未經(jīng)允許，請勿私自轉載，否則視為侵權！
很多家長比較重視孩子幼小銜接這一階段，通常從幼兒園大班時開始重點對孩子進行知識儲備、能力鍛煉，興趣培養(yǎng)等，對幼兒園的定位也堅持“小班適應中班玩，大班再談幼升小”的觀念。但，隨著我們這學期步入大班，我發(fā)覺孩子的時間越來越有限，而能力的養(yǎng)成，知識的儲備并非一朝一夕。如果家長把孩子的能力提升全都寄希望予幼兒園大班，恐怕時間會來不及，效果也會差強人意。
所以，我認真總結了恬恬的中班生涯（雖然第二學期homeschool，但我們全程都在認真完成老師的線上課程），根據(jù)孩子的狀態(tài)和能力展現(xiàn)，歸納梳理了七大能力，分別是專注力，自控力，語言表達能力，情緒管理能力，人際交往能力，時間管理能力以及獨立思考能力。我建議家長從幼兒園中班開始重點培養(yǎng)這七大能力。
接下來分別談一談這七大能力的具體內容和培養(yǎng)建議。
提到專注力，家長首先會想到“孩子好動，坐不住”，認為這是專注力不夠的表現(xiàn)，也有家長認為孩子對一件事的三分鐘熱度也是專注力不夠的體現(xiàn)。而網(wǎng)上關于專注力分齡的一覽表（出處不詳，具體見下表）顯示，年齡越低，專注力時間越短，孩子至13歲以后，專注力時間才能達30分鐘以上。
不過我認為，上述的專注力，只是相對狹義的專注力，又因為分齡一覽表的數(shù)據(jù)佐證，很容易將我們帶入孩子專注力不好，是“理所當然”的一件事。
但幼兒園中班階段，孩子4-5歲時，我們更應該注重廣義方面的專注力培養(yǎng)，也就是讓孩子養(yǎng)成對事物“感興趣”，并愿意去“進一步了解學習”的習慣。
之前我說過，專注力其實是一種情緒力，是基于對事物感興趣而產(chǎn)生的一種情緒，所以專注力的培養(yǎng)就是要讓孩子養(yǎng)成對事物“感興趣”，發(fā)自內心覺得很好玩，很有趣。
但實際上孩子經(jīng)常反饋給我們的是：“這有什么意思”，“這個根本不好玩”，“這個太無聊了”，而家長若想要培養(yǎng)孩子對事物感興趣，就要身體力行的覺得這個事情“很好玩”，“太有趣了”，讓孩子忍不住想要參與，想要一探究竟。
專注力培養(yǎng)第一條：這件事/這樣東西真的很有趣。
當孩子對事物產(chǎn)生了興趣，那么家長需要引導孩子去尋找事物的秘密（道理或原理），這一點很重要。如果說孩子產(chǎn)生興趣是基礎，那么了解事物才是專注力的核心。如果孩子對事物的了解只是浮于表面，看到的只是顏色，形狀，大小等，但沒有對事物“為什么會這樣”的探究，那么專注力也只是假象。
暑假期間，我每天帶著恬恬戶外活動，通常會選擇有樹蔭的地方，讓她利用健身器材做一些適量的運動。每天重復著千篇一律的健身器材，就算玩出花，也會覺得無聊。所以每次我們戶外運動時，我都會準備一個主題，比如做運動數(shù)數(shù)，運動量等量代換，用小木棒計數(shù)和擺方向，觀察風的方向，用水槍遠射等，而這些“有趣”的活動也給孩子帶來了很多思考，讓恬恬明白了東西南北的方位，如何用合適的運動量代替其他的運動，半個小時是多久等等。
在我的引導下，恬恬每天也會努力去思考一個問題，跟我一起查找問題的根源，了解事物的秘密。隨著對未知事物了解的越來越多，問的問題也越來越有深度，有難度，很多問題老母親都得查資料。（捂臉）
專注力培養(yǎng)第二條：這件事/這樣東西為什么會這樣？
在研究事物為什么的過程中，家長需要避免給孩子傳遞這樣的理念：“爸爸/媽媽也不了解，以后再說吧”，“爸爸/媽媽也說不清楚，大概就這個意思吧”，“孩子，不要太較真，差不多就行了”。
如果孩子從一開始吸收到的就是“差不多”，“大概”或者“睜一只眼閉一只眼”這樣的理念，那孩子很有可能也會按照這個標準要求自己，所謂的專注力也就形同虛設了。
