讓經(jīng)絡(luò)暢通起來(lái)——怎樣通經(jīng)絡(luò)？
以自然之法，養(yǎng)自然之身—— 在自然界里，動(dòng)物受了傷（害），會(huì)到某個(gè)地方找到某種植物，吃下去或者嚼爛再舔涂傷口，就會(huì)減輕疼痛，甚至使傷病快速痊愈。這是自然界中“一物克一物”的自然規(guī)律，我們經(jīng)常玩的游戲：杠子——老虎——雞——蟲(chóng)，形容這一規(guī)律更為貼切，民間也有“鹵水點(diǎn)豆腐，一物降一物”的說(shuō)法。中醫(yī)理論的哲學(xué)經(jīng)典就是講“天人和一”，也是說(shuō)自然界萬(wàn)物之間相互依賴，相互制約的自然規(guī)律。世界萬(wàn)物，有一生，就必有一克。利其“生”，避其“克”，這就是順應(yīng)自然，利用自然。誰(shuí)掌握的自然規(guī)律最多，誰(shuí)利用的自然規(guī)律最好，誰(shuí)就成了自然界的主宰。人類是自然界動(dòng)物中思維最發(fā)達(dá)的高級(jí)動(dòng)物，于是人類成為主宰萬(wàn)物的統(tǒng)治者。所以人類也就充分享受了大自然所給以的無(wú)限美好，老百姓稱此為“天?！薄?/font> 人類從游獵時(shí)代捕殺動(dòng)物裹腹充饑，披戴樹(shù)葉擋風(fēng)遮雨。過(guò)渡到農(nóng)業(yè)時(shí)代，篩選優(yōu)良的植物品種為主食結(jié)構(gòu)春播秋收，挑檢雞鴨豬羊馴化飼養(yǎng)為家禽牲畜。到了工業(yè)化時(shí)代，蒸汽機(jī)的發(fā)明極大地解放了勞動(dòng)力，人類開(kāi)始了物質(zhì)生活極大豐富的文明時(shí)代。而到了信息化飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，人類進(jìn)入以無(wú)法想象的變化，超高度地享受物質(zhì)生活的“超文明”時(shí)代。 說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單的一些過(guò)程，其實(shí)是億年、萬(wàn)年的漫長(zhǎng)歲月。是一代又一代的繁衍進(jìn)化的結(jié)果，進(jìn)步的結(jié)果?；蛘哒f(shuō)，人類現(xiàn)代所擁有的所有一切，都是經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦而創(chuàng)造、保留、積累、發(fā)展起來(lái)的。而這所有的一切又不是我們現(xiàn)代人能夠輕易改變的，試圖改變從自然規(guī)律中積累起來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，從某種意義上講，等同于違背自然。違背自然，一切就將變得不自然，違背自然就要受到自然的懲罰。說(shuō)個(gè)簡(jiǎn)單的例子，人們把獵吃一些過(guò)去我們不吃的食物作為時(shí)尚，一個(gè)“禽流感”或者一個(gè)“非典”，讓我們受到的懲罰總不至于讓我們忘的無(wú)影無(wú)蹤。 人類在順應(yīng)自然的過(guò)程中，極大程度地享受到大自然賜予的美好生活。人類在征服自然的過(guò)程中，很大程度地付出了無(wú)限沉痛的代價(jià)。那么，人類在違背自然的過(guò)程中，毫無(wú)疑問(wèn)地遭受到大自然應(yīng)有的無(wú)情懲罰。所以人類最明智的生存方式，就是順應(yīng)自然規(guī)律。 