引言
人生若白駒過(guò)隙，忽然而已。不知不覺(jué)間，歲月已經(jīng)隨流水東逝，恍惚間已經(jīng)到了七十歲，盛年不再來(lái)，歲月不重返。
70歲后的生活，有的人覺(jué)得人生只剩下歸途，荒度了歲月；有的人覺(jué)得人生下半場(chǎng)，才剛剛開(kāi)始，充滿了各種美好的期待。
總之，我們一定要懷著期盼，去過(guò)好余生，切記隨心所欲，放縱自己，也不要渾渾噩噩度日，虛度年華，浪費(fèi)生命。
人過(guò)七十，開(kāi)始養(yǎng)精蓄銳，清心寡欲，追求精神層面的享受，才能保持良好的身體狀態(tài)，不過(guò)度消耗自己，晚年才能有更好的生活質(zhì)量。
70歲以上的老人，要養(yǎng)精蓄銳，享受低欲生活，牢記“6不要”
01、不要貪圖美食、美酒。
美食，美酒，總是令人垂涎三尺。但是過(guò)于貪圖美食、美酒，毫無(wú)節(jié)制的大吃大喝，雖然滿足了口腹之欲，但是也會(huì)給身體帶來(lái)各種沉重的負(fù)擔(dān)。
尤其是人在過(guò)了70歲后，身體已經(jīng)開(kāi)始衰退，各項(xiàng)身體機(jī)能大不如年輕的時(shí)候，更好節(jié)制飲食，遠(yuǎn)離煙酒。
平時(shí)，盡量自己做飯吃，不要去外面的餐館吃，也不要吃各種亂七八糟的外賣(mài)，路邊攤的燒烤、串串香，盡量少吃。
02、不要操心太多子女的事情，放下“掌控欲”。
很多長(zhǎng)輩雖然年紀(jì)大了，但是依舊不肯放下對(duì)于子女的“掌控欲”。
覺(jué)得子女就應(yīng)該聽(tīng)自己的，做什么事、去哪里都要時(shí)刻向自己匯報(bào)，生活中處處都要管著子女，整天在操心自己子女的事情。
子女去做什么事情他都要過(guò)問(wèn)一下，有時(shí)候問(wèn)的太多，子女也很煩，甚至?xí)l(fā)一些不必要的矛盾和摩擦，影響到彼此之間的關(guān)系。
其實(shí)人老了一定要有自知之明，要明白自己的定位，自己不再是家庭的主心骨了，未來(lái)要靠子女自己去承擔(dān)起家庭的重任。
管的太多，未必就是好事，反而會(huì)激發(fā)矛盾。我們要做的就是照顧好自己，保養(yǎng)好自己的身體，不給子女添堵。
03、不要見(jiàn)色起意，少想“男女之事”。
身邊有一些老人，已經(jīng)70多歲了，還在外面做一些對(duì)不起家庭的事情，喜歡沾花惹草，借著跳廣場(chǎng)舞的名義，跟外面的異性頻繁往來(lái)，甚至產(chǎn)生了一些親密的肢體接觸，導(dǎo)致夫妻關(guān)系出現(xiàn)矛盾。
其實(shí)，人老了還是要潔身自好，千萬(wàn)不要見(jiàn)色起意，要對(duì)自己的家庭負(fù)責(zé)。
一時(shí)的沖動(dòng)，可能會(huì)毀了兩個(gè)家庭的和諧。哪怕面對(duì)誘惑，也要克制自己。
在外面參加一些社交活動(dòng)，可能會(huì)認(rèn)識(shí)一些異性朋友，但是千萬(wàn)不要有什么想法，要保持一定的距離，遵守道德底線。
04、不要貪財(cái)，更不要為了賺錢(qián)去拼命勞累自己。
人過(guò)七十，不管你有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，都不要貪財(cái)，更不要為了賺錢(qián)，去拼命打工，透支自己寶貴的身體。
一個(gè)人，這輩子賺取多少財(cái)富，是有定數(shù)的。小富靠勤，大?？棵?。
只要你目前的經(jīng)濟(jì)條件還過(guò)得去，能夠滿足日常的生活開(kāi)銷，那就不要想著發(fā)財(cái)?shù)氖虑?，不要去羨慕那些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的親戚，不要整天去看他們的朋友圈，過(guò)好自己的生活就好了。
人老了，不要迷戀于物質(zhì)享受，應(yīng)該要追求精神層面的富足。
05、不要經(jīng)常出去旅游，多靜養(yǎng)。
現(xiàn)在人們的生活水平改善了，交通也比較便利，旅游成為了很多退休老人享受生活的一種方式。
但是我們要注意一個(gè)問(wèn)題，就是人過(guò)了70歲之后，我們盡量還是不要經(jīng)常出去旅游。因?yàn)?/p>
出門(mén)旅游一趟，其實(shí)是非常損耗體力的，尤其是去一些偏遠(yuǎn)的地方，需要坐很長(zhǎng)時(shí)間的車(chē)，舟車(chē)勞頓，對(duì)身體和精神的損耗是非常大的。
正所謂：“心中若有桃花源，何處不是水云間？”
人老了，更應(yīng)該靜養(yǎng)自己，沒(méi)必要到處跑，其實(shí)旅游幾次過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多風(fēng)景都是大同小異的，適當(dāng)旅游即可。
06、不要迷戀于各種社交生活，獨(dú)處，更能修養(yǎng)心性。
很多老年朋友，退休后因?yàn)榭臻e時(shí)間也比較多，在家里也無(wú)聊，于是整天迷戀于參加各種各樣的社交生活。
每天都在認(rèn)識(shí)不同的朋友，看起來(lái)生活豐富多彩，但是最后發(fā)現(xiàn)自己大量的時(shí)間都是浪費(fèi)在這些“無(wú)效社交”上面，很多所謂的“朋友”只是見(jiàn)過(guò)一兩次面，喝過(guò)一兩次酒，人生再也沒(méi)有什么交集了，都是泛泛之交。
其實(shí)退休后，真心的朋友一兩個(gè)就行了，平時(shí)可以一起喝喝茶、敘敘舊，君子之交淡如水，朋友不在于多，在于精。
社交生活過(guò)于頻繁，整天都在參加各種酒局、飯局，其實(shí)是非常損耗身體的。
我們盡量還是要精簡(jiǎn)自己的社交，把更多的時(shí)間留給個(gè)人和家庭，這樣更有利于修養(yǎng)心性，享受清凈的生活，不更舒服自在得多！
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