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??飲食調(diào)節(jié)是控制血糖的基礎(chǔ)~血糖穩(wěn)定，不僅可以預(yù)防糖尿病，還能有減脂的作用

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??在日常生活中，這10種食物，千萬不能碰，一吃血糖就會蹭蹭飆升，點????住呦~

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