人類在對(duì)待自己的健康上，也同樣遵循著同樣的規(guī)律。人類所有努力的目標(biāo)，奮斗的目的，都是為了自己生活的更好、更舒適而已。自從有了人類，無(wú)論是原始時(shí)代，還是現(xiàn)代社會(huì)，甚至是將來(lái)的人們，“活得更好”是人類追求的最大目標(biāo)。而這又有賴于身體的健康，因此追求健康則是人類永遠(yuǎn)的、永恒的話題。百姓尋“仙草”，皇帝煉“神丹”，貴族也好，貧民也罷，無(wú)一不是企盼自己能夠長(zhǎng)命百歲，益壽延年。然而，人類在追求健康的同時(shí)，結(jié)果卻不一定就得到了健康，往往一些結(jié)果與自己想要的卻適得其反?！吧?、長(zhǎng)、老、病、死”，是自然界一切事物的發(fā)展規(guī)律。那么，在同樣的情況下，為什么有人會(huì)生病而有人卻不生??？為什么有人生病能康復(fù)？而有人卻過(guò)早地離開(kāi)這個(gè)世界？那是肯定沒(méi)有遵循“天道”——沒(méi)有遵循“飲、食、起、居”的自然規(guī)律，沒(méi)有遵循社會(huì)生存法則（公德），沒(méi)有遵循家庭倫理道德。人只要不守本分，就會(huì)遭到“天譴”。同樣的病，有人治好了有人治不好，也是因?yàn)闆](méi)有找到“順從天意”這個(gè)至尊法寶。人類在長(zhǎng)期與疾病做斗爭(zhēng)的歷史中，由開(kāi)始的順應(yīng)自然到現(xiàn)在的違背自然。也就遭受到目前我們不得不面對(duì)的殘酷現(xiàn)實(shí)，醫(yī)科越分越細(xì)，藥店越開(kāi)越多，治不好的病及病人也越來(lái)越多。絕大部分病甚至是人們的常見(jiàn)病、多發(fā)病，醫(yī)院就是治不好。而很多病還不得不天天依賴于藥物來(lái)控制，而藥源性疾病也越來(lái)越多。藥不是治病的嗎？怎么吃藥吃得病越來(lái)越多了呢？ 首先我們先從大禹治水的道理，來(lái)探討現(xiàn)代病為什么越治越多？古代洪水泛濫成災(zāi)，民不聊生。堯命鯀治理洪水，鯀治了九年沒(méi)有把洪水制服，而被堯處死。鯀為什么沒(méi)能制服洪水呢？因?yàn)樗捎玫氖恰奥裉睢睋醵轮?。堵?lái)堵去始終不能戰(zhàn)勝洪水，這就像我們所說(shuō)的對(duì)抗自然。他兒子禹再治水，采用挖河把洪水引流到大海的辦法，最后治水成功了。禹用的是“疏導(dǎo)”之法，就像我們所說(shuō)的順應(yīng)自然。所以我們始終要明白這一點(diǎn)，順自然者生，逆自然者亡。 身養(yǎng)好病自除—— 我們知道，水利是農(nóng)業(yè)的命脈。海河的治理，是農(nóng)業(yè)發(fā)展的重中之重。海河怎么治理呢？過(guò)去最常見(jiàn)的就是，農(nóng)村每年要抽勞力挖河清淤。不然水過(guò)不來(lái)，就無(wú)法灌溉土地。人體的命脈是什么呢？當(dāng)然是我們的血液循環(huán)。我們身體的各個(gè)部位，或者說(shuō)各個(gè)系統(tǒng)，就像一塊塊需要澆灌的土地。那么，我們身體的“河道”——經(jīng)絡(luò)或血管，需要不需要定期清瘀呢？肯定需要。如果我們不清理，各個(gè)通道就可能“藏污納垢”。如果我們不凈化，很多地方就會(huì)產(chǎn)生“污泥濁水”。什么是??？這些污垢就是病，這些“污泥濁水”就是病。那么，怎么治??？給身體“清瘀”，才是真正的治病?！皧W妙理療”的核心就一個(gè)，保養(yǎng)和調(diào)理身體用的是“疏導(dǎo)”之法。