克林頓總統(tǒng) 人類基因組計劃

          美國今天的計劃

          2015年1月20日

          1、奧巴馬宣布實施“精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)計劃”

          關(guān)鍵詞:100萬人、基因測序、腫瘤、個性化

          2、“把按基因匹配癌癥療法變得像輸血匹配血型那樣標(biāo)準(zhǔn)化,把找出正確的用藥劑量變得像測量體溫那樣簡單,總之,每次都給恰當(dāng)?shù)娜嗽谇‘?dāng)?shù)臅r間使用恰當(dāng)?shù)姆椒ā?。其實奧巴馬行動之前,美國醫(yī)學(xué)界早有苗頭,2004年《新英格蘭雜志》就提出精準(zhǔn)醫(yī)療概念,基于精確基因測序的醫(yī)療個案在美國早已不是新鮮事情

          好萊塢:安吉麗娜·朱莉切除雙側(cè)乳腺及卵巢

          讓安吉麗娜·朱莉痛下決心的罪魁禍?zhǔn)资腔?/strong>

          BRCA1/BRCA2

          第一代:外祖父母

          第二代:母親、姨媽、舅舅

          第三代:朱莉

          安吉麗娜·朱莉切除雙側(cè)乳腺和卵巢降低患癌風(fēng)險

          I wanted to write this to tell other women that the decision to have a mastectomy was not easy. But it is one I am very happy that I made. My chances of developing breast cancer have dropped from 87 percent to under 5 percent. I can tell my children that they don’t need to fear they will lose me to breast cancer.

          我把自己的經(jīng)歷寫出來,是想告訴其他女性,作出乳房切除的決定其實并不容易。很高興我還是下了決心。現(xiàn)在,我患乳腺癌的幾率已從87%降到了5%。現(xiàn)在,我可以告訴孩子們,媽媽不會因為患乳腺癌而去世了。

          Life comes with many challenges. The ones that should not scare us are the ones we can take on and take control of.

          生活充滿了挑戰(zhàn)。唯有勇敢面對并自我掌控,我們才能克服恐懼。

          中國的應(yīng)對

          1、最高層面:2015政府工作報告:“…新興產(chǎn)業(yè)和新興業(yè)態(tài)是競爭高地,實施生物醫(yī)藥等重大項目,把一批新興產(chǎn)業(yè)培育成主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)…”。

          2、國家科委/衛(wèi)計委:成立了19位專家組成的“國家精準(zhǔn)醫(yī)療專家委員會”。2030年前投入600億,確定首批腫瘤基因測序臨床應(yīng)用單位。

          3、個人反應(yīng):

          因工作超10小時,工資7000,正廳級市長梅永紅都不干了,去華大基因當(dāng)高管!!

          高興or郁悶

          延長壽命是肯定的!

          不查戶口查基因!

          隱私?倫理?

          謝謝大家閱讀!!

          祝您及家人:

          健康!

          幸福!

          【稿件來源】

          感恩主講人:江西省腫瘤醫(yī)院 宋榮峰教授

          感恩講座主辦方:江西省教育廳志愿者團(tuán)隊

          本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
          打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
          猜你喜歡
          類似文章
          生活服務(wù)
          分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
          綁定賬號成功
          后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
          如果VIP功能使用有故障,
          可點擊這里聯(lián)系客服!

          聯(lián)系客服