專注力培養(yǎng)第三條：做事/思考問題善始善終。
自控力作為一種自我控制能力，是對一個人自身的情緒，行為，欲望，感情等面對突發(fā)情況，進行自我控制的行為。提到自控力，有些家長認為這是偽命題，對于一個不懂事的孩子談自控力，根本就是家長推卸責任，把家長的管教監(jiān)督職責甩鍋給孩子；也有家長認為，孩子越來越大，需要懂得克制自己的情緒和欲望，所以會嚴格要求孩子，學會克制，學會等待，學會忍耐。
那么，對于幼兒園中班的孩子而言，什么樣的自控力才是符合年齡特征且又能做到的呢？
通常幼兒園的孩子自控力較弱最常見的表現(xiàn)是：做事拖拉，無規(guī)則意識，不能適應有規(guī)則要求的活動。比如老師說十分鐘后開始上課，在選定的區(qū)域內活動，上課不要跟周圍的小朋友小聲說話等，這些都是老師描述的“規(guī)則”，對于中班的孩子而言，這些都可以做到，也有利于幫助孩子建立規(guī)則秩序感。但如果孩子適應了一年的小班生活，到中班時，仍然不能按照幼兒園的規(guī)則要求自己，不能用規(guī)則控制自己的行為和情緒，那么家長就要重點關注孩子的自控力了。
孩子自控力不好，就無法集中注意力，無法用自己的思維去控制自己的行為，長此以往，隨著年齡的增長，孩子對時間的管控，對情緒的控制，對欲望的理性看待都會隨心所欲，沒有規(guī)則。
家長要怎么培養(yǎng)孩子的自控力呢？
老話說的好，沒有規(guī)矩不成方圓。同樣，沒有規(guī)矩，孩子就沒有規(guī)則意識，沒有目標，孩子就沒有學習動力。所以，家長要培養(yǎng)孩子自控力首先就要給孩子設定目標，制定規(guī)則，讓孩子明白什么事可以做，需要做到什么程度。簡言之，就是給孩子制定可以量化的且符合年齡特征的目標。
自控力作為一種習慣去培養(yǎng)，必然要經(jīng)過習慣養(yǎng)成和磨合的陣痛，這個過程離不開父母的反復提醒。當給孩子建立了規(guī)則，家長就要通過自己的言行去督促孩子適應規(guī)則，達成目標。這一點，需要家長多點耐心和鼓勵，好習慣的養(yǎng)成并非一朝一夕。
自控力的培養(yǎng)，說起來容易做起來難。作息規(guī)律，需要家長跟孩子不斷的磨合和調整，日常任務的完成，需要家長的督促和規(guī)范，生活習慣的養(yǎng)成，需要家長一點一滴的教導，甚至是孩子情緒的大起大落，也需要家長潤物細無聲的引導。所以，幼兒園中班的大好時光，家長們要好好利用起來，規(guī)范孩子的規(guī)則意識，提升孩子的自控力，為幼升小打好基礎。
說到語言表達能力，也許有家長會立刻聯(lián)想到“看圖說話”，作為應試項目的看圖說話，固然很重要。不過對于幼兒園中班孩子而言，最重要的并不是看圖說話，而是能完整、連貫且又有邏輯的描述一整件事。
孩子上小班時，很多家長看到自己的孩子受傷了，衣服撕破了，心急如焚，可回家后問孩子事情的前因后果，孩子要么不能完整描述，要么一問三不知，根本說不清楚是怎么回事。無奈之下，只能找老師了解情況，有時候老師會采取息事寧人的做法，家長也倍感無奈。
那么，既然孩子無法準確表達一件事情的完整經(jīng)過，家長何不借此機會，趁機讓孩子學會表達，學會有條理的描述呢？
通常孩子語言表達能力弱主要體現(xiàn)在這么幾方面：茶壺里煮餃子，有話說不出；詞不達意，說話沒重點；語無倫次，沒有邏輯；還有的孩子面對家長的問題，不會回答。
面對上述這些情況，家長要怎么做呢？
其實在語言表達方面，我只做了一件事，但一直在堅持重復這件事。從目前的結果來看，恬恬的語言表達能力有一定的提升，描述和回答問題也能做到精準詳盡。
