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疝氣是指腹腔內(nèi)臟器由正常位置經(jīng)腹壁上的孔道或薄弱點(diǎn)突出而形成的包塊,多見于發(fā)育不健全的小孩和體質(zhì)虛弱的老年人。常由咳嗽、噴嚏、用力過度、用力排便等引發(fā),小兒啼哭也能導(dǎo)致疝氣。常伴有下腹部墜脹、腹脹、營養(yǎng)吸收不良、體質(zhì)下降等癥狀。疝氣患者可通過按摩法來緩解病情。

特效穴位

印堂穴、百會(huì)穴、命門穴、三陰交穴、中脘穴、關(guān)元穴、氣海穴、中極穴、肺俞穴、膏肓穴、脾俞穴、腎俞穴。

他人按摩

1.按摩者用拇指點(diǎn)按被按摩者的肺俞、膏肓、脾俞(圖①)、腎俞、命門,其余四指置于體側(cè)以助力,每穴每次點(diǎn)按11～12分鐘,以被按摩者局部溫?zé)釣槎取?/p>

2.被按摩者取仰臥位,按摩者雙手疊加,逆時(shí)針按摩其腹部30～50圈。

3.被按摩者取俯臥位,按摩者用手掌按揉其膀胱經(jīng)的肺俞(圖②)、脾俞和腎俞,從上到下反復(fù)操作3～5遍,至被按摩者感覺溫?zé)釣橐恕?/p>

自我按摩

1.食指、中指并攏點(diǎn)按印堂,沿前正中線依次向上點(diǎn)按至百會(huì),著重點(diǎn)按百會(huì)2分鐘,反復(fù)操作3遍。

2.取站姿位,拇指指腹按揉中脘、氣海(圖③)、關(guān)元、中極,每穴每次11～12分鐘。兩手拇指可交替進(jìn)行。

3.用拇指指腹(或按摩棒尖端)點(diǎn)按足三里、三陰交穴(圖④),每穴每次2分鐘。