我們所有的文章，告訴康友的就兩點(diǎn)：一個(gè)是怎樣判斷“堵”，一個(gè)是怎樣進(jìn)行“疏”。傳統(tǒng)的解決思路，叫“除舊布新”?，F(xiàn)代的說(shuō)法，叫促進(jìn)“新陳代謝”。血液循環(huán)出問(wèn)題，一是血液質(zhì)量問(wèn)題，二是血管（河道）問(wèn)題，三是心臟（水泵）馬力在減小。血脂高、血糖高、膽固醇高，血液就粘稠，就流通緩慢。血管壁上就會(huì)形成一些垃圾沉淀，內(nèi)壁增厚血管就形成狹窄，反過(guò)來(lái)又會(huì)加重血液循環(huán)不暢通。所以，我們所有文章里講到的，就是一個(gè)重點(diǎn)：“防病”是活血，“治病”是化瘀。很多朋友老是問(wèn)，我的病怎么辦？你就這么辦。 孫悟空會(huì)七十二變，但它怎么變，它的尾巴無(wú)法變沒(méi)有。它把尾巴變成“煙筒”也好，它把尾巴變成“旗桿”也罷，反正它的尾巴藏不起來(lái)?！叭f(wàn)變不離其宗，萬(wàn)病不離其根?！?。只要我們盯牢孫猴子的尾巴，它就跑不出我們的視線。只要我們看好血液循環(huán)，就抓住了我們的健康之根。我們都知道，身體好就不會(huì)生病。同樣的道理，身體好才有利于“祛病”。 我們不要老想著治病，調(diào)養(yǎng)好身體才是真正的治病。為治病而養(yǎng)身，身養(yǎng)好病自除！身體調(diào)養(yǎng)正常了，身體的自然功能就會(huì)發(fā)揮正常的作用，這就是養(yǎng)自然之身，這就是“堵”和“疏”的區(qū)別。由此看來(lái)，“養(yǎng)身”是我們健康和養(yǎng)生的關(guān)鍵。怎么調(diào)養(yǎng)呢？就是我們的奧妙養(yǎng)生三招：讓氣血充足起來(lái)! 讓經(jīng)絡(luò)暢通起來(lái)！讓心跳歡快起來(lái)！一是營(yíng)養(yǎng)，二是管道，三是輸布。這三招都是自然之法，其實(shí)三招歸納起來(lái)，還是一個(gè)重點(diǎn)，疏導(dǎo)，還是我們今天探討的養(yǎng)身祛病的真理。怎么疏導(dǎo)呢？這是關(guān)鍵，轉(zhuǎn)悠到這里，探討要明朗了。 很多朋友會(huì)高興了，這么簡(jiǎn)單呀，我明白了，疏導(dǎo)我會(huì)。別急，你可能真的不知道怎么疏通經(jīng)絡(luò)。按摩也好，推拿也好，刮痧也好，拔罐也好，艾灸也好，都是按照穴位，按照十二經(jīng)絡(luò)加上奇經(jīng)八脈。這樣呢，只是疏通了“經(jīng)”。大家應(yīng)用這些辦法，一試效果很明顯，都很興奮。但是呢？病癥是“只見(jiàn)輕不見(jiàn)好”。為什么呢？你不知道怎么正確疏通經(jīng)絡(luò)！ 我們都會(huì)說(shuō)“通經(jīng)活絡(luò)”，但具體怎么通怎么活，恐怕還真不明白其中的奧妙。什么是經(jīng)？是縱的，主干。也可以理解為“大管道”，主管道。什么是絡(luò)？是橫的，密密麻麻的“小管道”，分管道。核心問(wèn)題出來(lái)了，大管道容易堵？還是小管道容易堵？ 當(dāng)然是小管道容易堵，我們都知道醫(yī)院輸液的液體，對(duì)里面渾濁物的大小有非常嚴(yán)格的要求，就是防止堵塞小血管。血液里的垃圾，容易在小血管“犯擋”，甚至有的垃圾直徑大于小血管的直徑，從動(dòng)脈被心臟打出來(lái)，再流會(huì)靜脈就進(jìn)不去了，這就是增生形成的原因。所以，首先是最細(xì)的血管先被“瘀、堵”，然后是次細(xì)的血管，然后再是中血管，是遞進(jìn)式的發(fā)展加重。