恬恬每天從幼兒園回來，我都會跟她在固定時間（通常是睡前）聊一聊當天在幼兒園發(fā)生的事，一件讓她印象深刻或者跟她有關的事。一開始，恬恬會竭盡所能將她記下來的所有片段統(tǒng)統(tǒng)告訴我，想到什么就說什么，往往沒有條理，沒有邏輯。我在聽完恬恬的描述后，引導她把這件事的前后關系梳理一遍，再重新描述一番，幫助她學會理清事情的先后順序，抓住事物的主次關系，分清事情的邏輯關系，并嘗試總結她所描述這件事的重點。
通過一次次的描述、歸納和總結，現(xiàn)在，恬恬描述一件事會習慣性的按照時間的先后順序，盡可能用簡練的語言表達完整。如果事情有一些細枝末節(jié)，也會在最后補充完整?？傊?，我現(xiàn)在聽恬恬描述幼兒園發(fā)生的事，不再靠自己的理解能力去體會，基本可以根據(jù)她的描述聽懂整件事的前因后果，甚至了解她對此事的看法。
沒有時間專門做語言表達訓練的家長們，可以試試我的方法，堅持每天10分鐘，就會有質的飛躍。
在談情緒管理之前，首先要提醒一點：有一個良好穩(wěn)定情緒環(huán)境的家庭是至關重要的。孩子的情緒表達，大都是通過模仿父母的情緒表達來體現(xiàn)的，所以家庭情緒氛圍極端，孩子通常也不能很好的控制情緒。相反，家庭情緒氛圍融洽，孩子的情緒控制能力也不會差。
當然，光有環(huán)境沒有引導，也是不夠的。孩子情緒管理的關鍵是情緒被喚醒后的自我覺醒。情緒的自我覺醒需要家長科學合理的引導。因為一旦自我覺醒之后，孩子的情緒就會慢慢衰竭，然后再通過自我或者父母的情緒梳理，慢慢回歸平靜。就像我們成人一樣，憤怒激動時，如果有人能從旁安慰開導你，你的情緒也會慢慢平和。
家長教孩子學會情緒管理，并不是讓孩子遠離消極的壞情緒，而是讓孩子擁有情緒自我覺醒的能力。如果孩子沒有情緒覺醒和衰竭的過程，那么孩子的情緒就會不斷的重復爆發(fā)，最終孩子就是沒完沒了的發(fā)脾氣，哭鬧，作。
那么家長要怎么做，才能科學的引導孩子學會管理自己的情緒呢？
情緒是我們生命中不可分割的一部分，無論是嗷嗷待哺的嬰兒，還是活蹦亂跳的幼童，他們都有情緒，有悲傷，有憤怒，有喜悅，有恐懼，無論是何種情緒，家長都要懂得識別孩子的各種情緒，不給孩子的情緒設限，允許孩子出現(xiàn)各種情緒。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。孩子的情緒也會隨著心情的起伏而波動，家長既要識別孩子的不同情緒，也要接納孩子的各種情緒。幫助孩子找到情緒的出口，不把負面情緒埋藏在心里，讓孩子覺得發(fā)泄情緒是很正常的一件事。
但在孩子情緒發(fā)泄完畢后，家長要跟孩子一起分析事情的原委，幫助孩子突破認知上限，理解事物的變化及發(fā)展規(guī)律，尊重孩子的情緒，坦然面對自己的情緒。
《3—6歲幼兒學習與發(fā)展指南》中指出：“幼兒階段是社會性發(fā)展的關鍵時期,良好的人際關系和人際交往能力對幼兒身心發(fā)展以及知識、能力和智慧作用的發(fā)揮具有重要影響。”因此，人際交往能力也是幼兒園的必修課。
這學期，恬恬轉園了，面對新環(huán)境，她一直很擔心“我能不能交到朋友呢？”我鼓勵她勇敢去交朋友，可以跟小朋友一起玩游戲，一起做手工，也可以主動問小朋友，我能跟你一起玩嗎？
開學第一天回家后，恬恬很激動的跟我說：媽媽，我今天交到一個朋友，也是女孩。我問她是怎么做到的？她告訴我：媽媽，我就按照你說的，跟她們一起玩游戲，一起讀書，然后就有小朋友愿意做我的朋友啦。然后，恬恬還跟我分享了一件在幼兒園的趣事，我聽了也是忍俊不禁。
孩子在幼兒園是需要朋友的，需要跟其他的小朋友進行交流，與同伴交流機會多的孩子，她的社會技能才能發(fā)展的更好。所以家長要鼓勵孩子在幼兒園多交朋友，提升自己的人際交往能力。
成人之間的陌生感通過破冰行動來打破，孩子之間的不熟悉感則用分享來緩解。孩子們可以分享玩具，分享書籍，分享經(jīng)驗，分享快樂，一切可以分享的東西，只要孩子愿意分享，那么他們之間的陌生感很快就會消除。
