“摘下口罩，呼吸最新鮮的空氣，來場(chǎng)洗肺游吧！”“洗肺游”成為出游的最新熱點(diǎn)。遠(yuǎn)到挪威、澳大利亞、新西蘭，近到?？凇⒗_、南寧，都成為人們“洗肺”之旅的出行選擇。其實(shí)不必去那么遠(yuǎn)，就在家門口也有不少森林氧吧值得一去！漫步這些隱藏在都市邊緣的森林氧吧，你會(huì)逐漸忘卻都市的喧囂，盡情陶醉在大自然給予人類的清新與愜意中。

　　商報(bào)記者　張鵬

　　穹窿山

　　蘇州最大天然森林氧吧

　　位于蘇州城西藏書境內(nèi)的穹窿山景區(qū)歷史悠久，人文景觀眾多。特殊的地形和山區(qū)氣候造就其得天獨(dú)厚的自然環(huán)境，景區(qū)內(nèi)蒼松翠竹、古樹參天，是蘇州地區(qū)最大的“天然森林氧吧”。
　　進(jìn)入景區(qū)，沿著蜿蜒曲折的盤山公路向上盤旋，穿過山谷溪流、林陰石徑，一派野趣天成的自然景色、一望無際的綠色迷住了游人的眼睛。茅蓬塢位于穹窿山東坡，是江蘇省六大森林保護(hù)區(qū)之一。這里千畝林海，樹高林密，生長著217種天然植物和150多種中草藥植物。
　　近年來穹窿山獨(dú)一無二的自然生態(tài)環(huán)境吸引了現(xiàn)代人的“眼球”，大多數(shù)游人都是沖著呼吸“森林氧吧”去的。一股股樹木的芳馨沁入心脾，讓人忍不住一次次做深呼吸，只覺神清氣爽。據(jù)悉，在這個(gè)“森林氧吧”里，每立方米森林含負(fù)離子2萬多個(gè)，相當(dāng)于城市室內(nèi)空氣含量的400至500倍。

　　大陽山

　　進(jìn)山吸氧洗肺神清氣爽

　　大陽山國家森林公園位于蘇州古城西部，主要山體包括雞籠山、大荒山、鳳凰山、觀山、火燒山、青山、陽山等，公園總占地面積1029.8公頃，森林覆蓋率88.64%。綿綿青山如一道天然屏障，護(hù)衛(wèi)著曾經(jīng)的吳國之都。
　　這里共分五大景區(qū)，文殊寺景區(qū)為森林公園東部景區(qū)，始建于東晉年間，為高僧支遁所開創(chuàng)，依巖而構(gòu)，重檐翼然，飛甍浮光，昔時(shí)有懸空寺之稱。公園南側(cè)為植物園景區(qū)，總面積86公頃，分別為自然山水休閑區(qū)、科普文化游覽區(qū)和苗木引種培育區(qū)。西側(cè)為生態(tài)果園景區(qū)，總占地面積約24.9公頃，園內(nèi)栽種了200多畝的黃桃、枇杷、果桑等四季水果，以生態(tài)采摘為主。到大陽山吸氧，最好是步行。漫步在森林公園內(nèi)，感受古木參天帶來的幽靜，深呼吸一口富氧空氣，感覺心也被這負(fù)氧離子熏醉了，心情也頓時(shí)變得清爽了許多。

　　上方山

　　凝聚江南水鄉(xiāng)田園之美

　　蘇州上方山森林公園位于石湖景區(qū)內(nèi)，是以吳越遺跡和江南水鄉(xiāng)田園風(fēng)光取勝的天然公園。山水相依，風(fēng)景如畫，勝跡遍地，被譽(yù)為“吳中勝境”，是太湖風(fēng)景名勝區(qū)中一顆璀璨的明珠。公園面積500公頃，林木覆蓋率95%以上，植物種類繁多，蒼松挺拔，花果滿園，植被茂密，林木蔥郁。上方山森林公園主景區(qū)內(nèi)有名勝景點(diǎn)楞枷塔、拜郊臺(tái)、越公井、乾隆御道、吳越古城墻、治平寺、茶磨嶼、石湖草堂、烽火臺(tái)等二十余處，既有2500年歷史的吳越春秋遺跡可探，又有歷代帝王將相文人墨客的雅事可覓，還有珍稀動(dòng)物和植物園可游可賞。登山遠(yuǎn)望，石湖佳山秀水盡收眼底，湖光凝碧，橫山疊翠，“山深林幽，花果茂盛，凝聚江南田園之美，心曠神怡。

　　西山縹緲峰

　　36000頃湖光山色盡收眼底

　　縹緲峰景區(qū)位于太湖西山島西南部，由縹緲峰、水月塢、涵村塢組成?？~緲峰為太湖七十二峰之首，海拔336米，因經(jīng)常被云霧籠罩，猶如傳說中的縹緲仙境而得名。景區(qū)山高林密，植被茂盛，森林覆蓋率達(dá)85％，山溪蜿蜒貫穿整個(gè)景區(qū)，常年山泉流淌不絕，有著良好的森林生態(tài)景觀。登上縹緲峰頂?shù)牟t望塔，可將三萬六千頃湖光山色盡收眼底，是太湖地區(qū)最佳的登高旅游勝地。
　　景區(qū)建成了10公里長的環(huán)山旅游公路和5公里長的登山步行道，可從兩個(gè)山塢乘車或步行直達(dá)縹緲峰山頂，是游客進(jìn)行健身鍛煉和觀光游覽的絕佳線路。
　　景區(qū)內(nèi)的水月寺始建于南朝梁代，為一代江南名剎，是“水月觀音”造像的發(fā)源地。涵村明代店鋪，為江南地區(qū)唯一保存完整的明代店鋪建筑，其建筑風(fēng)格極具地方特色，為江蘇省文物保護(hù)單位?？~緲峰景區(qū)現(xiàn)有果園2000余畝，茶園2000余畝，是楊梅、枇杷等特色花果和碧螺春茶葉的重要生產(chǎn)基地。

　　常熟虞山

　　每天兩萬多人來吸氧

　　虞山位于常熟城區(qū)的西北部，與尚湖相依，山水相連。虞山海拔263米，森林面積1260多公頃，有89科309種植物，具有很好的觀賞價(jià)值和重要的科研價(jià)值。虞山森林覆蓋率達(dá)96%，負(fù)氧離子含量達(dá)30000多個(gè)/立方厘米，是健身養(yǎng)生的綠色天堂，每天吸引前來“吸氧”和健身的市民游客多達(dá)2萬人。
　　虞山又是一座聞名遐邇的文化大山,可選擇從興福寺旁索道上山，也可從言子墓、興福寺、虞山南路等處登山，沿途有維摩山莊、丹桂園、劍門、藏海寺等景點(diǎn)。虞山既有江南山川渾厚柔美的共性，又有石骨嶙峋險(xiǎn)峻偉岸的大山之勢(shì)，又因3000多年的文化滋養(yǎng)而靈光四射，盡得風(fēng)流。常熟的人文積淀大部分能在虞山上尋根溯源，仲雍墓、言子墓、虞山畫派、虞山詩派、虞山琴派、虞山印派同虞山有著很深的淵源。