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緩解瘀血型肥胖代茶飲

【癥狀】 瘀血型肥胖容易出現(xiàn)胸悶胸脹，口唇顏色深，容易頭痛、女性月經(jīng)量少，皮膚色顏色暗沉粗糙等癥狀，尤其是青春期的女孩子，特別容易出現(xiàn)瘀血型肥胖。需要經(jīng)常飲用三花減肥茶來(lái)緩解。

【組方】玫瑰花3克、茉莉花2克、代代花2克，川芎5克，荷葉3克。

將清洗干凈的玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎以及荷葉一起放入杯中，加入250毫升開(kāi)水，晾至溫?zé)釙r(shí)，代茶飲用就可以了。經(jīng)常飲用這款三花減肥茶，可以很好地緩解由于瘀血引起的肥胖。

需要注意的是，生理期月經(jīng)量大的女孩子，在飲用這款代茶飲時(shí)，需要把川芎去掉只用其他幾味藥材沖泡飲用就可以了

緩解氣虛型肥胖代茶飲

【癥狀】氣虛型肥胖，容易出汗、疲勞，小便次數(shù)頻繁等癥狀，可以經(jīng)常飲用這款代茶飲來(lái)減輕體重

【組方】生黃芪6克，茯苓10克，陳皮3克。

將清洗干凈的生黃芪、茯苓以及陳皮一起放入杯中，加入250毫升開(kāi)水沖泡，晾至常溫后，代茶飲用就可以了。

生黃芪有很好的健脾補(bǔ)氣的功效，茯苓不僅能夠利水，還有很好的養(yǎng)心安神、幫助睡眠的作用，陳皮可以理氣化痰，三者搭配飲用，能夠改善由于氣虛而引起的肥胖問(wèn)題。

緩解濕熱型肥胖代茶飲

【癥狀】口干，舌苔厚，便秘，小便顏色深等濕熱型肥胖癥狀，可以經(jīng)常飲用這款代茶飲來(lái)緩解。

【組方】荷葉、車(chē)前草和絞股藍(lán)各3克。

將清洗干凈的荷葉、車(chē)前草、絞股藍(lán)一起放入杯中，加入250毫升開(kāi)水沖泡，晾至溫?zé)釙r(shí)，代茶飲用就可以了。。需要特別注意的是，如果您的孩子屬于這種濕熱型肥胖，只需要單純用荷葉給他泡茶飲用就可以了。