隨著孩子越長越大，也越來越喜歡參加集體活動。而團體或集體活動，需要小朋友之間的相互配合和協(xié)作，才能順利完成目標。這樣的團體合作活動，非常考驗孩子的人際交往能力。如果孩子一意孤行，不懂得團結合作，最終可能會被其他的孩子孤立，而若孩子在活動中喜歡與人合作，發(fā)揮自己的才干，那么也會受其他小朋友歡迎，孩子自己也能體驗到合作的意義。
家長從幼兒園開始，有意識的培養(yǎng)孩子的人際交往能力，孩子進入小學后，才能更好的適應和處理復雜的人際關系。
在恬恬中班時期，我就開始跟她磨合每天的時間安排，讓她學會自己管理時間，做時間的主人。
我們的具體做法有：
可以用流水賬的方式，記錄孩子從早晨起床到晚上睡前，他一共做了幾件事？哪些事花的時間最多？
這樣做既能讓孩子意識到自己的時間都去哪兒了，也能讓父母幫助孩子合理規(guī)劃時間，縮減一些不必要的時間浪費。
超長假期，我們幾乎每天都在家，時間安排顯得尤為重要。梳理好每天要做的具體內容后，這樣，什么時間段要做什么事，孩子自己清楚，家長也不會太焦慮。
我們一直習慣催促孩子，期望用一個個催促給孩子施壓，但孩子卻因為我們的催促分散了注意力，更加無法專注做事，從而浪費更多的時間，做事更慢。想明白這點后，我也不再一味的催促孩子了，給她限定一個時間范圍，讓她用她喜歡的方式去面對這些事，我只需要給她提供一個沙漏或者計時器即可。
每天可以利用的碎片時間其實挺多，比如晨起，睡前，等飯等，這些比較隨機，短暫的碎片時間，勝在可靈活調配，好好利用這些碎片時間，你會發(fā)現(xiàn)，每天可以利用的時間居然有25小時。
所謂的獨立思考能力，是指孩子能有效的整理信息，并運用自己的認知和理解，對信息進行加工分析，并得出自己的結論。我們常說“這個孩子很有主見”，其實就是指這個孩子具備一定的獨立思考能力。
這樣的能力并不是天生的，也不是隨著孩子認知提高就自然而然獲得的，獨立思考的能力需要家長的悉心培養(yǎng)和引導。
具體的培養(yǎng)建議有：
如果你希望孩子思考的問題有深度，那么家長的提問就要有技巧，有啟發(fā)性，也要符合年齡特征。我們可以問“人們?yōu)槭裁疵刻於家x書呢？”“新型冠狀病毒對人類有什么危害呢？”“這些書要怎么分類才比較合理呢？”這種啟發(fā)又開放性的問題，既能讓孩子主動思考，也能讓孩子學會辯證的看待事物。
沒有思考就不會有問題，家長鼓勵孩子提問，也就意味著鼓勵孩子多思考，多觀察。當孩子提出了自己的困惑，家長也要認真反饋解答，家長的每一次認真解答，都是為孩子以后提出更多更有意義的問題做鋪墊。孩子是否喜歡提問題，家長的態(tài)度很重要。
只有思考，沒有行動，就不能啟發(fā)更多的思考。所以，家長可以試著放手，鼓勵孩子獨立做事，在這個過程中，孩子如果有畏難情緒，家長可以給與正面的引導和鼓勵，讓孩子根據(jù)實際情況，有計劃分步驟的獨立完成。
獨立思考，意味著孩子不依賴他人的思想，利用自己的知識處理復雜的信息并賦予意義。家長盡可能讓孩子自己思考，不要過多干預，允許孩子出錯，也允許孩子發(fā)泄負面情緒。但最終，孩子會因為自己獨立解決問題，而體會到成功的喜悅，感受到獨立思考的意義。
身為父母，既有撫養(yǎng)孩子的義務，更有教育孩子的責任。而不同的階段，養(yǎng)育的任務也不相同。幼兒園中班的孩子，自我能力不斷提升，社交能力也逐步提高，規(guī)則意識日趨完善，父母的教育職責也愈發(fā)重要，但無論孩子成長在哪個階段，家長能用愛心，耐心，信心，用心去陪伴孩子，給她自由，也給他界限，讓孩子順利度過每個階段，孩子終將受益一生。
愿我的分享，與你有益！
happytianmami
淡定的恬媽
不是專家，但一直用心育兒！
