肝與膽相表里，肝的疏泄功能可直接影響膽汁的分泌、排泄。疏泄正常，則膽汁能循常道而行；反之，則可造成上逆或外溢，形成病變，如出現(xiàn)口苦、黃疸等。
我們身體是由很多經絡組成的，如果經絡不通，身體就會變得越來越差?！皽t不通，不通則痛”。中醫(yī)說的經絡是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部位的通道，就像網絡一樣，非?？b密，布滿全身。
那經絡不通怎么辦？
經絡不通的表現(xiàn)有哪些呢？
怎樣知道自己的經絡是否暢通呢？
下面的方法可以讓我們一目了然，簡單、直觀！
對號入座，你哪里堵了？
1、心經不通一一記仇。
心經起自心中，出來后歸屬于心系（心臟周圍的組織），向下通過膈肌，聯(lián)絡小腸。心經主要管頭部的活動，心經不通，記仇，心煩、心驚、心悸、心悶、心痛；短氣上氣有壓力感、憂郁、易怒；口腔潰瘍、口干、口臭；咽干、口渴，目黃，胸脅痛、上肢前邊內側本脈過處發(fā)冷，疼痛，手掌熱痛等。疏通心經能緩解頭部的壓力，改善失眠、多夢等睡眠質量的問題。
2、肝經不通一一發(fā)怒。
肝經是從腳經子宮，生殖區(qū)，到胸，到頭，到眼的經絡，它掌管人體的情緒。肝經不通，血壓不穩(wěn)、一點就著、脾氣大、易怒沖動；口干、口苦、情志抑郁、胸脅脹痛；眩暈、眼干、頭暈、皮膚萎黃、易倦乏力、前列腺肥大、小便黃；對女性而言，肝氣上行為乳，下行通經血，肝經不通則月經有血塊色暗、月經周期不規(guī)律、乳腺增生。
肺經主管人體的營氣和呼吸系統(tǒng)，可改善咽喉不適，氣短，并且達到清除肺部垃圾的作用，經常調理疏通肺經可保證肺部的正常工作，有效預防肺部疾病。
心包經是代心受過的大臣，所有心臟的病癥和問題都可以通過心包經的調理來改善和治療，并且，經常疏通心包經可有效預防心腦血管疾病和心肌梗塞，特別是有心悸和家族有心臟病的人更需要調理。
大腸經能促進大腸的蠕動，能將人體大腸內的宿便排除，并且改善調理便秘，使人體的萬惡之源得到有效的清理和排出。
11、膀胱經不通一一消沉。惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多；尿黃前列腺肥大。
三焦經：三焦是人體水液的通道，它主管人體內分泌系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)，調理三焦經可以改善面色，加速淋巴代謝，并且有調節(jié)內分泌的作用。
中醫(yī)常講：
只要是筋的問題，治肝沒錯。
只要是骨頭的問題，治腎沒錯。
只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯。
只要是血脈的問題，治心沒錯。
只要是皮毛的問題，治肺沒錯。
脾虛的人：一定是瘦子！
脾濕的人：一定是胖子！
脾虛的人吃什么拉什么，吃菜葉拉菜葉，這叫做完谷不化！
脾濕的人喝水都發(fā)胖，吃什么都變成脂肪和垃圾！你不是真的胖，是濕氣太重??！太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃濕氣重！
上身胖：是脾胃不好造成的肥胖。
下身胖：是肝膽不好，腎經排毒不好造成的肥胖。
胳膊粗：是腸胃不好，心肺功能弱，心經，大腸經不通導致胳膊肥胖。
督脈：督脈是人體所有陽經之海，掌管全身的陽氣，關乎心、肝、脾、肺、腎、小腸等，在督脈上都有反射區(qū)，所以，調督脈可以調節(jié)五臟六腑的平衡，并且，可以有效改善脊柱彎曲，頸椎，腰椎的問題，督脈是主管人體精氣神的，調理督脈可以讓您更有精氣神。
督脈不通：虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調。
任脈：任脈是從女性子宮（男性會陰）發(fā)起的一條經絡，它主管全身的陰血，調理任脈可有效調理月經於少、陰道松弛、面部黃褐斑等問題，它主管女性的性激素。
肝主疏泄，為五臟之一屬木，是人體最大的臟器，過子時不睡，可引起肝疏泄不利，肝氣郁結，就會易怒，失眠多夢、頭痛頭脹頭暈，耳鳴，耳聾，胸肋脹痛，女性月經不調，便秘，也可引起肝氣升發(fā)不足，肝氣郁抑，氣機不暢，則氣滯血淤，人會目倦神疲，腰膝酸軟，暈眩，失眠，驚悸，精神恍惚，重則會暈倒在大街上，不省人事。古人曰：“暴怒傷肝”。
肝通利三焦：調暢氣機，疏通水道。如肝失疏泄，則氣機不暢、淤血陰滯、經脈不利，以致血液不行，導致水腫、腹水等癥狀。
肝開竅于目，眼睛是肝的竅，是肝臟在皮膚上通往外界的出口，肝得血而養(yǎng)則眼明。保護肝臟，就是保衛(wèi)眼晴。過子時不睡，易引起肝虛，則出現(xiàn)視力模糊、眼紅，眼痛、老花、夜盲、畏光、迎風流淚、眼睛干澀、視力下降等癥狀，還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。
肝主筋華爪，腎是肝之母，腎是臟精之庫，肝其華在爪。筋膜，指聯(lián)絡關節(jié)、肌肉、專管運動的組織，是靠肝血滋養(yǎng)的；“爪為筋之余”，肝血的盛衰，影響到筋、爪。如肝血足，則筋強力壯，爪甲堅韌運動正常；如肝血不足，則血不養(yǎng)筋，筋弱無力，爪甲軟而薄，枯而色灰。過子時不睡覺，會引起肝血不足，就出現(xiàn)筋痛，麻木，屈伸困難，痙攣抽搐，易造成灰指甲，缺鈣，髕骨軟化，癲癇病，骨質疏松等癥。
肝與膽相表里，肝的疏泄功能可直接影響膽汁的分泌、排泄。疏泄正常，則膽汁能循常道而行；反之，則可造成上逆或外溢，形成病變，如出現(xiàn)口苦、黃疸等。
給大家介紹一個簡單快捷的經脈疏通法--?？傮J的312經絡鍛煉法。
“312經絡鍛煉法”原理
