說起“異地戀”，總有人把它妖魔化，異地戀十有九分，熬不下去諸如此類，讓異地戀的情侶時(shí)刻感受到這種消極言論給感情帶來的壓力。如果最后真的分開了，也很容易歸因?yàn)椤爱惖貞俦緛砭碗y以維持”。
異地戀真有這么可怕嗎？
不是的，異地戀跟普通戀愛沒有本質(zhì)區(qū)別，普通的情侶都會(huì)有分開一段時(shí)間的時(shí)候，但是你要清楚，真正有未來的異地戀，他們的未來必須是在一起的。
沒有人會(huì)愿意主動(dòng)和伴侶談異地戀，但那些選擇異地并堅(jiān)持下來的，必定是為了未來而奮斗，擁有共同信念的情侶。
而大量的異地戀感情越來越淡的例子，無非是下面幾個(gè)原因：
1.因?yàn)榫嚯x導(dǎo)致契合程度太低；
2.因?yàn)楦髯陨罟?jié)奏不同而導(dǎo)致互動(dòng)過少；
3.缺乏對(duì)未來的預(yù)期，簡言之，看不到未來；
4.不在身邊，容易溝通有誤，缺乏正向反饋。
異地戀確實(shí)要克服比普通戀愛更多的阻力，但不是沒有修成正果的可能。長期關(guān)系需要共同維護(hù)，如果不做出努力，再順風(fēng)順?biāo)年P(guān)系都有破裂的可能。所以我結(jié)合自身所學(xué)，以及這些年的情感咨詢經(jīng)驗(yàn)，給大家一些經(jīng)營異地戀感情的技巧，希望能夠幫你們修成正果。
①著力提升契合程度
很多異地戀最后敗給的并不是所愛隔山海的距離，而是距離帶來的契合程度的失調(diào)——雙方成長速度不同，失去共同語言。
由于身處異地，雙方對(duì)彼此生活的影響自然會(huì)變小，對(duì)對(duì)方的變化反應(yīng)也會(huì)變遲，而且各自有各自的生活，缺少對(duì)彼此的關(guān)注就會(huì)導(dǎo)致一些看似不經(jīng)意的變動(dòng)一點(diǎn)一滴累積，最后猛然發(fā)現(xiàn)：
你變了，你不再是當(dāng)初的那個(gè)人了。
而解決這個(gè)問題的方法其實(shí)特別簡單：
關(guān)注內(nèi)心感受，而非客觀事實(shí)。
為了不忽略掉重要的細(xì)節(jié)，異地的情侶在溝通時(shí)，不要只記得分享最近的經(jīng)歷，而是要多引導(dǎo)對(duì)方說出內(nèi)心的想法，才可以及時(shí)知道對(duì)方心里可能有了什么轉(zhuǎn)變，積極有效的溝通可以及時(shí)的調(diào)整和引導(dǎo)對(duì)方，不至于到了后來后知后覺。
②保持良性互動(dòng)
情侶之間的互動(dòng)是很重要的，經(jīng)過很多案例我發(fā)現(xiàn)那些能夠堅(jiān)持下來的情侶，不是那種看上去很穩(wěn)固，隨時(shí)都要聯(lián)系、跟蹤動(dòng)態(tài)、一方突然聯(lián)系不上另一方心急如焚的，而是擁有更多獨(dú)立空間的情侶。
聽上去好像有點(diǎn)匪夷所思，憑什么他們沒有花太多的時(shí)間相處，反而能更好的堅(jiān)持下來呢？
好的關(guān)系，不是把對(duì)方當(dāng)做全世界，而是讓自己變得更好，帶著另一半去看全世界。
無論異地與否，我們都要不斷地完善自我。而異地有一個(gè)好處在于，客觀條件造成的獨(dú)處時(shí)間增加，有助于更好的完善自我。
依稀記得以前刷微博看到那種異地情侶，每晚開視頻各自為了考上同一所學(xué)校研究生苦讀的報(bào)道，就覺得很觸動(dòng)，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)特別多這樣的勵(lì)志情侶故事的結(jié)局都是兩個(gè)人不僅走到了最后，而且都是以更好的狀態(tài)迎接了對(duì)方的到來。
