雖然兩者的一些動作要領(lǐng)有相通的地方，但是就拳理拳法上來講，完全是兩個體系，不能說是一體的。
作為內(nèi)家拳，太極與形意在動作要領(lǐng)上確有一些相通之處，比如說都講究，頭頂豎項(xiàng)、涵胸拔背、沉肩墜肘、命門外凸等。
但這些動作領(lǐng)的相通，并不能說明雙方拳術(shù)體系的一致。
首先說兩者樁法的差異。太極有開合樁等樁法，形意拳則有三體式等樁法。
在訓(xùn)練時，形意拳在練功過程中，強(qiáng)調(diào)不站死樁站活樁，因此把三體式應(yīng)用在五行拳里面來練。
都說“太極十年不出門，形意一年打死人”，為什么會這樣呢？
僅以樁功來說，形意拳的三體式強(qiáng)調(diào)的是練活樁，不是在那靜止地站著不動，而是強(qiáng)調(diào)在運(yùn)動中修行三體式，往上就要追求“動中求靜”。
打五行拳的時候，就是在走三體式的活樁，所以說這就是形意拳更加更容易出功夫的秘密。
第二是兩者勁路有差異。
太極拳強(qiáng)調(diào)纏絲勁等發(fā)勁方法的修煉，而形意拳則強(qiáng)調(diào)練習(xí)螺旋抖勁等發(fā)勁的方法，形意主要用十二形來尋找自己對勁路的感知。
以太極拳所引以為傲的纏絲勁來說，形意拳強(qiáng)調(diào)的是擰裹。孫存周曾經(jīng)說:“我不懂什么纏絲，我只知道擰裹?！?/p>
形意的這個擰裹不同于上肢簡單的纏絲，而是全身上下來擰裹。
這是形意拳非常難練的地方，強(qiáng)調(diào)的是用意不用力，所以沒有明師指點(diǎn)，往往很難理解。
第三，進(jìn)攻的路徑上來講也不一樣。
形意拳講究，硬打硬進(jìn)無遮攔，強(qiáng)調(diào)的是一往無前的進(jìn)取。太極則更多的強(qiáng)調(diào)，掤化捋，以四兩撥千斤來對付強(qiáng)敵。
并不是說形意拳硬打硬進(jìn)無遮攔里面沒有化勁和順勢的方法，只是從精神上來說，形意拳更強(qiáng)調(diào)的是精神上的進(jìn)取，“看人如蒿草，打人如走路”。
因此，我們可以看出形意拳作為脫槍為拳的戰(zhàn)場拳術(shù)，強(qiáng)調(diào)的是殺伐和攻擊。
第四，兩者的內(nèi)功就更加不一樣。
形意拳以其獨(dú)特的《內(nèi)功四經(jīng)》為根本。太極也有自己獨(dú)特類丹田功訓(xùn)練方法。
當(dāng)然還有太多的技法和訓(xùn)練手法上的差異，時間和篇幅原因，不再贅述，大家將就著看，所以說兩者根本就不是一個體系。
國術(shù)同修們，想要把這兩者融合起來，可以說非常困難，建議還是以一種拳法為主，練得純熟精進(jìn)過后，有余力的可以再去學(xué)習(xí)另外一種拳法。
畢竟像孫祿堂那樣融會貫通形意、八卦、太極的天才，可是說是非常罕見！
初期切記貪多嚼不爛，專注一門拳術(shù)，否則一種都學(xué)不好。
一丹流青原創(chuàng)！
