蜂蜜對人體是非常有好處的，每天一杯蜂蜜水，不僅能夠幫助我們防止便秘，還能幫助我們美容養(yǎng)顏，當(dāng)然，蜂蜜的功效也不只這些。將蜂蜜和另一種食物一起泡的話，可以幫助我們有效疏通血管，還能讓靜脈曲張患者的青筋腿消失!
首先蜂蜜就能夠很好地幫助我們疏通血管。蜂蜜中含有豐富的類黃酮，這種物質(zhì)可以幫助我們軟化血管，保持血管的彈性，對防止血管堵塞是有一定作用的。另外，蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素以及鎂磷鈣等營養(yǎng)物質(zhì)可以提高我們血液中的含氧量，有效延緩血管的衰老。還能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，在一定程度上能夠緩解靜脈曲張的癥狀。
大蒜經(jīng)常被我們用來調(diào)味，有著殺菌抗癌的作用，蜂蜜泡蒜，兩者組合起來簡直就是黃金搭檔。大蒜是一種辛辣性的食物，而蜂蜜中含有礦物質(zhì)及糖分，和大蒜的營養(yǎng)成分結(jié)合起來，不僅能減輕大蒜刺激的味道，還能夠疏通人體的血管，增強(qiáng)人體的免疫力。吃經(jīng)過蜂蜜泡過的大蒜，能夠有效的幫助我們疏通血管，起到防止血栓的作用。尤其適合靜脈曲張患者食用。
蜂蜜泡蒜的制作步驟：
1、將大蒜剝皮后，在微波爐里面加熱兩分鐘左右的時(shí)間，沒有微波爐就用開水燙五分鐘左右。
2、把大蒜放進(jìn)一個(gè)容器里，倒入適量的蜂蜜，然后密封起來。
3、將容器放進(jìn)冰箱里面，放置一周左右的時(shí)間就可以食用了。
4、吃的時(shí)候可以用水將蜂蜜稀釋一下，喜歡酸的可以加一點(diǎn)檸檬汁。
5、每天吃兩三個(gè)就可以了，腸胃不好的人每天只能吃一個(gè)。
這個(gè)蜂蜜泡蒜的小方法大家學(xué)會了嗎?是不是很簡單呢?每天吃一點(diǎn)是具有很好的養(yǎng)生作用的，尤其對靜脈曲張患者來說，可以有效幫助我們緩解癥狀，但是想要擺脫靜脈曲張的困擾，還是要找到安全有效的方法來配合使用哦!
搜索
復(fù)制