我認(rèn)為最好的互動(dòng)模式莫過于：在保持聯(lián)系的同時(shí)，讓對(duì)方熟悉你的時(shí)間規(guī)律。
無論是我的朋友，還是學(xué)員，他們和自己的另一半都有一個(gè)習(xí)慣：提前告知對(duì)方自己的安排與習(xí)慣。
這樣能夠保證兩個(gè)人的溝通更有效率——我們可以各自忙自己的事情，在約定好的時(shí)間段暢談人生。異地情侶只要能夠掌握好彼此時(shí)間安排的規(guī)律，在對(duì)方忙碌時(shí)保持自己的生活節(jié)奏，不僅能過好自己獨(dú)處的時(shí)間，也能更好的和對(duì)方溝通。
③做好給對(duì)方的未來預(yù)期
很多人不知道，預(yù)期能帶給我們多大的影響：
當(dāng)我們做一件事有著明確的目標(biāo)和規(guī)劃時(shí)，我們有著更充足的動(dòng)力去完成它，即使這個(gè)任務(wù)本身是十分艱巨的。
舉個(gè)例子，你每天對(duì)自己的工作十分不滿，但是老板突然告訴你：
三年之后，保證你能夠從小職員升到華北地區(qū)的銷售總監(jiān)，年薪百萬起步，分公司股權(quán)，但是代價(jià)是你現(xiàn)在的工作量翻倍，一周只休一天，天天加班到晚上十點(diǎn)，你干不干？
大部分人會(huì)毫不猶豫的答應(yīng)：因?yàn)樗麄兠靼鬃约旱母冻?，是有預(yù)期回報(bào)的。
那些修成正果的異地戀情侶教給我們最有用的經(jīng)驗(yàn)就是：
一個(gè)明確的預(yù)期，能夠成為維系關(guān)系強(qiáng)有力的紐帶。
因此，別看兩個(gè)人隔著幾個(gè)省市，但是他們都在為共同的目標(biāo)奮斗。他們并不是體會(huì)不到異地的思念和折磨，只不過他們的心中時(shí)刻都記得：我們今天付出的這些，都是為了完成我們兩個(gè)人共同的目標(biāo)，為了我們最后走到一起，我們值得這么去做。
人一旦有了目標(biāo)，有了預(yù)期，他們展現(xiàn)出來的忍耐程度和抵抗力超乎你的想象。
④積極做好正向反饋
除了預(yù)期，還有另一個(gè)關(guān)鍵的因素，雖然它并不難，但是一旦缺少它，我們之前的努力和堅(jiān)持都沒有了意義。
那就是和預(yù)期相伴相生的——正向反饋。
正向反饋?zhàn)鳛轭A(yù)期的結(jié)果，按說本就不應(yīng)該作為一個(gè)因素拉出來：
你既然在向你的目標(biāo)努力，怎么可能沒有正向反饋？
看，這就是問題所在了。你看出來了嗎？
很多情侶到最后分手時(shí)所謂的“看不到希望”，就是正向反饋出了問題：預(yù)期做的不錯(cuò)，但到頭來只是想想。
你說你要努力工作，為兩個(gè)人結(jié)束異地提供更好的經(jīng)濟(jì)保障，結(jié)果你還是老樣子，連本來該完成的本職工作都做不好；你說你要存錢理財(cái)，給兩個(gè)人攢下一個(gè)溫暖的小家，但你還是管不住你動(dòng)不動(dòng)就想剁的手，依舊花錢如流水；你說你要提升技能，去他的城市找一份更好的工作，但是你抱怨周末還要培訓(xùn)真的好累，到頭來你還是沒有足夠的資本和勇氣在新的城市立足。
對(duì)于那些認(rèn)真相愛，對(duì)彼此態(tài)度負(fù)責(zé)的情侶來說，從來都不難——他們只需要按部就班，穩(wěn)扎穩(wěn)打就能看到對(duì)方每天的變化和進(jìn)步。
所以，異地戀不難，堅(jiān)持并不難，契合程度、互動(dòng)程度、未來預(yù)期、正向反饋這幾個(gè)因素都有自己的辦法去解決它，也有無數(shù)的情侶用自己修成正果的事跡證明了所愛隔山海山海皆可平。
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