一般情況下，大管道是不會(huì)堵的，充其量是堵一部分而不會(huì)徹底堵死。像“半身不遂”，才算大管道堵了。如果大管道堵了，人的麻煩就大了，不死也會(huì)殘。到了這里，大家也許就明白了，我們需要經(jīng)常疏導(dǎo)（清理）的，是小管道。疏通了小管道，大管道的疏通才為徹底。所以，在“疏導(dǎo)”經(jīng)絡(luò)的問(wèn)題上，我們要明白一點(diǎn)：“活絡(luò)”是最重要的。經(jīng)通了，絡(luò)不一定活，而絡(luò)活了，經(jīng)才會(huì)徹底通。所以，“養(yǎng)身”的核心是清理小管道，小管道經(jīng)常疏通，才會(huì)保證大管道不堵。而要小管道不堵，還要保持血液的經(jīng)常凈化。怎樣清理呢？怎樣凈化呢？我們上面講到了，世界萬(wàn)物有一“生“，就必有一“克”。刮痧、拔罐加溫灸，這一“克”，就是“凈化”、“清理”最好的“靈丹妙藥”。凈化方面有兩點(diǎn)：一是飲食上減少垃圾的合成材料，二是刮痧拔罐加溫灸。刮痧拔罐就像洗衣服（搓悠），把“瘀、堵”的垃圾散開(kāi)通過(guò)皮膚和尿液排出體外。溫灸呢？有兩個(gè)好處，一是血液熱了變稀增加流動(dòng)性，二是溫度高了血管擴(kuò)張（而垃圾不擴(kuò)張），容易讓垃圾流走。這才是真正意義上的“通經(jīng)活洛”，我們的文章里，都是“以點(diǎn)帶面”， “以線帶面”?！包c(diǎn)”就是穴位，“線”就是經(jīng)脈，而面（絡(luò)脈）才是我們理療的重點(diǎn)。我為什么提倡刮痧“進(jìn)二退一”法？我為什么提倡“逆經(jīng)”法？我為什么提倡“拔罐插空拔”？為什么提倡溫灸要大面積地灸？就是為了這個(gè)“活絡(luò)”。剛接觸這些療法的康友們，到我博客相冊(cè)里和視頻里看一些理療資料，你就明白我講的這個(gè)道理了。 有人腳崴了，腫得很大，我們都知道用溫水泡腳，起到“活血化瘀”的作用。這樣促進(jìn)吸收，好的快，這就是最簡(jiǎn)單的自然療法。我們的祖先，在幾千年同疾病的斗爭(zhēng)中，積累了幾十種自然療法。我給朋友們介紹的刮痧、拔罐、溫灸等療法，也只是其中最常用的幾種。 我是學(xué)習(xí)和研究自然療法的，我有感于自然療法的神奇。所以我給朋友們的健康衷言就是：崇尚自然療法！修復(fù)自然本能！追求自然健康！因?yàn)榉撬幬锆煼ǜ弊饔煤苄。栽絹?lái)越多的人們，重新開(kāi)始接觸、熟悉、喜歡、熱愛(ài)、研究自然療法。這將是未來(lái)醫(yī)學(xué)的發(fā)展方向，最終將成為人類擁抱健康的主導(dǎo)思想，這才是人類健康的福音。 另外，我還想對(duì)朋友們說(shuō)幾句健康心語(yǔ)：要健康，正確做法就一點(diǎn)：盡最大可能地修復(fù)自身的本能，只有這樣才能最大限度地延緩身體的衰老，除此之外別無(wú)它路。身體是自己最忠實(shí)的朋友，對(duì)不起自己的身體，身體早晚要懲罰我們自己。養(yǎng)生百歲，有了病治病是活不了一百歲的。有了病花再多的錢(qián)也買(mǎi)不來(lái)健康，甚至生命。想健康長(zhǎng)壽要靠養(yǎng)生，平常就得細(xì)心呵護(hù)自己的身體。有小毛病不能麻痹大意，更不能抱僥幸心理，要治小病防大病。 愿天下勤勞善良的人們都能享受大自然的恩賜！ 愿有緣相交于奧妙理療的康友們活得更好！ |
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